14 app per rimettersi in forma a casa e stare in salute facendo sport Redazione 12 March 2024 Se avete deciso di sfruttare le vacanze per cominciare a fare sport, per rimettervi in[…] Continua >
Esercizi per allenare le gambe: i 14 più efficaci da fare (anche a casa) Redazione 11 March 2024 Gli esercizi per allenare le gambe sono solitamente quelli più duri e meno amati, tanto[…] Continua >
Ulassai Festival 2024: la festa dell’arrampicata e dello sport outdoor in Sardegna Redazione Sport 9 March 2024 Torna Ulassai Festival 2024, l’evento per gli amanti dell’arrampicata e dello sport outdoor, dal 31[…] Continua >
Come cominciare a fare un po’ di movimento. La guida che funziona Redazione Sport 8 March 2024 Si avvicina la primavera e una vocina dentro di te ha già cominciato a sussurarti[…] Continua >
Allenarsi dopo cena: come farlo senza star male? Redazione Sport 8 March 2024 Se ti sei reso conto che l’unica possibilità è quella di allenarsi dopo cena, finisci[…] Continua >
Dolomiti in primavera, passeggiate, sport e tutti gli eventi gratis. San Vigilio e dintorni Redazione Viaggi 8 March 2024 Le Dolomiti in primavera danno il loro meglio senza troppa folla: ci sono passeggiate, sport[…] Continua >
Move City Sport 24, il festival del benessere a Bergamo 22 e 23 ottobre Redazione Sport 7 March 2024 Torna Move City Sport, il festival del benessere a Bergamo 22 e 23 ottobre 2024:[…] Continua >
Yoga e ipertensione: gli esercizi per abbassare la pressione e rilassarsi Fabrizio Fasanella 7 March 2024 Abbiamo già parlato dello yoga come pratica che fa bene alla pressione e alla salute[…] Continua >
12 esercizi a corpo libero per allenarsi a casa Redazione 5 March 2024 Allenarsi in casa con esercizi a corpo libero è possibile e si può fare anche[…] Continua >
Sostenibilità o Greenwashing? Cosa dicono le 7 Certificazioni eco-green dei capi sportivi Claudio Gervasoni 5 March 2024 Come ogni marchio di ogni settore anche i produttori di capi sportivi e outdoor stanno[…] Continua >
10 posti caldi dove andare adesso a godersi il sole, foto Redazione Viaggi 1 March 2024 La classifica degli utenti dei 10 posti caldi dove andare adesso a godersi il sole[…] Continua >
Respirare bene per stare meglio: ecco come fare Redazione Salute 28 February 2024 Nel tumulto di tutti i giorni sono tante le azioni automatiche del corpo umano delle[…] Continua >
Dossier outfit 1: tennis, padel, fitness, quale calza scegliere? Roberto Romano 28 February 2024 Nessuno impone tassativamente un tipo di “Calza padel” o “Calza tennis”, discipline ad alta diffusione[…] Continua >
Vuoi prolungare l’inverno sulla neve? A Villach si scia fino ad aprile Redazione Viaggi 28 February 2024 Se vuoi prolungare l’inverno sulla neve, oltre il confine friulano il manto bianco è ancora[…] Continua >
7 esperienze wellness a Madonna di Campiglio a contatto con la natura Redazione Viaggi 26 February 2024 Viaggio nel cuore del benessere con queste 7 esperienze wellness a Madonna di Campiglio. Sia[…] Continua >
9 semplici esercizi per gli addominali da fare a casa Redazione Sport 20 February 2024 Sono numerosissimi gli esercizi per addominali a casa facili da fare: per avere la pancia[…] Continua >
Reggiseno Fitness: come sceglierlo Daniela Schicchi 12 February 2024 Se ti alleni in palestra il reggiseno fitness è l’unico capo che, insieme alle scarpe,[…] Continua >
Viaggio a Dresda, cosa vedere in una città bellissima e sorprendente Redazione Viaggi 9 February 2024 Un viaggio a Dresda in primavera (ma non solo) è un’idea per scoprire una città[…] Continua >
Ecco perché divagare con la mente ti può far bene Redazione Salute 7 February 2024 Se sei di quelli che si ritrovano spesso a divagare con la mente, un po’[…] Continua >
Yoga in gravidanza: le posizioni migliori per le future mamme Redazione Salute 30 January 2024 Lo yoga è una pratica che, negli ultimi anni, si è diffusa sempre più e[…] Continua >
Al mattino prima colazione e allenamento dolce per risvegliare corpo e mente Redazione Salute 29 January 2024 Meno stress, migliore salute e più energia per affrontare gli impegni quotidiani: sono questi solo[…] Continua >
Esercizi per i glutei: i migliori 9 per tonificare Redazione 25 January 2024 Gli esercizi per i glutei dovrebbero rientrare sempre in ogni programma di allenamento. I glutei[…] Continua >
Svegliarsi con energia: 10 rituali mattutini per iniziare la giornata al meglio! Redazione Salute 23 January 2024 Ogni mattina offre un nuovo inizio, un’opportunità per impostare il tono di tutta la giornata.[…] Continua >
Vene varicose e sport: cosa sapere e cosa fare Redazione Salute 20 January 2024 Nel mondo dello sport e del fitness, la salute delle gambe è fondamentale. Tuttavia, uno[…] Continua >
Gli esercizi per stimolare i cinque sensi Redazione Salute 19 January 2024 La vista, l’olfatto, il tatto, l’udito ed il gusto sono i sensi che ci fanno[…] Continua >
