A che velocità dobbiamo camminare per dimagrire? Redazione Sport 3 July 2024 Camminare per dimagrire è un ottimo modo per mantenersi in forma ma non basta però fare[…] Continua >
Cammini da fare in Italia in estate, i percorsi più belli DEL 2024 Martino De Mori 3 July 2024 I Cammini da fare in estate in Italia vanno scelti con attenzione. Alcuni cammini italiani[…] Continua >
Trekking sul mare in Italia, i 6 sentieri e cammini lungo le coste Martino De Mori 18 June 2024 I trekking sul mare in Italia, paradossalmente non sono tanti. O meglio, ci sono tante[…] Continua >
Passeggiata nella natura: fare hiking 1000 km all’anno è meglio della corsa e della palestra Redazione Sport 17 June 2024 La passeggiata nella natura è il modo migliore per mantenerci in forma: ci sono 14[…] Continua >
Greenways, dove andare in bici e a piedi sulle ex ferrovie Redazione 13 June 2024 Le Greenways sono vie di comunicazione riservate agli spostamenti non motorizzati dove si cammina e[…] Continua >
Segnali sui sentieri di montagna: come leggerli Redazione Sport 31 May 2024 Anche in epoca di tracce e navigatori Gps i segnali sui sentieri di montagna rimangono[…] Continua >
Gita a 1 ora da Milano nella natura, la Tenuta San Marzano Mercurina Martino De Mori 19 April 2024 Si può fare una bellissima gita a 1 ora da Milano nella natura, ovvero la[…] Continua >
Vesciche ai piedi per la corsa: ecco perché vengono Redazione 10 April 2024 Le vesciche ai piedi sono una delle principali scocciature di ogni runner e camminatore insieme[…] Continua >
Ci vuole una camminata 40 minuti per compensare un giorno di sedentarietà Redazione Salute 10 April 2024 Servono 40 minuti di camminata veloce per compensare una giornata di lavoro sedentario, o anche[…] Continua >
Camminare per dimagrire e stare in forma: i 10 consigli Redazione 9 April 2024 Certo, non è come correre, ma camminare per dimagrire è una forma di fitness con un[…] Continua >
Corsa e camminata: le differenze per dimagrire e tenersi in forma Redazione Sport 9 April 2024 Per dimagrire, bruciare calorie, accelerare il metabolismo, ma anche per mantenere in salute il cuore,[…] Continua >
Con il cane camminiamo di più e ci manteniamo in forma Redazione 9 April 2024 Con il cane camminiamo di più e ci manteniamo più in forma. Lo spiega un[…] Continua >
I Cammini da fare in primavera in Italia: i percorsi più belli adatti a tutti Martino De Mori 8 April 2024 I Cammini da fare in primavera in Italia devono essere scelti con cura. Il clima[…] Continua >
La Via degli Abati, le tappe del cammino da Pavia a Lucca sulle orme dei monaci Elena Bon 2 April 2024 Tra le tante vie antiche percorse dai pellegrini di ieri e di oggi merita assolutamente[…] Continua >
I 5 migliori sport da fare in smart working Redazione Sport 26 March 2024 Uno studio condotto da Reebok, rivela quali sono i migliori sport da fare in smart[…] Continua >
Dimentica i 10 mila passi al giorno: basta camminare molto meno per vivere meglio Redazione Salute 14 March 2024 Se stai pensando che 10 mila passi al giorno sono tanti, considera che basta camminare[…] Continua >
5 consigli per vivere più a lungo con la passeggiata ogni settimana: quanto e come Andrea Ballerini 8 March 2024 Ci sono alcuni consigli che aiutano davvero a vivere più a lungo: la scienza spiega[…] Continua >
Giro delle Alpi Apuane in 3 giorni, itinerario ipnotico fra i borghi fantasma Martino De Mori 7 March 2024 Idea un po’ così, un giro nelle Alpi Apuane in macchina in 3 giorni, seguendo[…] Continua >
Camminare per sport: tutto quello che devi sapere Redazione Sport 29 February 2024 Camminare per sport è perfetto se vuoi cominciare un percorso per rimetterti in forma o[…] Continua >
Cammini italiani: i 15 più belli da fare nel 2024 Redazione Viaggi 14 February 2024 I Cammini italiani, i viaggi a piedi lungo percorsi storici e naturalistici sono sempre più[…] Continua >
Camminare tutti i giorni 1 ora nel bosco è il vero antistress: i benefici sono immensi Redazione Salute 14 February 2024 Camminare tutti i giorni 1 ora nel bosco dà benefici contro lo stress e ci[…] Continua >
Pasqua 2024, i cammini da fare in Italia Redazione Viaggi 14 February 2024 A Pasqua 2024 (che cade il 31 marzo) puntiamo sui cammini da fare in Italia,[…] Continua >
WeWard, l’app che ti permette di guadagnare camminando Redazione Sport 31 January 2024 WeWard, l’app che ti permette di guadagnare camminando, è stata scaricata da un italiano su[…] Continua >
Perché non andare al lavoro camminando? Redazione Salute 29 January 2024 C’è anche una giornata dedicata all’andare al lavoro camminando, (il Walk to Work Day, che[…] Continua >
Allenamento 12 3 30, gli esercizi per camminare e dimagrire sul tapis roulant Fabrizio Fasanella 18 January 2024 L’allenamento 12 3 30 che ha spopolato su TikTok e Instagram consiste in un workout[…] Continua >
