Partenze veloci nella corsa: perché possono rallentarti Silvia Malnati 16 November 2021 Quando si corre, le partenze sprintose possono giocare brutti scherzi. E, soprattutto, farci perdere terreno[…] Continua >
Prevenzione del diabete: meglio camminare che correre Redazione Salute 14 November 2021 Per la prevenzione del diabete, camminare è meglio che correre. Lo ha scoperto un team[…] Continua >
La corsa riduce il bisogno di insulina nei malati di diabete di tipo 1 Fabrizio Fasanella 14 November 2021 Lo sport ha effetti positivi non solo sul diabete di tipo 2, ma anche sul[…] Continua >
Dove andare a correre a Firenze Redazione Sport 10 November 2021 Correre lungo l’Arno, in Piazza della Signoria, sotto la cupola del Duomo, davanti agli Uffizi…[…] Continua >
Correre e andare in bici a Milano lungo il Naviglio della Martesana Fabrizio Fasanella 6 November 2021 Se cerchi consigli per correre o andare in bici a Milano lungo il Naviglio della[…] Continua >
Perché sudare con il k-way non fa dimagrire Redazione 2 November 2021 Sudare con il k-way è una delle scorciatoie che tutti, almeno una volta, abbiamo imboccato[…] Continua >
150 minuti di corsa o camminata a settimana aiutano a limitare i danni dell’alcol Fabrizio Fasanella 25 October 2021 Bastano 150 minuti di corsa o camminata a settimana aiutano a limitare i danni dell’alcol.[…] Continua >
Perché alcune persone sono più forti di altre: dipende dal DNA Redazione 20 October 2021 La scienza è riuscita a spiegare perché alcune persone sono più forti di altre: è[…] Continua >
I 10 parchi in cui correre a Roma Redazione 20 October 2021 Per chi corre anche guardandosi intorno, una sgambata nel centro storico di Roma ha pochi[…] Continua >
Sesso e Corsa: Runners do it better Claudio Gervasoni 16 October 2021 Sì, correre sarebbe meglio del Viagra (per lui) o più eccitante di un preliminare fatto[…] Continua >
Correre raccogliendo i rifiuti: che cos’è il Plogging Fabrizio Fasanella 14 October 2021 Quando il running fa bene al corpo, alla mente e anche all’ambiente. Dalla Svezia, specialmente[…] Continua >
Running: le scarpe ammortizzate fanno male? Redazione 14 October 2021 Le scarpe da running sono una cosa seria, chi corre regolarmente lo sa. Neutre, ammortizzate,[…] Continua >
Come si muove il seno femminile facendo sport Redazione 18 September 2021 Il seno femminile è costituito da ghiandole e tessuti adiposi connessi ai muscoli del petto[…] Continua >
5 motivi per correre in compagnia (e divertirti di più) Redazione 15 September 2021 Sono almeno 5 motivi i per correre in compagnia e divertirti di più, perché il[…] Continua >
Brooks Cascadia 16, le scarpe da trail running stabili e ammortizzate Lucio Fumagalli 13 September 2021 Le Brooks Cascadia 16 sono scarpe da trail running più leggere, stabili e ammortizzate della[…] Continua >
L’nfortunio nella corsa da cosa dipende? Redazione 5 September 2021 L’infortunio nella corsa, è sempre qualcosa di misterioso. C’è chi corre molto e non ha[…] Continua >
Si può mangiare la pasta dopo aver fatto sport? Redazione 3 September 2021 Fa bene mangiare un piatto di pasta prima dello sport, o anche dopo? La questione[…] Continua >
Correre provoca l’artrosi alle ginocchia? Redazione 3 September 2021 Si tratta di un falso mito oppure davvero correre provoca l’artrosi alle ginocchia? Tutti almeno[…] Continua >
Abbiamo provato lo Swimrun: ecco come funziona la gara di corsa e nuoto Carlo Brena 2 September 2021 Abbiamo provato lo swimrun, la disciplina molto divertente in cui nuoto e corsa si alternano.[…] Continua >
La giusta colazione prima di fare sport per avere l’energia necessaria Redazione 2 September 2021 La colazione prima di fare sport può essere difficile da fare. Si dice infatti che[…] Continua >
Gli incredibili benefici di stare al sole 30 minuti al giorno Redazione 31 August 2021 Che i raggi del sole facciano bene all’organismo non è esattamente una novità. Ma che[…] Continua >
Alcol e sport, i falsi miti da sfatare Redazione 30 August 2021 “Ok, un aperitivo al volo poi però vado in palestra“. Oppure: “Bevuto troppo? Ma sì,[…] Continua >
L’attività fisica fa bene al cervello: ecco la dimostrazione scientifica Redazione 28 August 2021 L’attività fisica fa bene al cervello. Abbiamo scritto diverse volte che immergersi nella natura per[…] Continua >
Le differenze tra correre in strada o in pista d’atletica Redazione 25 August 2021 Correre in strada o in pista da atletica non è esattamente la stessa cosa. Tra[…] Continua >
A cosa serve la fatica nello sport? A proteggere i muscoli Redazione 25 August 2021 A cosa serve la fatica nello sport? Come risponde il nostro corpo agli sforzi fisici?[…] Continua >
