Mangiare meno o allenarsi di più? Le regole del benessere cardiovascolare Fabrizio Fasanella 2 Dicembre 2024 Mangiare meno (e meglio) o allenarsi di più? Recentemente abbiamo già parlato della combinazione tra[…] Continua >
Come calcolare la frequenza cardiaca per la corsa e allenarsi nel modo giusto Redazione Sport 28 Novembre 2024 La frequenza cardiaca nella corsa è senza dubbio il parametro più importante per valutare la[…] Continua >
Quali sono i rischi per il cuore se faccio attività sportiva? Cosa fare nel caso di emergenza Redazione Salute 22 Novembre 2024 È pomeriggio e ci sono ancora diverse ore di sole. Prendo la bici e decido[…] Continua >
6 regole infallibili per una vita sana con lo sport Redazione 19 Novembre 2024 La American Diabetes Association (ADA) ha diramato le sue indicazioni per coniugare sport e salute[…] Continua >
Il kefir fa abbassare l’ipertensione, cosa c’è da sapere Redazione 19 Novembre 2024 Bere regolarmente kefir ha come effetto l’abbassamento della pressione sanguigna. La bevanda probiotica stimola la comunicazione[…] Continua >
Ipertensione, gli esercizi per abbassare la pressione Redazione 13 Novembre 2024 Per chi soffre di ipertensione, abbassare la pressione alta con la corsa e i pesi,[…] Continua >
Perché le fusa del gatto fanno stare bene anche a noi (molto più di quel che pensiamo!) Margherita Stucchi 11 Novembre 2024 Le fusa di un gatto sono un suono che, per molti, evoca sensazioni di tranquillità[…] Continua >
Quante volte fare la sauna alla settimana per stare bene e per quanto tempo: i consigli Redazione 11 Novembre 2024 Se ti stai chiedendo quante volte fare la sauna alla settimana e per quanto tempo,[…] Continua >
10 alimenti da inserire nella nostra dieta perché fanno bene al cuore Redazione 11 Novembre 2024 Ci sono almeno 10 alimenti da inserire nella nostra dieta perché utili alla salute del[…] Continua >
5 animali che hanno il cuore con superpoteri (uno ne ha 3, un altro ha 1200 battiti al minuto) Margherita Stucchi 8 Novembre 2024 Il cuore degli animali spesso ha strutture straordinarie e capacità di adattamento uniche, ad esempio[…] Continua >
Le bibite gassate fanno male al cuore, ecco quali evitare Redazione 29 Ottobre 2024 Le bibite gassate fanno male al cuore. Così come l’eccesso di dolci e in generale[…] Continua >
Ecco perché mangiare troppe proteine fa male al cuore Fabrizio Fasanella 24 Ottobre 2024 Mangiare troppe proteine fa male al cuore. È quanto emerso da uno studio condotto da[…] Continua >
Lo stretching come cura per le malattie cardiache Redazione 24 Ottobre 2024 Lo stretching può servire come aiuto nella cura per le malattie cardiache, al punto che[…] Continua >
La carne rossa fa male? Ecco quanta mangiarne a settimana Fabrizio Fasanella 8 Ottobre 2024 Ma alla fine la carne rossa fa male? Quante volte possiamo mangiarla a settimana? Esiste o[…] Continua >
Per una vita sana bastano 3 mila passi al giorno a ritmo sostenuto Fabrizio Fasanella 6 Ottobre 2024 Se non riesci a fare i 10 mila passi al giorno consigliati dall’Organizzazione Mondiale della[…] Continua >
Dormire al pomeriggio fa bene, ma solo due volte a settimana Redazione 17 Settembre 2024 Le ricerche scientifiche sul tema a volte contrastano, ma l’ultima in ordine di tempo spiega[…] Continua >
Bastano 2 mila passi al giorno per stare bene, ma più camminiamo meglio è Redazione 6 Settembre 2024 La domanda quanti passi fare al giorno per stare bene ha sempre più risposte: secondo[…] Continua >
Carne rossa e cuore, quale cottura è meglio per la salute (no, alla griglia no) Redazione 19 Agosto 2024 Continua il dibattito sulla carne rossa e i rischi di malattie al cuore e di[…] Continua >
La barbabietola rossa aiuta il cuore a recuperare dopo lo sforzo fisico Redazione Salute 2 Agosto 2024 La barbabietola rossa fa bene al cuore degli sportivi: lo certifica uno studio condotto dalla[…] Continua >
Proteggere il cuore in estate: le regole di prevenzione contro trombosi e infarto Redazione Salute 31 Luglio 2024 Se vuoi proteggere il cuore in estate, ci sono delle regole di prevenzione contro trombosi[…] Continua >
5 modi per capire se la tua frequenza cardiaca è sana Redazione 11 Luglio 2024 Ci sono 5 modi per capire se la tua frequenza cardiaca è sana, ed è[…] Continua >
Perché è meglio il binge drinking che un bicchiere ogni tanto Redazione 26 Giugno 2024 Bere alcol è un tema delicato e complesso, soprattutto quando la scienza ci spiega perché[…] Continua >
Forse c’è un modo per combattere l’ipertensione Redazione 20 Giugno 2024 L’ipertensione è una patologia diffusissima e apparentemente irrisolvibile, ma forse c’è un modo per abbassare[…] Continua >
Il braccialetto per misurare la pressione 24h come funziona Redazione 12 Giugno 2024 C’è un braccialetto connesso per misurare e monitorare costantemente la pressione arteriosa 24 ore al[…] Continua >
Sai qual è la frequenza cardiaca giusta quando si cammina? Redazione Sport 24 Maggio 2024 La frequenza cardiaca, o “polso”, è una misura standard del numero di battiti del cuore[…] Continua >
