Kilian Jornet e il bellissimo post sulla passione per l’allenamento

Kilian Jornet, indiscutibilmente il più grande atleta di sport di endurance di ogni tempo, campione nelle gare di ultra trail così come in quelle di scialpinismo, ha scritto sul proprio profilo Facebook un bellissimo post sulla passione per l’allenamento e su ciò che è davvero importante nella carriera di un atleta come lui. Un post che mette insieme la forza delle motivazioni, gli obiettivi di vittorie e di carriera, il raggiungimento dei risultati, e soprattutto la passione per l’allenamento, senza la quale nulla di tutto questo sarebbe possibile.

C’è chi si allena per competere, e chi compete per allenarsi. Io faccio parte del secondo gruppo di atleti. L’obiettivo della gara può essere una grande fonte di motivazione ma non è necessario per allenarsi – proprio per niente. Avere degli obiettivi e delle competizioni è una grande motivazione per continuare ad allenarsi e per dare il massimo negli allenamenti che rendono possibile raggiungere i risultati. Ma negli sport di endurance una carriera a lungo termine non è sostenibile se non si ha passione per l’allenamento e se i risultati contano più di esso. Gli sport di endurance richiedono allenamenti duri e monotoni, giorni, mesi e anni di fatica per creare gli adattamenti e i miglioramenti per cui si lavora. Pazienza e costanza sono gli elementi chiave. E poi bisogna sapere che i miglioramenti non avvengono secondo una linea regolare e costante, ma bisogna passare per alti e bassi a cui bisogna abituarsi. Ciò che conta davvero negli sport di endurance è la passione per l’allenamento.