Come evitare i crampi nella corsa e come prevenirli Redazione 8 Ottobre 2024 Evitare i crampi è il pensiero di chiunque pratichi sport e sa benissimo che possono[…] Continua >
Caldo africano: 10 consigli per chi fa sport Redazione Sport 30 Agosto 2024 Eccolo il caldo africano, con l’anticiclone che torna e porta picchi di temperature fino a[…] Continua >
6 trucchi per correre con il caldo (e non soffrirlo) Redazione Sport 30 Agosto 2024 Correre con il caldo è un paradosso: arriva la bella stagione, comincia a fare caldo, ma[…] Continua >
11 consigli per correre in estate Redazione 19 Agosto 2024 Correre in estate è bellissimo: le giornate sono più lunghe, così si possono sfruttare le[…] Continua >
Proteggere il cuore in estate: le regole di prevenzione contro trombosi e infarto Redazione Salute 31 Luglio 2024 Se vuoi proteggere il cuore in estate, ci sono delle regole di prevenzione contro trombosi[…] Continua >
Allenamento con il caldo e sotto il sole: cosa fare per non correre rischi Redazione Salute 23 Luglio 2024 L’allenamento con il caldo e sotto il sole comporta pericoli: esistono però degli accorgimenti, delle[…] Continua >
Correre con il caldo: quali sono le maglie da running che tengono fresco? Redazione 22 Luglio 2024 Per correre con il caldo servono le maglie da running che tengono fresco il corpo[…] Continua >
La dieta rinfrescante per sopravvivere al caldo, le 5 regole Silvia Malnati 18 Luglio 2024 In questo periodo il mercurio nel termometro schizza alle stelle e noi ci sentiamo sempre[…] Continua >
Potassio per i muscoli: la frutta contro i crampi Redazione Salute 18 Luglio 2024 Durante le pause di gioco per il cambio di campo tanti tennisti professionisti danno un[…] Continua >
Sport drink: la differenza tra bevande isotoniche, ipotoniche e ipertoniche Redazione 8 Luglio 2024 La grande, sostanziale differenza tra gli sport drink è la quantità di particelle presenti in[…] Continua >
Allenarsi d’estate col caldo? 10 consigli per riuscirci senza soffrire Redazione Salute 3 Luglio 2024 L’esercizio fisico stimola la produzione di endorfine, un toccasana per il benessere. Durante l’estate, con[…] Continua >
Il decalogo per correre a torso nudo Redazione 3 Luglio 2024 Certo, con il caldo – il grande caldo dell’estate – la tentazione di togliere tutto[…] Continua >
Colpo di calore durante lo sport: cosa fare come primo soccorso Redazione Salute 2 Luglio 2024 Quando il termometro supera i 30°C, fare sport all’aperto richiede determinate precauzioni per non mettere[…] Continua >
Caldo record in Italia: ecco i segnali da non sottovalutare Redazione Salute 19 Giugno 2024 Il caldo record che investe da oggi l’Italia, con diverse città che fino a venerdì[…] Continua >
Integratori e corsa: quali bere quando fa caldo Redazione Sport 19 Giugno 2024 Cosa bere quando ci si allena, per esempio di corsa, ein bicicletta in estate, o[…] Continua >
I vantaggi dell’allenarsi con il caldo Redazione 18 Giugno 2024 Sembra quasi un controsenso, ma allenarsi con il caldo può avere i suoi vantaggi. Ora,[…] Continua >
In bicicletta col caldo: 6 consigli per non soffrire Redazione Sport 18 Giugno 2024 Andare in bicicletta col caldo è praticamente inevitabile quando arriva l’estate. Anzi, dopo mesi di[…] Continua >
10 trucchi per rinfrescare la casa senza condizionatore Andrea Bressa 18 Giugno 2024 Arriva il caldo e i condizionatori cominciano ad andare come turbine. Sono utili, certo, ma se usati[…] Continua >
4 rimedi contro la puzza di sudore Andrea Bressa 14 Giugno 2024 Sudare fa bene, ma può avere degli effetti collaterali. Per esempio, come le diverse quantità[…] Continua >
Lenti a contatto, sudore e polvere: tutti i consigli Redazione 11 Marzo 2024 Portate lenti a contatto e temete le situazioni in cui polvere, fango, sudore e variazioni[…] Continua >
Ondata di caldo, 8 regole per difendersi da zecche e zanzare Redazione Salute 9 Ottobre 2023 L’ondata di caldo anomalo che colpisce l’Italia è un fattore di rischio per la salute[…] Continua >
X-Bionic TWYCE 4.0 per correre: perché dovresti provarlo proprio ora con il caldo Claudio Gervasoni 7 Luglio 2023 Ammetto un pregiudizio: vestirmi per correre come un ballerino di L’Après-Midi D’Un Faune non mi[…] Continua >
Anche bere troppo quando si fa sport può essere pericoloso Redazione 27 Agosto 2021 Sul fatto che bere sia essenziale per il funzionamento del nostro corpo non ci sono[…] Continua >
5 dritte per prevenire i colpi di calore Redazione 12 Agosto 2021 Lo abbiamo agognato per tutto l’inverno e durante le giornate piovose di primavera, ma ora[…] Continua >
Perché non bisogna indossare abiti di cotone quando si fa sport Redazione 12 Agosto 2021 Se la scusa è che fare sport non è divertente perché il sudore inzuppa la maglietta[…] Continua >
