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Attenti a queste 3 diete, sono da evitare se fai sport Redazione Salute 13 March 2025 Le diete drastiche non sono una novità, ed è sempre successo che si sia cercato[…] Continua >
Questi sono i tipi di carne che è meglio mangiare per ottenere le proteine per i muscoli Paolo Corio 3 March 2025 Se i carboidrati sono il carburante di chi fa sport, le proteine sono i pezzi[…] Continua >
Il peperoncino fa bene allo sport, mangiare la pasta all’arrabbiata aiuta i muscoli Cristian Baldini 14 November 2024 Il peperoncino nell’alimentazione sportiva svolge alcune importanti e utili funzioni. Tra le tante sue qualità[…] Continua >
Uova e dieta sport: quante e come mangiarle Caterina Corio 21 September 2021 Le uova sono in assoluto la risorsa proteica numero uno nella dieta di chi fa[…] Continua >
Quanto sale nella dieta di chi fa sport? Redazione Salute 20 September 2021 Anche il sale nella dieta di chi fa sport è come sempre una questione di[…] Continua >
Mangiare frutta e verdura in base i colori Redazione Salute 23 April 2021 Per essere in piena forma fisica e goderti al massimo l’attività fisica outdoor, devi mettere[…] Continua >