7 dolori causati dalla corsa di cui ti devi preoccupare Redazione Sport 11 April 2024 Correre è uno dei modi più semplici e divertenti per tenersi in forma, ma anche[…] Continua >
Cadenza di corsa: grandi falcate o passi corti e frequenti? Redazione Sport 11 April 2024 La cadenza di corsa è uno degli aspetti più importanti e più difficili da perfezionare[…] Continua >
Vesciche ai piedi per la corsa: ecco perché vengono Redazione 10 April 2024 Le vesciche ai piedi sono una delle principali scocciature di ogni runner e camminatore insieme[…] Continua >
Perché la bicicletta ha a che fare con la libertà Claudio Gervasoni 10 April 2024 Che la bicicletta ha a che fare con la libertà l’ho capito a quasi 50[…] Continua >
Posizione delle braccia nella corsa: come tenerle per fare meno fatica Redazione 10 April 2024 La posizione delle braccia nella corsa è molto più importante di quanto si pensi: usare[…] Continua >
La Sportiva No-Edge: arrampica ancora più fluide e naturale Redazione Sport 9 April 2024 La Sportiva rinnova No-Edge, l’esclusiva tecnologia frutto di anni di ricerca e sviluppo proposta a[…] Continua >
A che velocità correre per dimagrire Redazione 9 April 2024 Cominciare a correre per perdere peso non è il modo migliore per riuscirci, così come[…] Continua >
Camminare per dimagrire e stare in forma: i 10 consigli Redazione 9 April 2024 Certo, non è come correre, ma camminare per dimagrire è una forma di fitness con un[…] Continua >
Cosa fare se incontri un orso durante un’escursione Redazione 9 April 2024 Se incontri un orso in montagna potrebbe essere un’esperienza spaventosa, ma se sai cosa fare[…] Continua >
Scarpe da walking e camminata: come scegliere le più adatte Redazione 9 April 2024 Il walking, ovvero la camminata veloce o camminata sportiva, è un ottimo modo per dimagrire[…] Continua >
Reggiseno per correre: i veri consigli su tessuto, coppa, spalline, gancetti e livello di contenimento Daniela Schicchi 8 April 2024 Il reggiseno per correre per una donna è tanto importante quanto un buon paio di[…] Continua >
Xero Shoes Scrambler Mid: cosa sono questi scarponcini da trekking minimal e ultraleggeri? Claudio Gervasoni 8 April 2024 Anche oggi a 50 anni suonati sono un grande sostenitore del camminare a piedi nudi.[…] Continua >
Cammino Naturale dei Parchi, la mappa e le tappe da L’Aquila a Roma Martino De Mori 8 April 2024 C’è un intrigante percorso a piedi da fare in Centro Italia, il Cammino Naturale dei[…] Continua >
Programma (facile facile) di preparazione per la maratona per chi parte da 0 Redazione Sport 5 April 2024 Così hai deciso che vuoi correre una maratona, giusto? Bene, oltre a sapere che ti[…] Continua >
Fascite plantare: come combattere l’infiammazione del piede Paola Toia 5 April 2024 La fascite plantare è una infiammazione del piede che può emergere dopo uno sforzo o[…] Continua >
Irlanda del Nord da scoprire, un viaggio meraviglioso da Belfast a Derry Martino De Mori 4 April 2024 La costa dell’Irlanda del Nord è una favola e sono molti i percorsi a piedi[…] Continua >
Trekking in Andalusia, dalla Sierra de Aracena al Portogallo Martino De Mori 4 April 2024 Un trekking in Andalusia è il massimo per chi ama le escursioni a piedi o[…] Continua >
Perché dovresti portare un nastro americano telato sempre con te Redazione Sport 3 April 2024 Durante un’escursione o un cammino, un viaggio in bici, in campeggio, quando vai a sciare[…] Continua >
Via Francigena del Sud, da Roma a Santa Maria di Leuca a piedi: le tappe Fabrizio Fasanella 3 April 2024 La Via Francigena del Sud va da Roma a Santa Maria di Leuca in Puglia,[…] Continua >
Escursioni in Trentino Alto Adige: 5 passeggiate tra le più belle Elena Bon 3 April 2024 Esistono le escursioni, e poi esistono le escursioni in Trentino: tutta la regione del Trentino Alto[…] Continua >
Come vestirsi a cipolla durante le escursioni in montagna Redazione Sport 2 April 2024 Quando si organizza una gita in montagna, è fondamentale vestirsi a cipolla’, o per meglio[…] Continua >
La Via Matilde da Mantova a Lucca, le tappe e i consigli per farla a piedi e in bici Martino De Mori 2 April 2024 Il Sentiero Matilde o Via di Matilde, che va da Mantova a Lucca, è una delle[…] Continua >
Salomon Index.03: prestazioni completamente riciclabili Redazione Sport 30 March 2024 Salomon è orgogliosa di presentare la INDEX.03, la nuova versione della scarpa da corsa su[…] Continua >
Bici e corsa: quale scegliere per dimagrire? Redazione 29 March 2024 Con l’arrivo della bella stagione la voglia di iniziare a praticare uno sport all’aria aperta[…] Continua >
Il Flow nello sport: il segreto per raggiungere il livello superiore Redazione Sport 28 March 2024 Per molti di noi che godono dell’emozione degli sport all’aperto — sia che si tratti[…] Continua >
