Articoli sul mondo del fitness - Page 9 of 16

Fitness Industry A-Z: Espansione

Roberto Romano
10 November 2023

I network GDO sotto unica egida vendono soprattutto prodotti, ma il fitness è un servizio[…]

Continua >

Video: i consigli per eseguire correttamente i Pistol Squat

Pistol Squat: come eseguirli nel modo giusto

Redazione Sport
17 October 2023

I Pistol Squat sono un esercizio che prevede l’accosciata completa su una sola gamba mentre[…]

Continua >

X-Bionic Energizer 4.0 Fitness: per i tuoi allenamenti funzionali indoor

Redazione Sport
9 October 2023

X-Bionic Energizer 4.0 Fitness è la linea di capi ideali per l’allenamento indoor, studiati per[…]

Continua >

Fitness Industry A-Z: Corporate

Roberto Romano
19 September 2023

La prima novità sulle modalità di successo o fallimento dei progetti “Corporate” è la liquefazione[…]

Continua >

Fitness Industry A-Z: Benefit

Roberto Romano
2 September 2023

Teoricamente, tradotto in italiano, il benefit è un beneficio, un giovamento, un tornaconto. Un vantaggio.[…]

Continua >

Fitness Industry A-Z: Abbonamenti

Roberto Romano
28 August 2023

Abbonarsi, iscriversi fisicamente, digitalmente, agganciarsi a una palestra o a un trainer. Per un po’[…]

Continua >

Centri fitness: il nuovo Club manager

Roberto Romano
16 June 2023

Se il grande fitness network in pandemia si è trasformato in broadcast, anche la palestra[…]

Continua >

HYROX, il nuovo allenamento per tutti da provare in anteprima a RiminiWellness 2023

Redazione Sport
25 March 2023

C’è un nuovo allenamento per tutti da provare in anteprima a RiminiWellness 2023, e si[…]

Continua >

Come fare per camminare di più tutti i giorni: app e braccialetti fitness

Redazione Sport
26 January 2023

Come fare per camminare di più tutti i giorni? Usare le app e i braccialetti[…]

Continua >

8 minuti di stretching per sgranchirsi durante il giorno

Redazione Sport
25 January 2023

Un po’ di stretching per sgranchirsi durante il giorno può solo far del bene. Basta[…]

Continua >

Gli esercizi con il foam roller per le gambe

Redazione
21 January 2023

Il foam roller è un tubo di plastica di dimensioni e diametro variabile, ricoperto di[…]

Continua >

Stacchi da terra: il miglior esercizio per qualunque sport

Redazione Sport
20 January 2023

Gli stacchi da terra, o stacco da terra o deadlifts, sono il miglior esercizio di[…]

Continua >

Interval training ad alta intensità: può bastare 1' ad alta intensità?

Interval training: può bastare 1′ ad alta intensità?

Redazione
17 January 2023

I benefici dell’Interval Training sono ormai assodati da tempo, nella pratica come in letteratura scientifica.[…]

Continua >

Test per la forma fisica: i 7 che devi fare

Test per la forma fisica: i 7 indispensabili

Redazione Sport
12 January 2023

Di test per la forma fisica ne esistono tantissimi. E dopo un anno davvero difficile[…]

Continua >

5 esercizi per le gambe da fare con la Fluiball

Redazione
8 January 2023

La palla medica è uno degli attrezzi più versatili e utili per eseguire degli allenamenti[…]

Continua >

Su Netflix adesso ci sono anche gli allenamenti per tenerti in forma

Redazione Sport
2 January 2023

Dal 30 dicembre su Netflix ci sono anche gli allenamenti per tenerti in forma. È[…]

Continua >

Fitness 2023: gli scenari

Roberto Romano
1 January 2023

I segnali del secondo semestre 2022 sono contrastanti. I bilanci delle palestre hanno ripreso a[…]

Continua >

Esercizi con la swissball: i migliori per tenersi in forma

Redazione Sport
1 January 2023

Gli esercizi con la swissball sono facili da eseguire e soprattutto utili oltre che potenzialmente[…]

Continua >

Dimagrire saltando la corda: come perdere peso con gli esercizi giusti

Paola Toia
27 December 2022

Dimagrire saltando la corda si può: 15 minuti di salto della corda permettono infatti di consumare 200[…]

Continua >

Fitness Business: diversificare o sparire

Roberto Romano
8 December 2022

Alla stregua dell’uovo di Pasqua che non vediamo l’ora di aprire adesso che è Natale[…]

Continua >

Wellness Market: un refresh

Roberto Romano
27 November 2022

Nel wellness market martoriato del triennio 2020-2022, i segnali della delocalizzazione dell’esercizio fisico che ci[…]

Continua >

Fitness Industry: tutto cambiato, o no?

Roberto Romano
14 September 2022

Tutto nasce dal corpo umano. Il corpo umano è immutabile da tempo immemore e perciò,[…]

Continua >

Quattro chiacchiere sulla digital fitness strategy

Roberto Romano
10 August 2022

Il fitness, o meglio la fitness membership, sta facendo una corsa contro il tempo: al[…]

Continua >

8 buone ragioni per fare yoga al mare

Redazione
2 August 2022

Lo yoga al mare fa bene: ai muscoli, allo scheletro, ai tendini ma anche all’umore[…]

Continua >

Nasce BULB, la palestra pay per use che si prenota tramite App

Redazione
12 July 2022

BULB è la prima start up italiana, nata nel 2021, che mette a disposizione spazi[…]

Continua >