Ipertensione, colesterolo e diabete: per ridurli meglio correre o camminare? Redazione 22 August 2024 Ipertensione, colesterolo e diabete sono connessi: per ridurli meglio correre o camminare? A chi soffre[…] Continua >
Carne rossa e cuore, quale cottura è meglio per la salute (no, alla griglia no) Redazione 19 August 2024 Continua il dibattito sulla carne rossa e i rischi di malattie al cuore e di[…] Continua >
Proteggere il cuore in estate: le regole di prevenzione contro trombosi e infarto Redazione Salute 31 July 2024 Se vuoi proteggere il cuore in estate, ci sono delle regole di prevenzione contro trombosi[…] Continua >
Perché dormire poco è pericoloso per la salute Fabrizio Fasanella 11 July 2024 Con il sonno non si scherza, a maggior ragione se si è diabetici e ipertesi:[…] Continua >
I 13 tipi di yoga ideali per cominciare Redazione 9 July 2024 Esistono tanti tipi di yoga, e se alcuni un po’ si assomigliano al punto che[…] Continua >
A che velocità dobbiamo camminare per dimagrire? Redazione Sport 3 July 2024 Camminare per dimagrire è un ottimo modo per mantenersi in forma ma non basta però fare[…] Continua >
SFP, il segreto per bruciare il grasso localizzato Redazione Sport 2 July 2024 Ancor più che il peso corporeo, è il grasso localizzato il vero cruccio di uomini[…] Continua >
Perché hai davvero bisogno di una vacanza adesso Redazione 2 July 2024 Contro ogni luogo comune, noi italiani siamo gli stacanovisti d’Europa: con 33 ore lavorate a[…] Continua >
Perché hai bisogno di prendere il sole Redazione Salute 1 July 2024 Sì è vero, fa caldo. Molto caldo. Troppo. Ma tra soffrire il caldo e stare[…] Continua >
Forse c’è un modo per combattere l’ipertensione Redazione 20 June 2024 L’ipertensione è una patologia diffusissima e apparentemente irrisolvibile, ma forse c’è un modo per abbassare[…] Continua >
Perché le zanzare pungono alcune persone (e altre no) Redazione 18 June 2024 Da sempre è uno dei tanti dilemmi della stagione calda: perché le zanzare pungono alcune[…] Continua >
Passeggiata nella natura: fare hiking 1000 km all’anno è meglio della corsa e della palestra Redazione Sport 17 June 2024 La passeggiata nella natura è il modo migliore per mantenerci in forma: ci sono 14[…] Continua >
Il braccialetto per misurare la pressione 24h come funziona Redazione 12 June 2024 C’è un braccialetto connesso per misurare e monitorare costantemente la pressione arteriosa 24 ore al[…] Continua >
I cibi salati fanno mangiare di più? Quando troppo sale fa male ai muscoli Redazione 31 May 2024 I cibi salati aumentano la sete ma solo a breve termine: in realtà ci spingono[…] Continua >
L’attività fisica all’aperto rallenta l’invecchiamento Redazione Salute 31 May 2024 Giornate soleggiate, più lunghe e clima gradevole sono il mix ottimale per iniziare a trasferire[…] Continua >
Crampi o stanchezza durante la tua corsa? Potrebbe essere carenza di potassio Redazione Salute 24 May 2024 Sono arrivate le prime vere giornate calde, e se durante la tua corsa soffri di[…] Continua >
Perché le donne fanno più fatica a smettere di fumare? Redazione Salute 21 May 2024 Smettere di fumare è difficile, ma secondo la scienza la difficoltà non è uguale per[…] Continua >
La dieta mediterranea è la migliore di tutte Andrea Ballerini 30 April 2024 Perdere peso, stare bene con se’ stessi e seguire una dieta più sana rimane l’obiettivo[…] Continua >
Morti improvvise e vaccini Covid: non c’è correlazione Redazione Salute 19 April 2024 Le polemiche intorno a morti improvvise e vaccini Covid è tornata negli ultimi giorni d’attualità.[…] Continua >
Cosa deve mangiare un uomo dopo i 50 anni per tenersi in forma Redazione Salute 16 April 2024 Con gli “anta” è ormai cominciata la fase del declino, e per quanto riguarda l’alimentazione[…] Continua >
Ipertensione, come abbassare la pressione alta con la respirazione Elena Bon 11 April 2024 In tema di ipertensione, come abbassare la pressione alta con la respirazione è una delle questioni[…] Continua >
In forma dopo i 50 anni, le regole da seguire Redazione Salute 11 April 2024 Se hai deciso di rimetterti in forma dopo i 50 anni è una buona idea:[…] Continua >
Corsa e camminata: le differenze per dimagrire e tenersi in forma Redazione Sport 9 April 2024 Per dimagrire, bruciare calorie, accelerare il metabolismo, ma anche per mantenere in salute il cuore,[…] Continua >
Stai bevendo troppa caffeina? I sintomi da riconoscere subito Redazione Salute 5 April 2024 Per molti di noi, la mattina non inizia senza una tazzina di caffè. A darci[…] Continua >
Se ti tieni in forma vedi anche meglio Redazione Salute 31 March 2024 L’esercizio fisico è essenziale in generale per mantenere uno stile di vita sano; ma se[…] Continua >
