Camminata come allenamento: i 7 segreti per ottenere risultati Claudio Gervasoni 27 Novembre 2023 La camminata come allenamento è stata la scoperta del 2020, a causa del covid che[…] Continua >
Ponte dell’Immacolata in bici, 5 posti dove andare in Italia sulle ciclovie Redazione Viaggi 22 Novembre 2023 Bella idea fare il Ponte dell’Immacolata in bicicletta: ci sono 5 posti dove andare in[…] Continua >
Vico Equense a piedi, le escursioni delle 13 porte Redazione Viaggi 20 Novembre 2023 Si può visitare Vico Equense a piedi, esplorando una delle città più belle della costiera[…] Continua >
I Cammini da fare in inverno in Italia Martino De Mori 20 Novembre 2023 I Cammini da fare in inverno in Italia non sono così pochi come potresti pensare.[…] Continua >
Quanti passi al giorno per stare bene: bastano 3 mila passi per far calare lo stress Redazione 20 Novembre 2023 Quanti passi al giorno dobbiamo fare, quanto fa bene camminare? La scienza ci spiega che[…] Continua >
7 Cammini poco famosi in Italia per scoprire i viaggi a piedi Redazione Viaggi 20 Novembre 2023 Ci sono sempre più Cammini poco famosi in Italia, percorsi poco affollati e anche brevi,[…] Continua >
Allenamento per la camminata: tempo, distanza e velocità per farlo bene Redazione Sport 15 Novembre 2023 Camminare può essere un vero e proprio sport, in grado di migliorare la condizione fisica,[…] Continua >
Camminata veloce: come vestirsi? Claudio Gervasoni 14 Novembre 2023 La camminata veloce è una vera e propria attività sportiva grazie alla quale tenersi in[…] Continua >
Iniziare a correre: come riuscirci davvero Redazione 14 Novembre 2023 Se hai deciso di iniziare a correre hai già fatto il primo passo: tra i[…] Continua >
La Via Vandelli, il cammino da Modena al Mare Tirreno Silvia Malnati 6 Novembre 2023 Nata per volere del duca di Modena Francesco III d’Este, abbandonata per colpa della neve[…] Continua >
Per ridurre la pancia serve la camminata veloce Redazione Sport 18 Ottobre 2023 Ridurre la pancia è sempre un bel rebus, a maggior ragione dopo un anno come[…] Continua >
La corsa riduce il bisogno di insulina nei malati di diabete di tipo 1 Fabrizio Fasanella 14 Novembre 2021 Lo sport ha effetti positivi non solo sul diabete di tipo 2, ma anche sul[…] Continua >
Camminare con i pesi alle caviglie rinforza i muscoli delle gambe? Redazione 7 Settembre 2020 No, se pensi che camminare con i pesi alle caviglie rinforza i muscoli delle gambe[…] Continua >
Rimettersi in forma dopo 2 mesi a casa: ecco come fare Redazione 23 Aprile 2020 Rimettersi in forma dopo 2 mesi a casa non sarà facile. Chi ha avuto la[…] Continua >
Di corsa contro il tumore al seno: Milano si tinge di rosa per la PittaRosso Pink Parade Fabrizio Fasanella 20 Ottobre 2017 Quando l’attività fisica, così essenziale nella prevenzione, diventa anche un mezzo per finanziare la ricerca[…] Continua >
La corsa rialza il testosterone anche di chi è sovrappeso Fabrizio Fasanella 29 Novembre 2016 Lo sport, si sa, è importante anche per acquisire fiducia in se stessi quando si[…] Continua >
La corsa dei Babbi Natale in valle di Ledro Redazione 19 Dicembre 2014 Dove va Babbo Natale dopo Natale – Polo Nord o Finlandia, a godersi in po’[…] Continua >