Articoli sul mondo del nuoto

A cosa servono le palette per il nuoto? Come usarle per sviluppare forza e resistenza

Redazione
20 Novembre 2024

Le palette per il nuoto servono ad almeno due scopi: il primo è quello di[…]

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Ottenere la pancia piatta con il nuoto, come fare?

Paola Toia
14 Novembre 2024

Diffidate da chi vi promette di svelarvi un metodo per avere la pancia piatta in una[…]

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Quante volte andare in piscina e quanto nuotare a settimana?

Redazione
13 Novembre 2024

Quante volte andare in piscina e quanto nuotare a settimana è uno degli argomenti più[…]

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Perché dovresti andare in piscina proprio adesso che arriva l'inverno

8 validi motivi per cui dovresti andare in piscina proprio adesso che arriva l’inverno

Redazione Sport
11 Novembre 2024

L’ora legale è arrivata, è buio presto, il freddo sta arrivando, pioggia e umidità la[…]

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Benefici dell’allenamento in piscina: i 6 secondo Michael Phelps

Redazione
8 Novembre 2024

Chi non vorrebbe i consigli per il nuoto di Michael Phelps? O capire da lui,[…]

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Perché è una buona idea provare il nuoto pinnato, ecco i benefici e dove farlo

Redazione
8 Novembre 2024

Nuotano nelle corsie accanto alla tua, ma lo fanno con l’ausilio di due o una[…]

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I muscoli che si sviluppano di più per ogni stile di nuoto

Redazione
7 Novembre 2024

Il nuoto è una fantastica attività completa, e questo lo si sente ripetere ogni volta[…]

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8 benefici del nuoto in piscina: bruci calorie, sviluppi i muscoli…

Redazione Sport
6 Novembre 2024

I benefici del nuoto sono indubbi e riconosciuti da tempo: nuotare in piscina è un’attività[…]

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RESPIRAZIONE NUOTO STILE LIBERO: COME MIGLIORARE

Respirazione nel nuoto a stile libero: come migliorarla e nuotare meglio

Redazione Sport
5 Novembre 2024

Nella respirazione nuoto stile libero ogni nuotatore ha un lato preferito: c’è chi respira prevalentemente[…]

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Nuotare fa bene alla mente: i 5 benefici del nuoto

Redazione
4 Novembre 2024

I benefici mentali del nuoto passano spesso in secondo piano rispetto a quelli fisici, e[…]

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I dolori che hanno tutti quelli che nuotano

Redazione Sport
2 Novembre 2024

Tutti pensano che nuotare sia uno sport completo e a basso impatto, ottimo per la[…]

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Dolori al collo e alle spalle nel nuoto: cause e rimedi

Daniel Di Segni
31 Ottobre 2024

Sei tra quelli che amano passare il proprio tempo libero a sguazzare nell’acqua e fare[…]

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Stile Libero: i 5 errori che tutti i nuotatori fanno

Redazione
28 Ottobre 2024

Lo Stile Libero è il più comune e utilizzato stile di nuoto. Diffusissimo tra gli[…]

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Davvero il nuoto è uno sport completo? Le 11 risposte

Redazione
25 Ottobre 2024

Il nuoto è uno sport completo. Quante volte abbiamo sentito questa frase in vita nostra?[…]

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occhialini più adatti per nuotare in piscina-michael-phelps-aquasphere

Occhialini da piscina: come scegliere i più adatti per il nuoto

Claudio Gervasoni
24 Ottobre 2024

Gli occhialini sono un accessorio indispensabile per nuotare in piscina: non sono obbligatori, come per[…]

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Nuoto e cellulite: come eliminare gli inestetismi in piscina

Cellulite: come eliminare gli inestetismi con il nuoto

Paola Toia
23 Ottobre 2024

Eliminare la cellulite con il nuoto è possibile? Il disturbo più odiato da tutte le[…]

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Nuoto stile libero: ogni quante bracciate respirare

Nuoto a stile libero: ogni quante bracciate bisogna respirare?

Redazione
22 Ottobre 2024

Ogni quante bracciate respirare è una delle più frequenti domande che si pone chi pratica[…]

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La tecnica della virata nel nuoto stile libero: come farla

Redazione
21 Ottobre 2024

La virata nel nuoto stile libero è un movimento utilissimo a non perdere la velocità[…]

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Neonati i piscina: a quanti mesi portare i bambini a un corso di nuoto

Paola Toia
4 Ottobre 2024

L’acquaticità o nuoto neonatale è l’attività dedicata ai più piccoli ed è il loro primo[…]

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Corso di nuoto per bambini: perché iscrivere subito i tuoi figli

Redazione Sport
6 Settembre 2024

E così è arrivato il momento di iscrivere i tuoi figli a un corso di[…]

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Cosa portare in piscina per un corso di nuoto

Redazione Sport
5 Settembre 2024

Con il tempo poi diventa automatico ma all’inizio sapere cosa portare in piscina per un corso[…]

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Perché dovresti masticare un chewingum allo xilitolo dopo aver nuotato

Redazione Salute
9 Agosto 2024

Se siete appassionati di nuoto, andare spesso in piscina, state parecchio in acqua al mare,[…]

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I 6 inaspettati benefici del nuotare in mare

Redazione Sport
2 Agosto 2024

Il nuoto è un’attività ricreativa popolare, ma hai mai considerato tutti i benefici del nuotare[…]

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Come togliere l’acqua dalle orecchie senza arrecare danni

Fabrizio Fasanella
26 Luglio 2024

In piscina (o al mare), il primo gesto che facciamo per togliere l’acqua dalle orecchie[…]

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Come imparare a nuotare (superando la paura)

Redazione
19 Luglio 2024

Imparare a nuotare, anche da adulti, non è difficile. La parte più difficile è quella[…]

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