Running: le 10 app per allenarsi, essere di buon umore e socializzare Redazione 15 March 2024 Se fai running o vuoi iniziare, puoi scegliere una o due fra le 10 app[…] Continua >
Tipi di allenamento per la corsa: i 7 che migliorano le prestazioni Redazione Sport 14 March 2024 C’è la corsa e ci sono dei veri tipi di allenamento per la corsa. Se[…] Continua >
5 ricette di zuppe per riprendere le energie (dopo una corsa al freddo) Silvia Malnati 11 March 2024 Impariamo queste 5 ricette di zuppe per riprendere le energie dopo una corsa al freddo[…] Continua >
Perché la corsa potrebbe far bene alle tue ginocchia (anche da anziano) Redazione Salute 11 March 2024 “L’ortopedico mi ha detto che devo smettere di correre per le ginocchia“. Oppure il fisioterapista.[…] Continua >
Allenarsi dopo cena: come farlo senza star male? Redazione Sport 8 March 2024 Se ti sei reso conto che l’unica possibilità è quella di allenarsi dopo cena, finisci[…] Continua >
Le idee migliori nascono quando corriamo, che cos’è la Runfulness Redazione 6 March 2024 Le idee migliori nascono quando corriamo: è la Runfulness, un concetto simile a quello della[…] Continua >
Correre in pausa pranzo: i consigli per riuscirci Claudio Gervasoni 21 February 2024 Correre in pausa pranzo a me svolta la giornata. Sotto ogni punto di vista: mentale,[…] Continua >
Le 10 scene di corsa più famose e emozionanti del cinema Silvia Malnati 19 February 2024 Ecco le 10 scene di corsa più famose del cinema, emozione pura, da Rocky a[…] Continua >
Perché sarebbe meglio correre senza musica Redazione 13 February 2024 I pionieri furono quelli che negli anni Ottanta riuscivano a correre con il walkman della[…] Continua >
Riscaldamento per la corsa: cosa fare e cosa non fare Redazione 12 February 2024 Il riscaldamento per la corsa serve a preparare il fisico e l’organismo alla fase di[…] Continua >
Consumare i grassi con la corsa e dimagrire: ecco come riuscirci davvero Redazione Sport 7 February 2024 Consumare i grassi con la corsa e dimagrire è spesso il principale motivo per cui[…] Continua >
5 cose insospettabili da fare prima di uscire a correre Redazione 6 February 2024 Pronti per uscire a correre? Allora prima di uscire a correre e di infilare la[…] Continua >
7 buoni motivi per indossare capi in lana durante la corsa Redazione Sport 6 February 2024 Indossare capi in lana durante la corsa non è solo meglio per l’ambiente, ma è[…] Continua >
Perché dovresti fare sempre una corsa di 10 minuti al giorno Redazione Sport 4 February 2024 Una corsa di 10 minuti al giorno fa bene e aiuta a pensare meglio. Sì,[…] Continua >
I parchi di Milano in cui fare sport: la Biblioteca degli Alberi Fabrizio Fasanella 4 February 2024 Fra i parchi di Milano in cui fare sport, la Biblioteca degli Alberi è uno[…] Continua >
Correre a Napoli (con vista Golfo): i percorsi preferiti dai runner partenopei Claudio Gervasoni 1 February 2024 Napule è mille culure, certo, ma per un runner correre a Napoli può essere anche[…] Continua >
E se rinunciare ai carboidrati facesse migliorare le prestazioni? Redazione 1 February 2024 I benefici dei carboidrati come carburante di ogni sport di durata li conosciamo tutti: anni[…] Continua >
Chi va piano va sano e va lontano: il consiglio di allenamento di Kilian Jornet Redazione 23 January 2024 Chi va piano va sano e va lontano è un celeberrimo proverbio italiano il cui[…] Continua >
The North Face, la nuova collezione Winter Train & Run, scarpe e giacche per correre Redazione Sport 8 January 2024 La nuova Collezione Winter Train & Run di The North Face è pensata per ottimizzare[…] Continua >
Asics Gel Nimbus 26, come sono le nuove scarpe running Redazione Sport 28 November 2023 Asics annuncia il lancio della scarpa da corsa GEL-NIMBUS 26 che, giunta alla ventiseiesima edizione,[…] Continua >
Correre con la pioggia: come vestirsi Redazione 31 October 2023 La pioggia non è una buona scusa per rinunciare alla corsa. Anzi, il running con la[…] Continua >
Intimo Oxyburn per la corsa e le escursioni d’autunno sempre con la giusta temperatura Redazione Sport 22 September 2023 Per gli sportivi e per gli amanti dell’outdoor non esistono scuse per cedere alla pigrizia,[…] Continua >
T-shirt Capilene Patagonia alla prova, maglietta traspirante e anti odore Martino De Mori 27 June 2023 Abbiamo preso una T-shirt Capilene Patagonia e messa alla prova, una maglietta che si è[…] Continua >
Azzorre: dove fare sport, trekking e corse trail Redazione 13 June 2023 Vacanze sportive? Le Isole Azzorre, con i trekking e le gare di trail, stanno diventando[…] Continua >
Brooks Adrenaline GTS 22: il perfetto equilibrio tra stabilità e morbidezza Redazione Sport 10 February 2023 Brooks Adrenaline GTS 22, grazie a falcata sicura con GuideRails e più morbidezza grazie al[…] Continua >
