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Allenamento cardio a casa: esercizi e programma per dimagrire Claudio Gervasoni 23 Ottobre 2024 Non è facile fare un allenamento cardio a casa, almeno per chi è abituato a[…] Continua >
Le differenze tra esercizi a catena cinetica aperta e chiusa Redazione 9 Luglio 2024 È ormai da tempo che nel mondo del fitness e della preparazione atletica, ma anche[…] Continua >
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