4 trucchi per motivarsi a fare sport quando non ne hai voglia Redazione 24 December 2024 I trucchi per motivarsi servono nei giorni no. Quelli in cui, nonostante la passione, nonostante[…] Continua >
Devi lavare i guanti da sci? Fai così e non li rovini Redazione 23 December 2024 Lavare i guanti da sci è una delle operazioni più delicate, pericolose e sconsigliate da[…] Continua >
C’è odore negli scarponi da sci? Eliminalo così Redazione 23 December 2024 L’odore negli scarponi da sci è la diretta conseguenza di umidità, calore e materiali sintetici,[…] Continua >
Recycle Your Boots: dalla pista, al riciclo, gli scarponi da sci prendono nuova vita Redazione 20 December 2024 Dalla pista, al riciclo, e di nuovo alla pista, con un minor consumo di energia[…] Continua >
Se vai a fare escursioni invernali sulla neve devi sapere cosa ti serve Redazione Sport 20 December 2024 Con le ciaspole o meno, le escursioni invernali sulla neve sono il modo ideale per[…] Continua >
Non scii? Ecco 4 attività alternative da fare sulla neve e divertirti come un matto Redazione 16 December 2024 Si chiamano “slons” e sono la nuova popolazione della neve: gli snow lovers no skiers,[…] Continua >
Perché dovresti spendere i tuoi soldi per avere ricordi indelebili Claudio Gervasoni 14 December 2024 Nel pieno dell’indigestione di black friday, cyber monday e acquisti compulsivi per Natale, dobbiamo ammettere[…] Continua >
I percorsi di scialpinismo a Cervinia: tanti itinerari per tutti Vincenzo Maritati 12 December 2024 Lo scialpinismo è stato per lungo tempo considerato una disciplina prettamente primaverile: giornate lunghe, sole,[…] Continua >
Come e quanto fare Fitwalking ogni settimana per dimagrire, i benefici della camminata sportiva Redazione 12 December 2024 Il segreto del Fitwalking è semplice: la camminata sportiva, ovvero mantenersi in forma camminando, ha[…] Continua >
Se vai a fare una passeggiata sulla neve in montagna devi stare attento a queste cose Redazione Sport 12 December 2024 Le passeggiate sulla neve in montagna, con gli impianti di risalita per lo sci chiusi,[…] Continua >
Camminare al freddo fa bene, ma devi seguire questi consigli per non ammalarti Redazione 9 December 2024 Camminare al freddo in inverno, intesa come attività di fitness cardio all’aperto, è quasi meglio[…] Continua >
Come (e quanto) fare l’allenamento della camminata veloce per dimagrire Redazione Sport 3 December 2024 L’allenamento camminata veloce è uno dei training cardio più semplici ed efficaci che si possano[…] Continua >
Dimagrire con la camminata è difficile, ma puoi farcela con questi semplici consigli Redazione Sport 3 December 2024 In teoria perdere peso con la camminata è molto semplice: secondo i Centri per il[…] Continua >
Come lavare gli scarponi da sci Redazione 2 December 2024 Lavare gli scarponi da sci andrebbe fatto ogni anno a fine stagione, prima di riporre[…] Continua >
Se vuoi provare ad andare con le ciaspole puoi seguire questi 7 consigli Claudio Gervasoni 2 December 2024 Le ciaspole sono tornate di moda in queste ultime stagioni invernali, e ciaspolare è la riscoperta di[…] Continua >
Queste escursioni invernali alle malghe del Tirolo ti portano alla scoperta dei sapori di montagna Redazione Viaggi 1 December 2024 In nessun luogo si può vivere la magia della stagione fredda come durante queste escursioni[…] Continua >
Quando corri ti viene il mal di schiena? I consigli per rimediare alla lombalgia del runner Redazione 28 November 2024 Il mal di schiena è uno dei problemi più diffusi in generale nella popolazione: secondo[…] Continua >
Quali sono gli scarponcini giusti per camminare sulla neve? Come sceglierli Redazione 28 November 2024 Finalmente sono arrivati il freddo e anche le precipitazioni, e per chi ama le escursioni[…] Continua >
Come usare la camminata per il tuo benessere: tutto quello che devi sapere sul walking Redazione Sport 27 November 2024 Lo sappiamo, camminare è bello, rilassante e soprattutto fa bene. Le attività di walking sono[…] Continua >
Andare in bici col freddo, 8 consigli per non soffrire e divertirsi Claudio Gervasoni 27 November 2024 Andare in bici col freddo è una ipotesi che molti nemmeno prendono in considerazione. Calano[…] Continua >
Cammini facili di pochi giorni in Italia: 6 itinerari brevi per iniziare Redazione Viaggi 27 November 2024 Bastano dei cammini di pochi giorni, in Italia, per innamorarsi del trekking e non serve[…] Continua >
Prova la camminata come allenamento: i 7 segreti per ottenere risultati Claudio Gervasoni 27 November 2024 La camminata come allenamento è stata la scoperta del 2020, a causa del covid che[…] Continua >
Questi sono i 5 motivi per cui non dovresti correre, le controindicazioni nella corsa Redazione 26 November 2024 Controindicazioni della corsa? Sì, ce ne sono, e non potrebbe essere diversamente. Certo, abbiamo scritto[…] Continua >
I Cammini migliori da fare in inverno in Italia, fra silenzio, poca gente e costi bassi Martino De Mori 22 November 2024 I Cammini da fare in inverno in Italia non sono così pochi come potresti pensare.[…] Continua >
Postura, ritmo, velocità: come camminare per dimagrire con 6 consigli Redazione 21 November 2024 Il modo più semplice per stare bene è seguire 6 consigli per tenersi in forma[…] Continua >
