Tutto lo sport che fai non serve a nulla? Redazione Salute 6 September 2024 I 10.000 passi al giorno, i 150′ di attività fisica settimanale, i 30′ al giorno[…] Continua >
3 sfide che devi affrontare per diventare un vero ciclista Claudio Gervasoni 6 September 2024 Hai voluto la bicicletta e ora pedali. Ed è quello che stai facendo regolarmente, e[…] Continua >
Rendere la camminata efficace come la corsa? Ecco come fare Redazione Sport 6 September 2024 Camminare è una forma fantastica di esercizio che molte persone intraprendono come parte del loro[…] Continua >
In bici da solo o in gruppo: cosa è meglio e perché? Redazione Sport 6 September 2024 Quando si tratta di ciclismo, ci sono due modi principali per godersi le proprie pedalate:[…] Continua >
5 idee per un addio al celibato all’aria aperta tra avventura e divertimento Chiara Pagliochini 6 September 2024 Il grande giorno del tuo migliore amico è dietro l’angolo e vorresti organizzare qualcosa di[…] Continua >
Correre in salita: rischi e benefici Redazione Sport 6 September 2024 A meno che non viviate nella Pianura Padana o lungo le coste, dove al massimo[…] Continua >
Manutenzione della mountain bike: le 4 cose da fare regolarmente Redazione 6 September 2024 La manutenzione della mountain bike si divide idealmente in manutenzione straordinaria e manutenzione ordinaria. Cioè,[…] Continua >
Mal di schiena dopo la vacanza: 7 consigli degli esperti del Laboratorio di Attività Motoria Adattata Redazione Salute 6 September 2024 Il mal di schiena in vacanza o dopo la vacanza è peggio del brutto tempo.[…] Continua >
Come scegliere una mountain bike: la checklist in 7 punti Redazione Sport 3 September 2024 Come scegliere una mountain bike dipende da molte caratteristiche da valutare: alcune sono relative all’uso[…] Continua >
Come scegliere l’anguria più buona Redazione Salute 3 September 2024 Estate, caldo, relax e un bel cocomero. Che però a volte può anche sapere di[…] Continua >
Le isole più belle da vedere in barca a vela adesso Redazione Viaggi 3 September 2024 Quest’anno l’estate ha il sapore del sale e della brezza salmastra fra i capelli. Le[…] Continua >
Occhiali da sole: va bene usarli o no? Redazione Salute 3 September 2024 Sembra che con l’arrivo dell’estate e del bel tempo gli italiani usino gli occhiali da[…] Continua >
Il gelato fa ingrassare? Redazione Salute 3 September 2024 Composto principalmente da zuccheri, grassi e proteine, il gelato è a tutti gli effetti un[…] Continua >
18 osservatori dove vedere le stelle in Italia Redazione Viaggi 3 September 2024 Che belli gli osservatori dove vedere le stelle. E in Italia ce ne sono più[…] Continua >
Stress post vacanze, 3 consigli per combattere la sindrome da rientro Redazione Salute 3 September 2024 Lo stress post vacanze colpisce sempre di più: ansia, tristezza, nervosismo e stanchezza: finite le[…] Continua >
È ora di tornare in palestra, 10 consigli per il back to gym Redazione Sport 2 September 2024 Settembre andiamo, è tempo di tornare in palestra. E se prima della pandemia anche il[…] Continua >
La calza sportiva, un prodotto trascurato Roberto Romano 30 August 2024 Dalle vesciche dei tennisti al fastidio che sentiamo quando armeggiamo nella scarpa con la calza[…] Continua >
Caldo africano: 10 consigli per chi fa sport Redazione Sport 30 August 2024 Eccolo il caldo africano, con l’anticiclone che torna e porta picchi di temperature fino a[…] Continua >
Perché è meglio allenare gli addominali con le tenute a ponte Redazione 30 August 2024 Le tenute a ponte sono quelle che gli americani chiamano plank e, fondamentalmente, sono il modo[…] Continua >
Come pulire lo zaino (prima e dopo il viaggio) Redazione Sport 29 August 2024 Uno zaino capiente e resistente è l’alleato migliore per le tue attività outdoor. Tuttavia, durante[…] Continua >
In bici da solo: pro e contro del solo cycling Claudio Gervasoni 29 August 2024 Li vedo sempre i grupponi in bicicletta, tutti vestiti uguali come una squadra. Ma anche[…] Continua >
Il giusto mindset per l’allenamento: come costruirlo e quali sono i benefici? Redazione Sport 29 August 2024 Quando manca la giusta mentalità, tutti gli aspetti della vita ne risentono: lo sottolinea il[…] Continua >
Bambini in bici in strada: meglio davanti o dietro agli adulti? Redazione 29 August 2024 Andare con i bambini in bici in strada provoca sempre molti dubbi ai genitori, soprattutto[…] Continua >
Volare in aereo con il cane: 5 consigli per viaggiare con Fido Redazione Viaggi 27 August 2024 Se viaggi in aereo con il cane, ci sono 5 consigli da seguire se non[…] Continua >
Pantaloni da trekking: quali usare in montagna in base alle stagioni Claudio Gervasoni 27 August 2024 Una cosa è certa: a camminare in montagna ci si va con un paio di[…] Continua >
