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Se ho l’Influenza posso fare sport? Ecco cosa mangiare per riprendere le forze Paolo Corio 1 March 2024 Il virus dell’influenza mette a rischio il sistema immunitario di chi fa sport. Per rimanere[…] Continua >
Influenza: cosa mangiare e bere con la febbre (specie se si fa sport) Paolo Corio 9 January 2024 Quando si ha la febbre alta per l’influenza, niente di meglio di una tazza di[…] Continua >
Come riuscire a dormire bene dopo l’allenamento Paolo Corio 21 September 2021 Dormire bene dopo l’allenamento è fondamentale per chi fa sport: il riposo notturno consente infatti[…] Continua >
Cosa mangiare contro il Covid per avere più vitamina D e meno rischi dopo lo sport Paolo Corio 10 March 2021 Ma è possibile rafforzare il nostro sistema immunitario con la dieta per aiutarlo a contrastare[…] Continua >
