Running - Page 7 of 26 - SportOutdoor24

Respirare durante la corsa: come, quanto, quando

Redazione
11 April 2024

Respirare durante la corsa è ancor più importante che in condizioni normali. E se pensi[…]

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Come migliorare il fiato nella corsa: 6 consigli fondamentali

Redazione Sport
11 April 2024

Il fiato nella corsa altro non è che la resistenza, o la capacità aerobica: cominciare[…]

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Cadenza di corsa: grandi falcate o passi corti e frequenti?

Redazione Sport
11 April 2024

La cadenza di corsa è uno degli aspetti più importanti e più difficili da perfezionare[…]

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Come correre la maratona e vivere bene

Luigi Gavazzi
10 April 2024

Non sono solo la fatica, il tempo impiegato o l’emozione al traguardo a disegnare in[…]

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Correre a digiuno fa dimagrire?

Redazione
10 April 2024

Lo diciamo subito: correre a digiuno fa bruciare più grassi ma non fa dimagrire di[…]

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Posizione delle braccia nella corsa: come tenerle per fare meno fatica

Redazione
10 April 2024

La posizione delle braccia nella corsa è molto più importante di quanto si pensi: usare[…]

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A che velocità correre per dimagrire

Redazione
9 April 2024

Cominciare a correre per perdere peso non è il modo migliore per riuscirci, così come[…]

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Non è mai troppo tardi per iniziare a correre a 50 anni

Redazione Sport
8 April 2024

Non è mai troppo tardi per iniziare a correre a 50 anni. Anzi, gli uomini[…]

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Reggiseno per correre: i veri consigli su tessuto, coppa, spalline, gancetti e livello di contenimento

Daniela Schicchi
8 April 2024

Il reggiseno per correre per una donna è tanto importante quanto un buon paio di[…]

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programma di preparazione per la maratona

Programma (facile facile) di preparazione per la maratona per chi parte da 0

Redazione Sport
5 April 2024

Così hai deciso che vuoi correre una maratona, giusto? Bene, oltre a sapere che ti[…]

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Correre a ogni età: come ottenere il massimo a 30, 40 e 50 anni

Redazione Sport
5 April 2024

Gli anni passano, le candeline di compleanno occupano sempre più spazio sulla torta, e se[…]

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Salomon Index.03: prestazioni completamente riciclabili

Redazione Sport
30 March 2024

Salomon è orgogliosa di presentare la INDEX.03, la nuova versione della scarpa da corsa su[…]

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Allenamento Fartlek per la corsa: come farlo in modo efficace

Redazione Sport
28 March 2024

L’allenamento Fartlek per la corsa è una forma di training molto popolare tra i runner[…]

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Topo Athletic Atmos: cushioning e fit

Redazione Sport
23 March 2024

Anche Topo Athletic si apre in questo 2024 al segmento Max Cushioning Training con la novità[…]

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NNormal Tomir 2.0: resistenza e alte prestazioni per il trail running

Redazione Sport
21 March 2024

NNormal Tomir 2.0, la nuova scarpa per il trail running, è un modello studiato e[…]

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Le 10 maratone più strane del mondo, dove non conta il tempo

Enrico Maria Corno
21 March 2024

Nel mondo ci sono le maratone più strane che si possano immaginare. Al freddo, al[…]

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Iniziare a correre a 30 anni è la miglior cosa che puoi fare: 7 consigli da seguire

Redazione Sport
19 March 2024

No, non sei troppo vecchio/a per iniziare a correre a 30 anni. Anzi, i 30[…]

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Vuoi far durare di più le scarpe da running? Fai così con questi consigli degli esperti

Claudio Gervasoni
18 March 2024

In tanti si interrogano su quando cambiare le scarpe per correre ma pochi pensano a[…]

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Quanto correre per dimagrire: come calcolare tempo e distanze per perdere peso con la corsa

Redazione
18 March 2024

Se ti sei dedicato alla corsa per perdere peso prima o poi ti sarai anche[…]

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Correre rende più intelligenti - Credits Nike

Ecco perché correre rende più intelligenti e aiuta a prendere le decisioni giuste

Redazione
18 March 2024

La lista di persone di successo che dichiarano di fare abitualmente running è fitta come[…]

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Jogging o Running: le differenze (e quale pratichi tu)

Redazione Sport
18 March 2024

Ma quando usciamo a correre pratichiamo Jogging o Running? O magari invece Footing? Le differenze[…]

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Running: le 10 app per allenarsi, essere di buon umore e socializzare

Redazione
15 March 2024

Se fai running o vuoi iniziare, puoi scegliere una o due fra le 10 app[…]

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Tipi di allenamento per la corsa: i 7 che migliorano le prestazioni

Redazione Sport
14 March 2024

C’è la corsa e ci sono dei veri tipi di allenamento per la corsa. Se[…]

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Asics Metaspeed Paris: 2 nuovi modelli ancora più leggeri e veloci

Redazione Sport
14 March 2024

La collezione Asics Metaspeed Paris si arricchisce di 2 nuovi modelli per il 2024, un[…]

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New Balance Fresh Foam Hierro v8: leggere, robuste, sostenibili

Redazione Sport
13 March 2024

La nuova New Balance Fresh Foam Hierro v8 segna un avanzamento significativo nel mondo delle[…]

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