Fitness Industry A-Z: Qualità Roberto Romano 29 Luglio 2024 Più che di “Qualità” si dovrebbe parlare di “Non” Qualità. Dell’inesorabile depauperamento del servizio fitness[…] Continua >
Dal calzino sportivo alle Super-Socks Roberto Romano 28 Luglio 2024 Il calzino sportivo è un indumento, e serve per riscaldare o assorbire il sudore a[…] Continua >
I 10 sport migliori per tenersi in forma al mare Redazione 22 Luglio 2024 Tenersi in forma al mare facendo sport è un buon modo per passare le vacanze.[…] Continua >
Perché ci conviene stare a piedi nudi un po’ tutti i giorni: che cos’è il grounding e perché fa molto bene Redazione Salute 18 Luglio 2024 In un’era dominata dalla tecnologia e dallo stress, il grounding, o earthing, o più semplicemente[…] Continua >
Quanto stretching fare prima e dopo l’allenamento Redazione 17 Luglio 2024 Quando fare stretching? Forse ci siamo, finalmente pare siamo arrivati alla risposta su come farlo[…] Continua >
I 13 tipi di yoga ideali per cominciare Redazione 9 Luglio 2024 Esistono tanti tipi di yoga, e se alcuni un po’ si assomigliano al punto che[…] Continua >
Come iniziare a fare arrampicata Redazione 8 Luglio 2024 L’arrampicata sta diventando sempre più popolare con decine di migliaia di praticanti, indoor e outdoor,[…] Continua >
Chi pratica yoga dimentica il dottore e le medicine Redazione 8 Luglio 2024 Un po’ di yoga al giorno leva il medico di torno, soprattutto nell’International Yoga Day[…] Continua >
A che cosa serve fare yoga: 10 indubbi benefici Redazione 5 Luglio 2024 Solo in Italia un milione e mezzo di persone pratica yoga, consapevoli che l’unione tra[…] Continua >
Le prime 7 facili posizioni yoga per iniziare da soli Redazione Sport 4 Luglio 2024 Ci sono alcune facili posizioni yoga per iniziare da soli che sono perfette per avvicinarsi[…] Continua >
Come fare una lista per raggiungere gli obiettivi ed essere più felici Redazione 4 Luglio 2024 Che si tratti di una vacanza relax, di un lungo trekking o dell’allenamento per una[…] Continua >
Yoga Trekking: cos’è, come si pratica, i benefici Silvia Malnati 3 Luglio 2024 Abbinare il trekking allo yoga? Niente di meglio per concentrarsi su di sé entrando in[…] Continua >
Lo yoga fa bene al cuore quanto correre o andare in bici Redazione Salute 3 Luglio 2024 Lo yoga fa bene al cuore. Anzi, dal punto di vista del benessere cardiovascolare lo[…] Continua >
Quali fattori influenzano la perdita di peso? Redazione Salute 3 Luglio 2024 Quando si cerca di dimagrire bisogna tener conto di quali fattori influenzano la perdita di[…] Continua >
6 App per fare Yoga a casa Redazione 3 Luglio 2024 Un’App per fare Yoga a casa può essere una pratica soluzione per tenersi in forma,[…] Continua >
10 cose da fare per perdere 10 chili in modo veloce e sicuro basate sulla scienza Redazione Salute 2 Luglio 2024 Ci sono 10 cose molto importanti da fare per perdere 10 chili abbastanza velocemente e in[…] Continua >
Yoga nel bosco in Trentino tra le Dolomiti all’Alpe Lusia Redazione 2 Luglio 2024 Praticare yoga sulle Dolomiti, immersi nei profumi e nel silenzio del bosco. Fare il saluto[…] Continua >
Sport lungo il fiume Sesia: dal rafting al canyoning un pieno di divertimento Redazione Viaggi 1 Luglio 2024 Il fiume Sesia, popolato da un ricco quanto prezioso ecosistema, è la meta più ambita[…] Continua >
Forse c’è un modo per combattere l’ipertensione Redazione 20 Giugno 2024 L’ipertensione è una patologia diffusissima e apparentemente irrisolvibile, ma forse c’è un modo per abbassare[…] Continua >
L’alta montagna da scoprire: i rilassanti paesaggi di Gurgl Redazione Viaggi 18 Giugno 2024 Gurgl nella parte posteriore dell’Ötztal è nota per il suo paesaggio d’alta montagna e per[…] Continua >
Lago di Zurigo, cosa fare questa estate fra nuoto, sport e vita notturna Redazione Viaggi 18 Giugno 2024 Forse non ci hai mai pensato ma un viaggio al Lago di Zurigo è una[…] Continua >
Le Dolomiti in famiglia sono a San Vigilio / San Martin Redazione Viaggi 14 Giugno 2024 La vacanza in montagna fino a qualche decennio fa era spesso associata alla fatica. Le[…] Continua >
Tirolo, alla scoperta dello Stubai: le escursioni da fare in estate Redazione Viaggi 13 Giugno 2024 Vette da scalare, palcoscenici naturali da contemplare e il corso di impetuosi torrenti da seguire[…] Continua >
5 consigli per staccare la spina con la Mindfulness Redazione Salute 10 Giugno 2024 La Mindfulness può davvero aiutarci e staccare la spina e dimenticare lo stress: basta seguire[…] Continua >
7 escursioni nella Svizzera italiana, nella natura del Ticino Redazione Viaggi 10 Giugno 2024 Il Ticino è ricco di silenziose valli, alte montagne e paesini appartati in cui la[…] Continua >
