Se ti viene il mal di caviglia dopo la corsa, puoi rimediar con questi consigli pratici Redazione Sport 16 October 2025 Un po’ di mal di caviglia dopo la corsa è una sensazione abbastanza comune. Se[…] Continua >
Questi sono i 3 trucchi per pulire davvero bene gli scarponi da trekking Redazione 16 October 2025 Pulire gli scarponi da trekking sarebbe da fare regolarmente per fare in modo che durino[…] Continua >
Foliage e natura in Toscana: perché il Mugello è la meta perfetta d’autunno Claudio Gervasoni 16 October 2025 Il Mugello in autunno è il trionfo della natura dell’Appennino. Il foliage da ammirare, le[…] Continua >
Cosa fare a Ibiza in autunno: trekking, bici, sup e sport outdoor Redazione 15 October 2025 Alle Baleari le migliori attività outdoor che puoi fare a Ibiza sono davvero tante: non solo[…] Continua >
Su questo sentiero in Piemonte puoi fare uno dei trekking più belli dell’autunno Redazione 15 October 2025 Il Sentiero Balcone è uno dei più bei percorsi di trekking in Piemonte, nella Val[…] Continua >
Dal Danubio all’oceano: il nuovo Cammino di Santiago lungo 4000 km Martino De Mori 15 October 2025 C’è anche il Cammino di Santiago partendo da Budapest, e andando anche oltre la mitica città[…] Continua >
Le scarpe “miracolose” dei runner: mito o realtà? Redazione Sport 14 October 2025 Il parterre delle scarpe da running rialzate è completo: praticamente ogni marchio ha ora almeno[…] Continua >
Dovremmo fare trekking come terapia naturale: ecco i benefici per la mente e il corpo Redazione Salute 13 October 2025 Il trekking rappresenta molto più di un’attività ricreativa: è un’immersione totale nell’ambiente naturale che ti[…] Continua >
Foliage, polenta e cervi: la magia autunnale della Valle del Chiese in Trentino Redazione 13 October 2025 La Valle del Chiese in Trentino, in autunno vive della magia del bramito dei cervi,[…] Continua >
Più energia, meno stress: 7 modi in cui la camminata in autunno trasforma il tuo benessere Redazione Sport 11 October 2025 L’aria si fa frizzante, i colori del bosco esplodono in un tripudio di rossi e[…] Continua >
Sentiero delle Batterie da Camogli a San Fruttuoso: guida al trekking più panoramico della Liguria Claudio Gervasoni 10 October 2025 Il Sentiero delle Batterie da Camogli a San Fruttuoso e Portofino è una affascinante escursione con[…] Continua >
Come usare i bastoncini da trekking: tecniche per salite, discese e terreni difficili Claudio Gervasoni 10 October 2025 Il modo in cui si usano i bastoni da trekking può fare davvero la differenza[…] Continua >
C’è un cammino in Sicilia dove il tempo sembra essersi fermato: la Magna Via Francigena Martino De Mori 10 October 2025 La via Francigena non attraversa solo la Toscana, come pensano alcuni. E non va nemmeno[…] Continua >
Queste sono le escursioni più belle da fare in autunno nelle Valli di Tures e Aurina: rifugi, laghi e panorami da sogno Silvia Malnati 10 October 2025 In alto a destra sulla cartina, a un tiro di schioppo dall’Austria, troviamo la valli[…] Continua >
Questo trekking sul sentiero dei contrabbandieri in Veneto è una vera sorpresa Redazione Viaggi 9 October 2025 Un sentiero dimenticato tra i monti del Vicentino, dove un tempo si coltivava e si[…] Continua >
In questo parco della Calabria puoi fare rafting, arrampicata e parapendio nello stesso giorno Redazione 9 October 2025 Cinque vette sopra i 2000 metri e 192mila ettari di area protetta tra le vette[…] Continua >
Le scarpe da running super ammortizzate sono quelle giuste per te? Pro e contro Redazione Sport 8 October 2025 Le scarpe da running super ammortizzate, note anche come “max cushioned”, “fat shoes” o più[…] Continua >
Se corri in città, puoi seguire questi consigli per farlo in modo piacevole Redazione Sport 6 October 2025 Correre in città talvolta è una necessità che nasce dalla passione. Certo tutti sogniamo di[…] Continua >
Quando scegli le scarpe da running la suola è importante: meglio alta o bassa? Redazione 6 October 2025 La suola alta o bassa nelle scarpe da running è una delle prima caratteristiche che[…] Continua >
Sono queste o le principali cause degli infortuni nella corsa: ecco a cosa devi stare attento Redazione 6 October 2025 Gli infortuni nella corsa possono essere stiramenti, contratture, strappi, tendiniti, per non parlare delle fratture[…] Continua >
Se vuoi correre al buio senza problemi puoi seguire questi 3 consigli per farti vedere dagli automobilisti Redazione 2 October 2025 Soprattutto in inverno, quando il sole sorge tardi, tramonta presto e in più c’è l’ora[…] Continua >
Sono questi i dolori che hanno tutti quelli che corrono, ecco come rimediare Redazione Sport 2 October 2025 Correre è un’attività fisica fantastica per tenersi in forma, ma può anche portare a dolori[…] Continua >
Questi sono i trucchi per proteggere gli scarponi da trekking: come mettere la cera in modo corretto Claudio Gervasoni 30 September 2025 Mettere la cera agli scarponi da trekking in pelle è un vero atto d’amore. La[…] Continua >
Le domande che devi fare a chi ti sta vendendo le tue nuove scarpe da running Redazione Sport 29 September 2025 L’aria fresca del mattino, il ritmo dei tuoi passi sull’asfalto o sul sentiero, la sensazione[…] Continua >
Se ti infortuni spesso quando corri c’è qualcosa che devi cambiare Redazione 29 September 2025 Il tema degli infortuni nella corsa è ampio e privo di risposte certe. Gli esperti[…] Continua >
