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Video su come fare correttamente i Single Leg Dead Lift Redazione 29 September 2021 In questo video il Fitness Specialist Igor Castiglia e Diana Hartan mostrano come eseguire correttamente[…] Continua >
Escursioni sui Munro in Scozia? Ecco qualche consiglio pratico Andrea Ballerini 28 September 2021 I Munro sono montagne scozzesi di oltre 914 metri che prendono il nome da Sir[…] Continua >
Brooks Run Happy Team 2022, come candidarsi e provare scarpe e prodotti Redazione Sport 27 September 2021 Parte il Brooks Run Happy Team 2022, ecco come candidarsi e avere la possibilità di[…] Continua >
La tendinite achillea del corridore: cause, diagnosi e cura Michele Franzese Ryakos Center 24 September 2021 La tendinite achillea è una patologia che colpisce il tendine d’Achille. Il tendine d’achille è[…] Continua >
Calcetto e infortuni: regole di prevenzione ed esercizi per non farsi male Paolo Corio 20 September 2021 Dopo il lungo stop per Covid, si può di nuovo giocare a calcetto. Facile prevedere[…] Continua >
5 motivi per correre in compagnia (e divertirti di più) Redazione 15 September 2021 Sono almeno 5 motivi i per correre in compagnia e divertirti di più, perché il[…] Continua >
Arrampicare nella zona di Brescia, 4 falesie consigliate da Truce Climbing Davide Inverardi 15 September 2021 Per arrampicare nella zona di Brescia, in Lombardia, ci sono tante falesie dove ci si[…] Continua >
6 bellissime spiagge per fuggire dalla confusione Andrea Ballerini 15 September 2021 Potrebbero essere di più ma la nostra selezione di 6 bellissime spiagge per fuggire dalla[…] Continua >
Fuji Lite 2 e Fuji Trail, la nuova collezione da trail running di Asics Redazione Sport 14 September 2021 Con le Asics Fuji Lite 2 il marchio giapponese lancia la nuova collezione da trail[…] Continua >
Brooks Cascadia 16, le scarpe da trail running stabili e ammortizzate Lucio Fumagalli 13 September 2021 Le Brooks Cascadia 16 sono scarpe da trail running più leggere, stabili e ammortizzate della[…] Continua >
Thruster con palla medica: come farli e a cosa servono Redazione 12 September 2021 I Thruster (che letteralmente significa “propulsore”) sono un tipico esercizio di tipo funzionale che consiste[…] Continua >
I 6 fiumi dove fare il bagno in Lombardia Fabrizio Fasanella 9 September 2021 Quando il caldo estivo morde la pianura non c’è niente di meglio che cercare fiumi[…] Continua >
Skip and kick, l’esercizio cardio per il core Redazione 7 September 2021 Gli skip and kick sono sia un esercizio per il core e l’equilibrio che un[…] Continua >
Esattamente cos’è una bicicletta gravel? Redazione 5 September 2021 Nel dibattito tra bici da strada o MTB negli ultimi anni è ricomparsa una tipologia[…] Continua >
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Perché osservare la natura rende felici (anche in città) Redazione 4 September 2021 Uno studio della University of British Columbia, pubblicato sul Journal of Positive Psychology, ci racconta[…] Continua >
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Abbiamo provato lo Swimrun: ecco come funziona la gara di corsa e nuoto Carlo Brena 2 September 2021 Abbiamo provato lo swimrun, la disciplina molto divertente in cui nuoto e corsa si alternano.[…] Continua >
Casco da MTB, i consigli per comprare quello giusto Redazione 1 September 2021 Per gli adulti non è obbligatorio indossare il casco in bicicletta, come dice il codice[…] Continua >
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Arrampicata per principianti: la guida al climbing dalla A alla Z per chi vuole cominciare Redazione 31 August 2021 Se stai pensando di cominciare ad arrampicare ma il mondo e il gergo del climbing[…] Continua >
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