Preparati alle tue uscite gravel invernali

Il momento di prepararsi alle uscite gravel invernali è adesso. L’autunno e l’inverno portano infatti giornate fredde e piovose e, i percorsi diventano spesso fangosi. Ma non per questo bisogna appendere la gravel al chiodo. Anzi, con la giusta preparazione, pedalare durante la stagione fredda può diventare un’avventura altrettanto gratificante.

Preparati alle tue uscite gravel invernali

Ecco 7 consigli per prepararti alle tue uscite gravel invernali e sfruttare al massimo ogni condizione.

1. Pianificazione del percorso

Quando il meteo è avverso, la pianificazione diventa cruciale. Seleziona percorsi che possano resistere meglio alle condizioni umide, come strade asfaltate o sterrati ben battuti, piuttosto che sentieri paludosi o in prossimità di corsi d’acqua. Controlla anche la direzione del vento per sfruttarlo a tuo favore, soprattutto quando pianifichi il rientro, e assicurati di avere le luci cariche per eventuali cambiamenti di luce improvvisi.

2. Scelta del percorso

In inverno, alcune aree diventano impraticabili per fango o radici scivolose. Prediligi terreni con buona capacità di drenaggio, come sentieri ghiaiosi o sabbiosi, evitando invece quelli in argilla o a bassa quota, dove il fango si accumula facilmente. Cerca percorsi che salgono leggermente di quota per beneficiare di un miglior drenaggio e, se possibile, scegli tratti già consolidati che abbiano una superficie resistente all’acqua e al fango.

3. Migliora le tue abilità invernali

Le uscite invernali richiedono abilità tecniche diverse rispetto a quelle estive. Tieni la testa alta per anticipare gli ostacoli, rilassa il corpo per assorbire meglio le vibrazioni e utilizza rapporti più agili su terreni fangosi per evitare che le ruote affondino. Sposta il peso leggermente indietro quando attraversi sezioni fangose o radici bagnate, e cerca sempre di seguire una linea meno battuta, che potrebbe essere meno scivolosa.

4. Preparazione della bici per le uscite gravel invernali

Adattare la tua bici alle condizioni invernali è essenziale. Ecco alcuni accorgimenti fondamentali:

Parafanghi: Anche se non sono tra gli accessori più apprezzati, un buon set di parafanghi può migliorare drasticamente l’esperienza di guida in inverno. Aiutano a ridurre la quantità di fango e acqua che si accumula sui tuoi vestiti e sulla bici, proteggendo allo stesso tempo il tuo gruppo trasmissione dalla sabbia e dal fango. Esistono parafanghi di alta qualità che non vibrano e offrono un’ottima protezione senza compromettere troppo l’aerodinamica.
Protezione del telaio: Aggiungere pellicole protettive in aree particolarmente soggette a usura, come il tubo obliquo e le zone di contatto del telaio con la catena, aiuta a preservare la vernice dai danni causati da detriti e fango.
Gomme invernali: Considera di montare pneumatici invernali con un battistrada più aggressivo per migliorare l’aderenza su terreni fangosi o scivolosi. Optare per pneumatici tubeless riduce il rischio di forature e migliora il comfort grazie alla possibilità di utilizzare pressioni più basse. Ridurre leggermente la pressione, anche di pochi PSI, aumenta il contatto con il terreno e quindi la trazione.
Manutenzione della trasmissione: In inverno, è essenziale mantenere la catena e il gruppo trasmissione puliti e ben lubrificati. Un lubrificante a base di cera può essere utile, in quanto tende ad attirare meno sporco, ma molti preferiscono un lubrificante “wet” per condizioni bagnate. Qualunque sia la tua scelta, assicurati di non eccedere con la quantità, evitando di trasformare il tutto in una pasta abrasiva di sporco e olio.
Freni: Controlla regolarmente lo stato delle pastiglie dei freni, che tendono a consumarsi più rapidamente con il fango. Portare con sé delle pastiglie di ricambio durante le uscite lunghe è una buona precauzione, soprattutto in inverno quando una discesa può mettere a dura prova l’impianto frenante.

5. Abbigliamento adeguato

Vestirsi in modo appropriato è cruciale per affrontare le uscite invernali. L’idea è di vestirsi a strati per poter regolare la temperatura in base agli sforzi e alle condizioni. Un buon set di guanti antivento, un cappellino sotto il casco e delle calzature impermeabili o copriscarpe manterranno le estremità al caldo. Utilizza capi traspiranti e idrorepellenti, e opta per giacche antivento o impermeabili con zip frontali per facilitare la regolazione della temperatura durante le salite o le discese.

6. Nutrizione e idratazione

In inverno, il tuo corpo brucia più calorie per mantenersi caldo. Assicurati di portare snack energetici e, se fa particolarmente freddo, tienili vicini al corpo per evitare che diventino duri. In giornate molto fredde, considera l’uso di borracce termiche con bevande calde per evitare che l’acqua si congeli e mantenere un buon livello di idratazione.

7. Preparazione agli imprevisti

In inverno, un problema tecnico può rapidamente trasformarsi in una situazione scomoda a causa delle condizioni climatiche. Porta con te attrezzi di base, ricambi e, se possibile, una coperta termica e guanti asciutti come misure di sicurezza aggiuntive. Considera anche di avere con te una luce di riserva e uno strato extra di abbigliamento per affrontare eventuali imprevisti in modo più confortevole.

Conclusione

L’inverno può essere una stagione magnifica per le uscite gravel, se affrontato con la giusta preparazione. Da una corretta manutenzione della bici a una scelta accorta dell’abbigliamento, passando per una pianificazione attenta del percorso, ogni uscita può diventare un’avventura gratificante. Non lasciare che il freddo o il fango ti fermino: preparati alle uscite gravel invernali, equipaggiati e goditi il gravel in ogni stagione!