E se correre troppo facesse male? Claudio Gervasoni 5 Novembre 2024 Correre regolarmente è il viatico per il benessere, ma se invece correre troppo facesse male?[…] Continua >
Cosa mangiare prima, durante e dopo una maratona Redazione 21 Ottobre 2024 Vi state preparando per correre una maratona? Avete dubbi su cosa mangiare prima, durante e[…] Continua >
Scarpe da running rialzate: quanto fanno guadagnare? Redazione Sport 14 Ottobre 2024 Il parterre delle scarpe da running rialzate è completo: praticamente ogni marchio ha ora almeno[…] Continua >
La guida alle maratone del mondo Redazione Sport 19 Settembre 2024 La scelta tra le maratone del mondo è davvero vastissima, con gare che si tengono[…] Continua >
Cos’è e come funziona la resilienza? Redazione 8 Agosto 2024 Per capire cos’è la resilienza e come funziona si può partire da due esempi su[…] Continua >
Fernanda Maciel: i miei consigli per correre in montagna Martino De Mori 14 Giugno 2024 La donna che viene dal Brasile conquista le vette di corsa. Fernanda Maciel è la[…] Continua >
3 parametri da guardare quando prepari una mezza maratona Redazione Sport 3 Maggio 2024 Il traguardo dei 21,097 km è una distanza sempre più apprezzata dagli appassionati di corsa.[…] Continua >
Correre una maratona è nel nostro DNA Redazione 19 Aprile 2024 Perché corriamo un maratona? Perché amiamo le corse sulle lunghe distanze? Forse perché ce l’abbiamo[…] Continua >
Prima maratona: cosa fare prima, durante e dopo Redazione Sport 16 Aprile 2024 La tua prima maratona potrebbe essere anche l’unica e ultima, oppure l’inizio di un lungo[…] Continua >
Come correre la maratona e vivere bene Luigi Gavazzi 10 Aprile 2024 Non sono solo la fatica, il tempo impiegato o l’emozione al traguardo a disegnare in[…] Continua >
Programma (facile facile) di preparazione per la maratona per chi parte da 0 Redazione Sport 5 Aprile 2024 Così hai deciso che vuoi correre una maratona, giusto? Bene, oltre a sapere che ti[…] Continua >
Le 10 maratone più strane del mondo, dove non conta il tempo Enrico Maria Corno 21 Marzo 2024 Nel mondo ci sono le maratone più strane che si possano immaginare. Al freddo, al[…] Continua >
Perché le donne sono maratonete migliori degli uomini Redazione Sport 4 Marzo 2024 Le donne sono maratonete migliori degli uomini: è il risultato di una ricerca condotta da[…] Continua >
Kelvin Kiptum tenterà di correre la maratona di Rotterdam in meno di 2 ore con Amazfit Cheetah Pro Claudio Gervasoni 2 Febbraio 2024 Amazfit ha annunciato oggi l’importante partnership con Kelvin Kiptum, il detentore del record mondiale della[…] Continua >
E se rinunciare ai carboidrati facesse migliorare le prestazioni? Redazione 1 Febbraio 2024 I benefici dei carboidrati come carburante di ogni sport di durata li conosciamo tutti: anni[…] Continua >
Le corse lunghe allenano il cuore, gli sprint i muscoli: la ricerca Redazione Sport 23 Gennaio 2024 Dal punto di vista dell’adattamento fisiologico e dello stato di forma che differenza c’è tra[…] Continua >
Bradicardia e cuore d’atleta: perché ce l’hanno sciatori di fondo, ciclisti, maratoneti Claudio Gervasoni 10 Gennaio 2023 Aneddoti e racconti su quanti pochi battiti facesse il cuore di atleti come Fausto Coppi[…] Continua >
Tutte le gare di corsa e bici a Ibiza nel 2022 Redazione Sport 3 Febbraio 2022 Le gare di corsa e bici a Ibiza nel 2022 sono tante: l’isola punta sullo[…] Continua >
Running: quanto incidono 100 grammi in più nelle scarpe? Andrea Ballerini 7 Novembre 2021 Uno studio effettuato da alcuni ricercatori dell’Università del Colorado a Boulder, Stati Uniti, ha rivelato[…] Continua >
Maratoneta ed ex cestista: Mario Draghi non ha mai fatto a meno dello sport Fabrizio Fasanella 8 Febbraio 2021 Mario Draghi, premier incaricato che ha iniziato oggi il secondo giro di consultazioni, è decisamente[…] Continua >
Maratona in meno di 2 ore: cosa serve per correrla lo svela un nuovo studio Claudio Gervasoni 13 Novembre 2020 Correre una maratona in meno di 2 ore è l’ultima grande barriera psicologica e simbolica[…] Continua >
Kilian Jornet in una maratona su strada: la prima a Valencia a dicembre? Redazione Sport 29 Settembre 2020 Quanto vale Kilian Jornet in una maratona su strada? Lo scopriremo a Valencia a dicembre,[…] Continua >
Il segreto per ringiovanire? Correre una maratona! Redazione 11 Gennaio 2020 Secondo uno studio pubblicato dal Journal of American College of Cardiology correre una maratona fa ringiovanire[…] Continua >
Maratona di New York, dove vederla in TV e dal vivo Fabrizio Fasanella 31 Ottobre 2019 La Maratona di New York 2019 è l’evento di corsa più importante dell’autunno, tanto che ormai[…] Continua >
Un viaggio in Afghanistan per correre la maratona Fabrizio Fasanella 17 Giugno 2019 Scoprire le meraviglie naturali e paesaggistiche di un paese come l’Afghanistan, non molto gettonato[…] Continua >
