Gli sport più cercati online dagli italiani? Corsa, yoga e ciclismo Redazione 31 March 2021 Gli sport più cercati online dagli italiani quali sono? Corsa, yoga e ciclismoItaliani popolo di[…] Continua >
Fitness Recovery Plan: istituzioni o strategie? Roberto Romano 31 March 2021 È da un anno che il mondo del fitness chiede attenzione. Le istituzioni ogni tanto[…] Continua >
Stress da zona rossa? Fai 5′ di movimento leggero ogni mezz’ora Redazione Salute 24 March 2021 Se stai soffrendo di stress da zona rossa, chiuso in casa in smart working con[…] Continua >
Stretching dopo la corsa: i 5 esercizi da fare sempre Redazione Sport 24 March 2021 In questo articolo parliamo di stretching dopo la corsa: 1. Perché è utile fare stretching[…] Continua >
Vorresti allenarti al mattino ma non ci riesci? Ecco perché e cosa puoi fare Redazione Sport 18 March 2021 Anche tu vorresti allenarti al mattino. Perché li vedi quelli che corrono all’alba mentre tu[…] Continua >
Depressione da covid, cosa fare per uscirne: camminare 30 minuti al giorno Redazione Sport 17 March 2021 Cosa fare contro la depressione da covid? Fondamentalmente attività motoria di qualsiasi tipo per 30[…] Continua >
Bambini in DAD: 8 idee per fare movimento a casa Paola Toia 15 March 2021 I bambini in DAD sono tornati in molte regioni: ci è stato di nuovo chiesto[…] Continua >
Esercizi da fare in giardino: i migliori per tenersi in forma Redazione Sport 14 March 2021 Ci risiamo. Tocca di nuovo pensare a esercizi da farne in giardino. Con le palestre[…] Continua >
Il metodo Tabata per dimagrire che ha usato Noemi: gli esercizi Fabrizio Fasanella 9 March 2021 Guardando Sanremo, in molti si sono sicuramente interrogati sul metodo usato da Noemi per dimagrire[…] Continua >
Lignano Sabbiadoro “Tree Cities of the World” per l’impegno nei confronti degli alberi Redazione 8 March 2021 Lignano Sabbiadoro, grazie all’impegno dedicato alla foresta urbana e al verde pubblico, è entrata a[…] Continua >
Fit-Hotel: muoversi nella crisi Roberto Romano 3 March 2021 Oggi, domani e dopodomani, in qualsiasi grande centro fitness, l’applicazione del principio di privacy e[…] Continua >
Vibram FiveFingers per l’allenamento in casa: V-Train 2.0 e KSO Evo Redazione Sport 11 February 2021 Ecco due modelli di Vibram FiveFingers per l’allenamento in casa, per gli amanti dell’allenamento minimalista[…] Continua >
Endometriosi: quale dieta e attività fisica sono consigliate contro l’infiammazione Redazione Salute 5 February 2021 L’endometriosi è una malattia cronica su base infiammatoria che colpisce ben 3 milioni di donne[…] Continua >
Spazi fitness, riqualificazioni e boschi verticali Roberto Romano 30 January 2021 Dalle “Idi di marzo” 2020 e dall’esplosione della pandemia da Coronavirus che hanno tramortito le[…] Continua >
Fitness trend per il 2021: il boom dell’Online Training Redazione Sport 7 January 2021 Che tra i fitness trend per il 2021 ci fosse il boom dell’Online Training c’era[…] Continua >
Apple Fitness +, la app per gli allenamenti e esercizi in video con trainer esperti Redazione Sport 16 December 2020 Apple Fitness + è una nuova app per seguire allenamenti e esercizi guidati da personal[…] Continua >
Jill Cooper: 5 consigli di per gestire meglio il nuovo lockdown Redazione 18 November 2020 Abbiamo una “seconda chance per costruire uno stile di vita più sano e duraturo” dice[…] Continua >
Covid, 15 consigli su come fare fitness per scacciare l’ansia Martino De Mori 11 November 2020 Durante il difficile momento del Covid, fare fitness attività fisica è più importante di quanto[…] Continua >
Palestra in casa e trainer virtuali: McFIT rilancia la app Cyberobics con 70 classi live e 100 videocorsi on demand Roberto Romano 5 November 2020 McFIT, in seguito alle restrizioni imposte dal recente DPCM, che ha chiuso di nuovo le[…] Continua >
Nuovo Dpcm 24 ottobre: cosa cambia per sport, palestre e piscine, centri sportivi e impianti sciistici Fabrizio Fasanella 26 October 2020 Nuovo Dpcm e sport: cosa cambia e cosa rimane invariato? Il Decreto del Presidente del[…] Continua >
Garmin Venu Sq: smartwatch per lo sport di stile Redazione 3 October 2020 Garmin Venu Sq, anche nella Music Edition, è lo smartwatch per lo sport di stile.[…] Continua >
X-Bionic Energizer 4.0 Fitness Crop Top e Fitness Pants, per tornare ad allenarsi Redazione 9 September 2020 X-Bionic Energizer 4.0 Fitness Crop Top e Fitness Pants sono i capi da donna per[…] Continua >
Joy Score, l’app per la felicità può funzionare? Redazione 25 August 2020 Si può dare e misurare la felicità con un’app, e usarla per mantenere alto il[…] Continua >
Adler Lodge Ritten all’Altipiano Renon: rigerenerarsi coi suoni del bosco Redazione 13 July 2020 Per settembre ADLER Lodge RITTEN all’Altipiano Renon propone uno speciale pacchetto che unisce attività outdoor[…] Continua >
Cosa abbiamo capito usando il Theragun Pro Claudio Gervasoni 8 July 2020 La prima volta che ho visto un Theragun Pro ho storto il naso. Lo confesso:[…] Continua >
