Se non dimagrisci nonostante dieta e sport, il motivo sta nella testa Paolo Corio 15 November 2024 Stai attento/a a tutto quello che mangi e fai sport regolarmente, ma non dimagrisci e[…] Continua >
Che esercizi fare per potenziare la mente: bastano 30 minuti per avere effetti importanti Redazione Sport 30 October 2024 Puoi fare brevi sessioni di esercizi per potenziare la mente e avere un cervello più[…] Continua >
Perché imparare a non fare assolutamente nulla Claudio Gervasoni 14 June 2024 Non siamo più abituati a non fare assolutamente nulla. Viviamo vite talmente compresse e frenetiche[…] Continua >
7 benefici psicologici della corsa: più fiducia, forza mentale e coordinazione Redazione 2 May 2024 I benefici psicologici della corsa sono solo uno dei motivi per cui correre è una[…] Continua >
10 motivi per cui viaggiare ti migliora la vita Redazione 19 March 2024 C’è la vita di tutti i giorni, quella senza imprevisti e rassicurante, e c’è quella[…] Continua >
6 modi efficaci per staccare con la mente Redazione Salute 29 February 2024 Riuscire a staccare con la mente è essenziale per non mandare il nostro cervello in[…] Continua >
Perché dovresti fare sempre una corsa di 10 minuti al giorno Redazione Sport 4 February 2024 Una corsa di 10 minuti al giorno fa bene e aiuta a pensare meglio. Sì,[…] Continua >
Coronavirus: dubbi, paure ed emozioni di uno sportivo in quarantena Fabrizio Fasanella 14 April 2020 Quali sono i dubbi, le paure e le emozioni di uno sportivo in quarantena? Come[…] Continua >
Scalare una parete (anche a 94 anni), il segreto delle sfide è nella testa Redazione 10 December 2017 Marcel Remy, un uomo di 94 anni, ha scalato una parete del Miroir d’Argentine, in[…] Continua >
