4 esercizi che migliorano la vista nello sport Redazione Salute 14 February 2024 Riuscire a conservare i fatidici 10/10 di vista dipende da tanti fattori, fra cui alcuni[…] Continua >
Al mattino prima colazione e allenamento dolce per risvegliare corpo e mente Redazione Salute 29 January 2024 Meno stress, migliore salute e più energia per affrontare gli impegni quotidiani: sono questi solo[…] Continua >
Dimagrire saltando la corda: come perdere peso con gli esercizi giusti Paola Toia 27 December 2022 Dimagrire saltando la corda si può: 15 minuti di salto della corda permettono infatti di consumare 200[…] Continua >
Calcetto e infortuni: regole di prevenzione ed esercizi per non farsi male Paolo Corio 20 September 2021 Dopo il lungo stop per Covid, si può di nuovo giocare a calcetto. Facile prevedere[…] Continua >
Mal di schiena dopo la bici: cause ed esercizi da fare per non avere più dolore Redazione Salute 19 September 2021 Mai come in questo periodo la bicicletta è sinonimo di libertà e sport all’aria aperta.[…] Continua >
OMS: alzarsi dalla sedia ogni 30 minuti e fare una pausa di 3 minuti Redazione 24 March 2020 Alzarsi dalla sedia ogni 30 minuti e fare una pausa di 3 minuti: per chi[…] Continua >
Bowflex Max Trainer M7, la macchina cardio per fare esercizi a casa e dimagrire velocemente Redazione 19 November 2017 Arriva in Italia Bowflex Max Trainer M7, la fitness machine da usare in casa con[…] Continua >
Shopping-fitness, un modo ‘piacevole’ per fare esercizio senza andare in palestra Andrea Ballerini 18 September 2017 Fare shopping oltre che essere divertente può diventare un modo alternativo per fare esercizio fisico[…] Continua >
Fitness: i nuovi esercizi di moda da provare nel 2017 Andrea Ballerini 2 January 2017 La creatività degli appassionati di fitness non si ferma mai, sempre alla ricerca di nuove[…] Continua >
FeetUp, l’attrezzo che vi aiuta a fare la verticale sicura Silvia Malnati 24 April 2016 Potrebbe sembrare un seggiolone, ma si tratta di un attrezzo per imparare ad eseguire in[…] Continua >
