Tutto quello che devi sapere per avvicinarti al triathlon, dalle distanze alle regole di gara Redazione 11 September 2025 Nuotare, pedalare, correre, in sequenza, senza pausa né riposo: a dirlo, o anche solo a[…] Continua >
Per sentirci più sicuri ecco come indossare il casco da bicicletta Redazione 1 September 2025 Il casco da bicicletta è obbligatorio in Italia solo per i minori di 14 anni[…] Continua >
Le domande che devi fare a chi ti sta vendendo la tua nuova bicicletta da corsa Redazione Sport 2 August 2025 L’asfalto che scorre veloce sotto le ruote, la sensazione di leggerezza e la sfida alla[…] Continua >
Queste sono le più belle strade d’Europa da fare in bici adesso Andrea Cappellari 28 July 2025 Sì, tra le più belle strade da percorrere in bici lo Stelvio ovviamente c’è. Ma[…] Continua >
I consigli pratici per pulire bene il casco da bici Claudio Gervasoni 28 July 2025 Lavare il casco da bici è un’operazione facile, da fare regolarmente ma che potrebbe anche[…] Continua >
Con questi 6 consigli riesci ad andare In bicicletta col caldo senza soffrire Redazione Sport 19 June 2025 Andare in bicicletta col caldo è praticamente inevitabile quando arriva l’estate. Anzi, dopo mesi di[…] Continua >
Questi sono i percorsi in bici più belli da fare in Toscana in estate Claudio Gervasoni 16 June 2025 Ci sono tantissimi percorsi in bicicletta in Toscana, da semplici gite di un giorno a[…] Continua >
Come iniziare gli allenamenti per il Triathlon Redazione 5 June 2025 Già corri. Già vai in bici. Già nuoti in piscina. A questo punto perché non[…] Continua >
Perché la bicicletta ha a che fare con la libertà Claudio Gervasoni 15 April 2025 Che la bicicletta ha a che fare con la libertà l’ho capito a quasi 50[…] Continua >
I consigli per iniziare l’allenamento per il ciclismo: i metodi e i benefici Redazione Sport 25 March 2025 Se hai voluto la bicicletta, ora devi pedalare. Già questo basterebbe come allenamento ciclismo principianti:[…] Continua >
Come organizzare un allenamento per il ciclismo in base alle zone cardio Redazione Sport 24 March 2025 Quello tra allenamento per il ciclismo e zone cardio è uno dei temi più dibattuti[…] Continua >
I consigli essenziali per scegliere la bici da corsa da donna Daniela Schicchi 7 March 2025 La bici da corsa da donna è ormai una categoria di biciclette da strada che[…] Continua >
5 consigli per andare in bici al buio in inverno senza rischi Redazione Sport 5 March 2025 Fare ciclismo al buio in inverno è roba per gente vera. Vero che c’è anche[…] Continua >
Queste sono le 6 biciclette per tenersi in forma, ecco come usarle e i benefici Redazione Sport 26 February 2025 No, non è troppo presto per pensare di comprare una bicicletta per quando arriverà la[…] Continua >
Muscoli in bicicletta: ecco quelli che si allenano di più Redazione Sport 6 February 2025 Quando si pensa ai muscoli che si allenano andando in bicicletta prevale sempre un’idea molto[…] Continua >
Se hai troppo freddo per fare ciclismo in inverno, ecco cosa puoi fare per mantenerti in forma Claudio Gervasoni 13 January 2025 Per molti il ciclismo in inverno significa letargo: giornate troppo corte, temperature troppo basse, strade[…] Continua >
Il ciclismo non rende impotenti: lo studio che lo dimostra Redazione 6 January 2025 Il ciclismo non rende impotenti. Andare in bicicletta non è dannoso per i genitali maschili.[…] Continua >
Il ciclismo per le donne è uno dei modi migliori per bruciare calorie e tonificare i glutei, ecco come fare Redazione 3 December 2024 Alfredo Binda pensava che il ciclismo non fosse sport per donne, almeno nella sua versione più[…] Continua >
Se vuoi migliorare in salita nel ciclismo puoi seguire questi 7 consigli Redazione 2 December 2024 Migliorare in salita nel ciclismo non è difficile, ma purtroppo richiede parecchio impegno e tanta[…] Continua >
I 3 motivi per cui andare in MTB ti fa sentire subito meglio Redazione Sport 2 December 2024 Il ciclismo è forse una delle discipline che maggiormente stimola in maniera positiva il nostro[…] Continua >
Cibi naturali o integratori? I consigli per l’integrazione naturale Redazione Sport 30 November 2024 Quando si parla di integrazione naturale bisogna partire dal dato di fatto che negli ultimi[…] Continua >
Andare in bici col freddo, 8 consigli per non soffrire e divertirsi Claudio Gervasoni 27 November 2024 Andare in bici col freddo è una ipotesi che molti nemmeno prendono in considerazione. Calano[…] Continua >
Quando andiamo in salita in bici è meglio stare seduti in sella o in piedi sui pedali? Redazione Sport 20 November 2024 Quando si tratta di pedalare in salita il dubbio è sempre lo stesso: è meglio[…] Continua >
8 motivi per cominciare ad andare in bici subito Claudio Gervasoni 15 November 2024 Di ragioni per cominciare ad andare in bici ce ne sono tantissime. Solo che chi[…] Continua >
Cosa fare in inverno per continuare ad allenarsi in bicicletta Marco Tagliaferri 9 November 2024 L’inverno non è il periodo più propizio per delle belle uscite in bicicletta. L’avvento delle[…] Continua >
