I Cammini migliori da fare in inverno in Italia, fra silenzio, poca gente e costi bassi Martino De Mori 22 Novembre 2024 I Cammini da fare in inverno in Italia non sono così pochi come potresti pensare.[…] Continua >
Postura, ritmo, velocità: come camminare per dimagrire con 6 consigli Redazione 21 Novembre 2024 Il modo più semplice per stare bene è seguire 6 consigli per tenersi in forma[…] Continua >
Hai perso la voglia di correre? 9 consigli per ritrovarla Claudio Gervasoni 21 Novembre 2024 Ritrovare la voglia di correre non è facile. Ed è anche un problema più comune[…] Continua >
Se vuoi correre 10 km partendo da zero, ecco il piano di allenamento per riuscire senza stancarti troppo Redazione 21 Novembre 2024 Per chi comincia da zero, riuscire a correre 10 km sembra un traguardo lontanissimo. Una[…] Continua >
Con la Kboix 01 di NNormal scoprirai un nuovo modo di pensare le scarpe da running Redazione Sport 20 Novembre 2024 Un anno dopo l’inizio del progetto presentato sotto il nome di Kboix Experience, la calzatura[…] Continua >
10 città facili dove andare nei weekend d’inverno Andrea Ballerini 20 Novembre 2024 Storia, cultura, natura, cibo. Da Barcellona a Vienna, da Roma a Lucerna e così via:[…] Continua >
7 Cammini poco conosciuti in Italia per scoprire i viaggi a piedi e luoghi emozionanti Redazione Viaggi 20 Novembre 2024 Ci sono sempre più Cammini poco famosi in Italia, perché ci sono sempre più Cammini[…] Continua >
6 consigli per correre con il cane ed essere più felice Redazione 19 Novembre 2024 Se cerchi consigli per correre con il cane, ce ne sono 6 essenziali. Infilarsi le[…] Continua >
Cosa fare per mantenere impermeabili nel tempo i tuoi capi sportivi Silvia Malnati 19 Novembre 2024 Appena acquistati, i nostri capi impermeabili da trekking, running o ciclismo fanno bene il loro dovere.[…] Continua >
Correre per avere la pancia piatta, i consigli per ottenere addominali scolpiti Paola Toia 19 Novembre 2024 Per avere una pancia piatta serve tanta buona volontà, attività fisica costante e alimentazione sana,[…] Continua >
Forse non lo sai ma lo speed hiking è la cosa migliore che puoi fare in autunno Redazione Sport 18 Novembre 2024 In effetti lo speed hiking l’abbiamo sempre fatto anche senza saperlo. Ma ora che gli[…] Continua >
Perché, iniziare a giocare a padel, lo sport più divertente dopo i 40 anni Redazione Sport 18 Novembre 2024 Il Padel è uno degli sport più facili e sfidanti e se vuoi proprio sapere come iniziare a[…] Continua >
Come bisogna vestirsi per fare la camminata veloce? Dalle scarpe ai bastoncini, tutti i consigli Claudio Gervasoni 18 Novembre 2024 La camminata veloce è una vera e propria attività sportiva grazie alla quale tenersi in[…] Continua >
Vuoi iniziare a correre? 8 consigli perriuscirci davvero Redazione 18 Novembre 2024 Se hai deciso di iniziare a correre hai già fatto il primo passo: tra i[…] Continua >
5 consigli per tenere pulite le scarpe sportive Enrico Maria Corno 18 Novembre 2024 Scarpe da running, da trekking, da ciclismo, da tennis e ogni genere di sneaker: tenere[…] Continua >
Se cerchi scarpe gravel con il BOA Fit System Redazione Sport 15 Novembre 2024 Se cerchi scarpe gravel con il BOA Fit System i brand ne lanciano costantemente ad[…] Continua >
5 consigli per evitare il mal di ginocchia (il primo è dimagrire) Redazione 15 Novembre 2024 Il mal di ginocchia è il compagno fedele di ogni sportivo: che sia corsa, camminata,[…] Continua >
Mal di gambe dopo la corsa: cause e rimedi Redazione 15 Novembre 2024 Avere il mal di gambe dopo la corsa è quasi del tutto normale, sia per[…] Continua >
La storia degli scarponi nel museo di Montebelluna, una gita sorprendente! Redazione 14 Novembre 2024 C’era una volta il calzolaio. Che con ago, sgorbia, filo e tanta precisione cuciva gli[…] Continua >
Scarpe invernali per andare in montagna: i consigli per scegliere le migliori Redazione 14 Novembre 2024 Le scarpe invernali per andare in montagna devono essenzialmente tenere caldo ed essere impermeabili oltre[…] Continua >
Come far guarire il Piede d’Atleta, il “fungo da spogliatoio” Redazione Salute 13 Novembre 2024 Piede d’atleta: basta il nome per far capire che questa dermatomicosi (ovvero una dermatite causata[…] Continua >
Cibi grassi, quanti possiamo mangiarne a settimana? Ecco cosa succede al nostro organismo Redazione 13 Novembre 2024 Come facciamo a ingrassare e cosa succede al nostro organismo quando mangiamo cibi grassi? Succede[…] Continua >
Fare sport previene l’arrivo del mal di schiena Silvia Malnati 12 Novembre 2024 Fare sport aiuta a prevenire l’insorgere del mal di schiena. Lo sostengono i ricercatori della[…] Continua >
Speciale Escursioni: tutte le risposte alle tue domande sui trekking in montagna Redazione Sport 11 Novembre 2024 Fare escursioni in montagna è una delle attività all’aria aperta più accessibili e rigeneranti che[…] Continua >
8 errori che devi evitare quando vai a correre Davide Decaroli 11 Novembre 2024 Il primo degli errori da evitare quando si corre è infilare le scarpe e partire a[…] Continua >
