Correre in pausa pranzo elimina lo stress e aiuta a lavorare meglio Claudio Gervasoni 20 May 2021 Il collega che ha sempre con sé scarpe da running, pantaloncini e t-shirt e tutti[…] Continua >
Cosa mangiare per correre più veloce Runtastic 11 May 2021 Una parte importante di tutti i piani di allenamento è l’alimentazione: non si tratta infatti[…] Continua >
Il Giro del Lago di Resia di corsa, da Curon il 17 luglio Redazione Sport 10 May 2021 Si torna a correre, si torna alle gare di running, si torna al Giro del[…] Continua >
La Corsa per la memoria 2021 per le vittime della mafia, dal 13 al 23 maggio Redazione 6 May 2021 La Corsa per la Memoria 2021 si tiene dal 13 al 23 maggio 2021 ed[…] Continua >
Gli esercizi di riscaldamento da fare prima di correre Claudio Gervasoni 2 May 2021 Gli esercizi di riscaldamento prima di correre sono qualcosa che molti runner tendono a tralasciare, spesso[…] Continua >
Gli orologi GPS multisport Coros arrivano anche in Italia Redazione 27 March 2021 Finalmente anche gli orologi GPS multisport Coros arrivano anche in Italia. Da gennaio 2021 Gravity[…] Continua >
Stretching dopo la corsa: i 5 esercizi da fare sempre Redazione Sport 24 March 2021 In questo articolo parliamo di stretching dopo la corsa: 1. Perché è utile fare stretching[…] Continua >
Vuoi iniziare a correre? Ecco i 6 consigli per riuscirci senza sforzo Redazione Sport 21 March 2021 Stai cercando di iniziare a correre ma non ci riesci. Dici sempre “domani vado a[…] Continua >
Corsa in zona rossa: solo dentro al proprio Comune? Le regole Redazione Sport 15 March 2021 Per la corsa in zona rossa si può correre solo dentro al proprio Comune? È[…] Continua >
Luisa Ranieri e l’elogio della corsa in Lolita Lobosco, la serie tv su Rai1: “Devi correre, per sentire il cuore” Redazione Sport 15 March 2021 Luisa Ranieri si tiene in forma con la corsa, di più: nella serie tv Lolita[…] Continua >
Run The Music, la corsa virtual run di 10 km in tutta Italia il 27 e 28 marzo Redazione Sport 16 February 2021 Ferme le corse amatoriali di gruppo, una bella occasione è Run The Music, la corsa[…] Continua >
Scarpe running Saucony, la TR Canyon (e la collezione Bright Future) Redazione Sport 12 February 2021 Fra le scarpe da running Saucony, debutta a febbraio la TR Canyon, nella collezione Bright[…] Continua >
L’Arte di Allenare di Max Monteforte, un libro per tutti gli amanti della corsa Redazione Sport 31 December 2020 L’Arte di Allenare di Max Monteforte è un libro per tutti gli amanti della corsa.[…] Continua >
Scarpe running invernali: i 10 modelli da provare con freddo e pioggia Claudio Gervasoni 18 November 2020 Sì, esistono le scarpe running invernali, e sono perfette per correre nei mesi più freddi,[…] Continua >
Correre bene: 4 cose da fare subito per riuscirci davvero Claudio Gervasoni 29 October 2020 Correre bene dovrebbe essere l’obiettivo di tutti. Anche di chi corre solo per tenersi un[…] Continua >
11 brand running poco famosi ma molto belli Claudio Gervasoni 11 October 2020 Quando pensi a brand running ti vengono in mente più o meno i soliti, che[…] Continua >
Migliorare la corsa: 5 consigli per andare più veloce Redazione 4 October 2020 Migliorare la corsa è tutta una questione di fisica, misure e coordinazione. Quando corriamo, e[…] Continua >
Respirare durante la corsa: questo è il modo giusto Runtastic 1 October 2020 Respirare durante la corsa è un problema per nolti runner principianti che restano a corto[…] Continua >
Scarpe da running e infortuni: ecco le peggiori Fabrizio Fasanella 28 September 2020 Parlando di scarpe da running e infortuni, esiste un modello che potrebbe esporci maggiormente a[…] Continua >
Brooks Glycerin 18, la scarpa da running morbidissima per correre veloce Martino De Mori 15 September 2020 Abbiamo provato le scarpe running Brooks Glycerin 18 per la nostra recensione e con la[…] Continua >
Corsa e COVID: 8 comportamenti del runner responsabile Claudio Gervasoni 14 September 2020 Non è che ora che non c’è più la caccia a chi corre non sia[…] Continua >
Camminare con i pesi alle caviglie rinforza i muscoli delle gambe? Redazione 7 September 2020 No, se pensi che camminare con i pesi alle caviglie rinforza i muscoli delle gambe[…] Continua >
A Milano tornano i training camp di The North Face, dall’8 settembre Redazione 2 September 2020 Da martedì 8 settembre, ricominciano a Milano i training camp Never stop Milano di The[…] Continua >
Torniamo a correre per il piacere di correre? Claudio Gervasoni 31 August 2020 Tornare a correre per il piacere di correre potrebbe essere la grande lezione che ci[…] Continua >
Le radiazioni solari rendono la tua corsa più faticosa Silvia Malnati 3 July 2020 Uno studio giapponese ha analizzato gli effetti delle radiazioni solari sull’andamento di alcuni runner. La[…] Continua >
