La sfida del fenicottero è l’esercizio che ti dice quanto è davvero invecchiato il tuo corpo Redazione Salute 4 Novembre 2024 Capita a tutti, più o meno alla fine del decennio dei 20 anni, di dire[…] Continua >
Stare nella natura è il segreto della longevità Claudio Gervasoni 16 Ottobre 2024 Il segreto della longevità per vivere a lungo e in salute? Passare del tempo ogni giorno a[…] Continua >
In forma dopo i 60 anni con i consigli della Fitness Coach Redazione Salute 14 Ottobre 2024 Fare movimento è importante per tutti, a maggior ragione per chi vuol rimanere in forma[…] Continua >
I 2 compleanni che non dovresti festeggiare Redazione Salute 26 Settembre 2024 Celebrare gli anni che scorrono può essere bellissimo, ma ci sono 2 compleanni che non[…] Continua >
Vivere più a lungo o vivere meglio? Redazione Salute 18 Settembre 2024 Negli ultimi decenni, i progressi della medicina, della scienza e della tecnologia hanno allungato significativamente[…] Continua >
L’attività fisica all’aperto rallenta l’invecchiamento Redazione Salute 31 Maggio 2024 Giornate soleggiate, più lunghe e clima gradevole sono il mix ottimale per iniziare a trasferire[…] Continua >
A che età ci si sente anziani? Redazione Salute 8 Maggio 2024 Il primo shock che ti fa chiedere a che età ci si sente anziani di[…] Continua >
La differenza tra l’età che hai e l’età che ti senti, spiegata Claudio Gervasoni 1 Marzo 2024 Ho cominciato a pensare alla differenza tra l’età che hai e l’età che ti senti[…] Continua >
Ringiovanire di 6 anni: le 8 abitudini da seguire subito Redazione Salute 8 Novembre 2023 Un nuovo studio condotto presso la Columbia University Irving Medical Center di New York ha[…] Continua >
5 trucchi naturali per ritardare la comparsa delle rughe Andrea Ballerini 13 Novembre 2021 “E intanto il tempo se va…”, recitava la canzone e non c’è niente da fare,[…] Continua >
La vita sedentaria ci fa invecchiare di 8 anni. Come si può rimediare? Martino De Mori 3 Novembre 2021 Che la vita sedentaria non giovi alla salute lo sappiamo bene e ne abbiamo parlato[…] Continua >
Il succo di mirtillo fa benissimo al cervello Redazione 20 Ottobre 2021 Il cervello funziona meglio se nella nostra dieta introduciamo i mirtilli. Ce lo racconta una[…] Continua >
Il segreto dell’eterna giovinezza Redazione 20 Gennaio 2021 Il segreto dell’eterna giovinezza è tenersi in movimento. O meglio, fare attività sportiva permette di[…] Continua >
