Running - Page 5 of 26 - SportOutdoor24

Come correre più a lungo? I segreti per aumentare la distanza

Redazione Sport
9 August 2024

Se hai cominciato a correre e hai già sfondato le prime due grandi barriere psicologiche[…]

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Mal di milza durante la corsa: come farlo passare

Silvia Malnati
26 July 2024

Sarà capitato anche a voi. Iniziate a correre e dopo un po’ un dolore pungente[…]

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I percorsi per correre a New York più panoramici

Claudio Gervasoni
23 July 2024

Se sei un appassionato di corsa e sei in partenza per la Grande Mela, inevitabilmente[…]

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Correre con il caldo: le maglie da running che tengono fresco

Correre con il caldo: quali sono le maglie da running che tengono fresco?

Redazione
22 July 2024

Per correre con il caldo servono le maglie da running che tengono fresco il corpo[…]

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Perché dovresti usare le calze per correre lunghe

Claudio Gervasoni
22 July 2024

Se ti è mai capitato di vedere qualcuno fare trail running avrai notato che molti[…]

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Dove correre a Valencia, la città del running

Redazione Sport
12 July 2024

Valencia sembra fatta apposta per il running. È piena di verde e si può correre[…]

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Intimo per correre: cosa indossare

Redazione Sport
5 July 2024

L’intimo per correre dipende dalla stagione, se inverno o estate e se quindi il problema[…]

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Il decalogo per correre a torso nudo

Redazione
3 July 2024

Certo, con il caldo – il grande caldo dell’estate – la tentazione di togliere tutto[…]

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Non riesci a migliorare nella corsa nonostante gli allenamenti? Ecco il perché

Redazione Sport
1 July 2024

Corri corri ma non riesci a migliorare nella corsa nonostante gli allenamenti. E più non[…]

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fernanda-maciel-maratona-consigli-montagna

Fernanda Maciel: i miei consigli per correre in montagna

Martino De Mori
14 June 2024

La donna che viene dal Brasile conquista le vette di corsa. Fernanda Maciel è la[…]

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Trailrunning quello che serve per cominciare -Alta Badia

Trailrunning: tutto quello che serve per cominciare

Redazione Sport
10 June 2024

Quando imbocchi un sentiero e abbandoni l’asfalto stai già facendo trailrunning. Perché un conto è[…]

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Perché dovresti correre contromano (cioè sulla carreggiata opposta)

Redazione Sport
31 May 2024

Ora che le strade tornano a riempirsi di runner torna anche l’eterno problema su quale[…]

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Le scarpe da running che senti comode sono le migliori che puoi comprare, fidati!

Claudio Gervasoni
31 May 2024

Comprare un paio di scarpe da running oggi è una delle cose più difficili del[…]

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Quanti giorni correre a settimana?

Redazione Sport
31 May 2024

Ma tu quante volte corri a settimana? Metti due runner che si incontrano, e la[…]

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Correre in zona 3: l’area grigia dell’allenamento running

Redazione Sport
29 May 2024

Forse uno degli aspetti più controintuitivi dello sport della corsa è che spesso è necessario[…]

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Scarpe da running sbagliate: 8 errori che hai sicuramente commesso quando le hai comprate

Redazione Sport
21 May 2024

Può capitare di acquistare scarpe da running sbagliate. Purtroppo però te ne accorgi solo quando[…]

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Le scarpe per correre da donna sono diverse da quelle da uomo, ecco perché

Claudio Gervasoni
20 May 2024

Le scarpe per correre da donna sono diverse da quelle da uomo, e la differenza[…]

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Corsa in zona 2: perché è sempre utile

Redazione Sport
13 May 2024

Quando parli di running e tabelle di allenamento sembra quasi che la corsa in zona[…]

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Hai deciso di cominciare a correre a 50 anni? Attento a queste cose!

Claudio Gervasoni
7 May 2024

Se hai deciso di cominciare a correre a 50 anni abbiamo una buona notizia: non[…]

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3 parametri da guardare quando prepari una mezza maratona

Redazione Sport
3 May 2024

Il traguardo dei 21,097 km è una distanza sempre più apprezzata dagli appassionati di corsa.[…]

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7 benefici psicologici della corsa: più fiducia, forza mentale e coordinazione

Redazione
2 May 2024

I benefici psicologici della corsa sono solo uno dei motivi per cui correre è una[…]

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Calze per correre: quali usare e come sceglierle

Redazione
2 May 2024

Calze per correre, non ci hai mai pensato, vero? Eppure non è solo una questione[…]

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Correre nel fango: 8 consigli per provare e divertirsi

Claudio Gervasoni
22 April 2024

Correre nel fango è quasi la normalità con la brutta stagione. Anche senza andare in[…]

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Correre una maratona è nel nostro DNA

Redazione
19 April 2024

Perché corriamo un maratona? Perché amiamo le corse sulle lunghe distanze? Forse perché ce l’abbiamo[…]

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Come migliorare nella corsa: le 5 cose da fare

Claudio Gervasoni
18 April 2024

Migliorare nella corsa può voler dire tante cose: correre più veloce, cioè tempi più bassi[…]

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