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Reggiseno per correre: i veri consigli su tessuto, coppa, spalline, gancetti e livello di contenimento Daniela Schicchi 8 April 2024 Il reggiseno per correre per una donna è tanto importante quanto un buon paio di[…] Continua >
6 controlli prima di riprendere l’e-bike dopo un lungo fermo Redazione 8 April 2024 Con le belle giornate di primavera, le temperature che si alzano e le ore di[…] Continua >
Copertoni gravel: la guida a battistrada, dimensioni, TPI, mescola e gonfiaggio Redazione Sport 8 April 2024 Prima o poi con una bici da ghiaia il problema dei copertoni gravel cominci a[…] Continua >
Freni a disco meccanici o idraulici per la bicicletta: differenze e vantaggi Redazione Sport 8 April 2024 Su una bicicletta possono esserci i freni a disco idraulici o meccanici. Non importa quale[…] Continua >
Proteine e sport: quante ne servono e dove trovarle Redazione Salute 8 April 2024 Le proteine sono nutrienti essenziali che svolgono un ruolo cruciale nel sostenere la crescita e[…] Continua >
Mountain bike o gravel? Affinità e divergenze tra le bici da sterrato Redazione Sport 5 April 2024 Il boom delle bici da ghiaia ha messo molti davanti al dubbio amletico tra mountain[…] Continua >
Pensi a una vacanza in bici con i bambini? Ecco dove andare e come organizzarsi Martino De Mori 3 April 2024 Se stai pensando di fare una vacanza in bici con i bambini, i consigli per[…] Continua >
Frequenza di defecazione: quante volte al giorno è normale fare la cacca Redazione Salute 29 March 2024 C’è chi la fa ogni giorno e chi qualche volta a settimana. Ma c’è anche[…] Continua >
Come pedalare su una MTB: i 3 consigli chiave di Marco Aurelio Fontana Claudio Gervasoni 27 March 2024 La prima medaglia olimpica italiana nel Cross Country, a Londra 2012. Quello del sellino volato[…] Continua >
Iniziare a correre a 30 anni è la miglior cosa che puoi fare: 7 consigli da seguire Redazione Sport 19 March 2024 No, non sei troppo vecchio/a per iniziare a correre a 30 anni. Anzi, i 30[…] Continua >
Jogging o Running: le differenze (e quale pratichi tu) Redazione Sport 18 March 2024 Ma quando usciamo a correre pratichiamo Jogging o Running? O magari invece Footing? Le differenze[…] Continua >
Cuore e depressione: quanto conta la frequenza cardiaca Redazione 15 March 2024 Il cuore, o meglio la frequenza cardiaca, e la depressione, sono collegate. Lo dimostra la[…] Continua >
11 motivi per cui lo zucchero fa male: i cibi da evitare e quanto possiamo mangiarne Redazione Salute 14 March 2024 In grandi quantità lo zucchero fa male, e la cosa non riguarda solamente l’eventuale bustina[…] Continua >
Strappo sulla giacca impermeabile: come ripararla Redazione Sport 14 March 2024 Ti sei fatto uno strappo sulla giacca impermeabile e ora non sai come aggiustarla. Una[…] Continua >
Come fare i pancake proteici per i muscoli, ricetta veloce e light Caterina Corio 14 March 2024 Il Pancake Day coincide nel mondo anglossasone con il “martedì grasso” che chiude il Carnevale,[…] Continua >
Guida al trekking: 12 consigli per cominciare a camminare in montagna Claudio Gervasoni 13 March 2024 Una guida al trekking è indispensabile per chi sente la voglia di cominciare a fare qualche[…] Continua >
Cosa serve per fare cicloturismo? 9 cose che non possono mancare Redazione Viaggi 12 March 2024 Partire in bici, assaporare ogni metro del viaggio procedendo con lentezza, scoprire il territorio pedalando[…] Continua >
I vantaggi della mountain bike con la ruota davanti più grande: le Mullet Redazione Sport 11 March 2024 Ti sarà sicuramente capitato di vedere delle mountain bike con la ruota davanti più grande.[…] Continua >
Lenti a contatto, sudore e polvere: tutti i consigli Redazione 11 March 2024 Portate lenti a contatto e temete le situazioni in cui polvere, fango, sudore e variazioni[…] Continua >
Progressione su ghiacciaio e cambiamenti climatici: quali incognite e quali precauzioni adottare? Redazione Sport 8 March 2024 Scarso innevamento, labirinti di crepacci e ponti di neve instabili. A causa del cambiamento climatico,[…] Continua >
Come legare la bici per non farsela rubare Redazione 7 March 2024 Ci sono posti nel mondo dove puoi parcheggiare una MTB elettrica da 5K/euro fuori dal[…] Continua >
Le 10 regole per andare in MTB sui sentieri in Italia Redazione Sport 7 March 2024 Parlare di regole per andare in MTB sui sentieri in Italia è molto complicato, perché[…] Continua >
Come si leggono le etichette dei cibi? I consigli per sapere quello che mangi Silvia Malnati 7 March 2024 Ogni volta che facciamo la spesa arriva il momento cruciale: fra due prodotti molto simili[…] Continua >
Bici pieghevole: 6 consigli per sceglierla Redazione 5 March 2024 La bici pieghevole sembra sia diventata una delle soluzioni ai problemi di mobilità urbana più[…] Continua >
