Come puoi dimagrire correndo? Come iniziare, quanto correre e i risultati, la guida in 9 punti Redazione Sport 18 Ottobre 2024 Se stai pensando a dimagrire correndo sei in buona compagnia. Veniamo tutti da un anno[…] Continua >
Come bruciare più grassi con la corsa Runtastic 17 Ottobre 2024 Bruciare più grassi con la corsa è l’obiettivo di tantissime persone che corrono. Ci sono[…] Continua >
Canicross: cos’è e come iniziare Andrea Ballerini 16 Ottobre 2024 Se vuoi saperne di più sul Canicross, cos’è e come iniziare a correre insieme al[…] Continua >
8 consigli per riuscire a correre più veloce Claudio Gervasoni 15 Ottobre 2024 Voler correre più veloce è inevitabile dopo un po’ che ci si dedica al running.[…] Continua >
Mal di caviglia dopo la corsa: ecco perché viene Redazione Sport 14 Ottobre 2024 Un po’ di mal di caviglia dopo la corsa è una sensazione abbastanza comune. Se[…] Continua >
Dalla corsa in strada al tapis roulant: le differenze Redazione Sport 14 Ottobre 2024 Arriva l’autunno, si abbassano le temperature, si riducono le ore di sole e molti runner[…] Continua >
Scarpe da running rialzate: quanto fanno guadagnare? Redazione Sport 14 Ottobre 2024 Il parterre delle scarpe da running rialzate è completo: praticamente ogni marchio ha ora almeno[…] Continua >
Running, i dati da controllare: perché guardare solo i chilometri percorsi è sbagliato Fabrizio Fasanella 13 Ottobre 2024 Nel running ci sono tanti dati da controllare e che spesso sono il frutto della[…] Continua >
La musica migliore per correre? Non crederai alle tue orecchie Redazione 12 Ottobre 2024 La musica migliore per correre è quella che ti piace. E non ti stiamo prendendo[…] Continua >
Come correre sul tapis roulant nel modo corretto Redazione 12 Ottobre 2024 Correre sul tapis roulant non è come correre in strada o sui sentieri. Non che[…] Continua >
Resistenza nella corsa, ecco come migliorarla Redazione 10 Ottobre 2024 Migliorare la resistenza nella corsa non è difficile. Il bello della corsa è infatti che[…] Continua >
Correre con il raffreddore si può? Redazione 6 Ottobre 2024 Stai pensando se puoi correre con il raffreddore, giusto? E non riesci a deciderti se[…] Continua >
È l’ora delle scarpe da running super ammortizzate: ma sono giuste per te? Redazione Sport 4 Ottobre 2024 Le scarpe da running super ammortizzate, note anche come “max cushioned”, “fat shoes” o più[…] Continua >
Scarpe running: meglio suola alta o bassa? Redazione 4 Ottobre 2024 La suola alta o bassa nelle scarpe da running è una delle prima caratteristiche che[…] Continua >
Infortuni nella corsa: le 6 principali cause a cui devi stare attento Redazione 4 Ottobre 2024 Gli infortuni nella corsa possono essere stiramenti, contratture, strappi, tendiniti, per non parlare delle fratture[…] Continua >
Correre in città: 8 consigli per renderlo piacevole Redazione Sport 4 Ottobre 2024 Correre in città talvolta è una necessità che nasce dalla passione. Certo tutti sogniamo di[…] Continua >
La nuova Brooks Glycerin MAX è il futuro della corsa senza sforzo Redazione Sport 2 Ottobre 2024 Brooks Glycerin MAX, appena arrivata nei punti vendita, è una scarpa altamente innovativa, progettata per[…] Continua >
Correre al buio: 3 consigli per farsi vedere dagli automobilisti Redazione 2 Ottobre 2024 Soprattutto in inverno, quando il sole sorge tardi, tramonta presto e in più c’è l’ora[…] Continua >
I dolori che hanno tutti quelli che corrono Redazione Sport 2 Ottobre 2024 Correre è un’attività fisica fantastica per tenersi in forma, ma può anche portare a dolori[…] Continua >
Ecco perché corri e ti infortuni spesso Fabrizio Fasanella 28 Settembre 2024 Il tema degli infortuni nella corsa è ampio e privo di risposte certe. Gli esperti[…] Continua >
Tutti possono correre con la New Balance Fresh Foam X 1080v14 Redazione Sport 27 Settembre 2024 La nuova versione della New Balance Fresh Foam X 1080v14 rappresenta il perfetto equilibrio tra[…] Continua >
Come è fatta una scarpa: 4 cose da conoscere per scegliere quella giusta Redazione 20 Settembre 2024 Scegliere un paio di scarpe tecniche, per esempio per il running o per escursionismo, non[…] Continua >
Correre sotto la pioggia: i 5 consigli indispensabili Silvia Malnati 20 Settembre 2024 È arrivato l’autunno e con sé porterà presto le piogge che noi sportivi odiamo /[…] Continua >
Dove correre a Milano, 6 percorsi nei parchi in città Redazione 20 Settembre 2024 Dove correre a Milano? Un po’ di anni fa era imbarazzante rispondere a questa domanda,[…] Continua >
La guida alle maratone del mondo Redazione Sport 19 Settembre 2024 La scelta tra le maratone del mondo è davvero vastissima, con gare che si tengono[…] Continua >