A cosa servono le palette per il nuoto? Come usarle per sviluppare forza e resistenza Redazione 20 Novembre 2024 Le palette per il nuoto servono ad almeno due scopi: il primo è quello di[…] Continua >
Le regole del galateo del nuoto: cosa è vietato fare in piscina? Redazione Sport 18 Novembre 2024 Questo non è il Vietnam, è il nuoto: ci sono delle regole, direbbe Il grande[…] Continua >
I 4 migliori sport anti stress da praticare (anche solo uno) Redazione 15 Novembre 2024 Fare sport contro lo stress funziona. Perché purtroppo lo stress esiste, è intorno a noi[…] Continua >
Ottenere la pancia piatta con il nuoto, come fare? Paola Toia 14 Novembre 2024 Diffidate da chi vi promette di svelarvi un metodo per avere la pancia piatta in una[…] Continua >
Quante volte andare in piscina e quanto nuotare a settimana? Redazione 13 Novembre 2024 Quante volte andare in piscina e quanto nuotare a settimana è uno degli argomenti più[…] Continua >
Fase subacquea del nuoto: come gestire l’apnea secondo Mike Maric Redazione 12 Novembre 2024 Mike Maric, campione mondiale di apnea, membro del Team MP Michael Phelps, medico e coach[…] Continua >
Benefici dell’allenamento in piscina: i 6 secondo Michael Phelps Redazione 8 Novembre 2024 Chi non vorrebbe i consigli per il nuoto di Michael Phelps? O capire da lui,[…] Continua >
Perché è una buona idea provare il nuoto pinnato, ecco i benefici e dove farlo Redazione 8 Novembre 2024 Nuotano nelle corsie accanto alla tua, ma lo fanno con l’ausilio di due o una[…] Continua >
I muscoli che si sviluppano di più per ogni stile di nuoto Redazione 7 Novembre 2024 Il nuoto è una fantastica attività completa, e questo lo si sente ripetere ogni volta[…] Continua >
8 benefici del nuoto in piscina: bruci calorie, sviluppi i muscoli… Redazione Sport 6 Novembre 2024 I benefici del nuoto sono indubbi e riconosciuti da tempo: nuotare in piscina è un’attività[…] Continua >
Respirazione nel nuoto a stile libero: come migliorarla e nuotare meglio Redazione Sport 5 Novembre 2024 Nella respirazione nuoto stile libero ogni nuotatore ha un lato preferito: c’è chi respira prevalentemente[…] Continua >
Nuotare fa bene alla mente: i 5 benefici del nuoto Redazione 4 Novembre 2024 I benefici mentali del nuoto passano spesso in secondo piano rispetto a quelli fisici, e[…] Continua >
I dolori che hanno tutti quelli che nuotano Redazione Sport 2 Novembre 2024 Tutti pensano che nuotare sia uno sport completo e a basso impatto, ottimo per la[…] Continua >
Dolori al collo e alle spalle nel nuoto: cause e rimedi Daniel Di Segni 31 Ottobre 2024 Sei tra quelli che amano passare il proprio tempo libero a sguazzare nell’acqua e fare[…] Continua >
Davvero il nuoto è uno sport completo? Le 11 risposte Redazione 25 Ottobre 2024 Il nuoto è uno sport completo. Quante volte abbiamo sentito questa frase in vita nostra?[…] Continua >
Occhialini da piscina: come scegliere i più adatti per il nuoto Claudio Gervasoni 24 Ottobre 2024 Gli occhialini sono un accessorio indispensabile per nuotare in piscina: non sono obbligatori, come per[…] Continua >
Cellulite: come eliminare gli inestetismi con il nuoto Paola Toia 23 Ottobre 2024 Eliminare la cellulite con il nuoto è possibile? Il disturbo più odiato da tutte le[…] Continua >
Corsa e nuoto si possono praticare assieme? Redazione 22 Ottobre 2024 Esclusi i triatleti, per i quali è normale alternare corsa e nuoto (e bicicletta), per[…] Continua >
Nuoto a stile libero: ogni quante bracciate bisogna respirare? Redazione 22 Ottobre 2024 Ogni quante bracciate respirare è una delle più frequenti domande che si pone chi pratica[…] Continua >
Prova il Mermaiding, nuotare con la coda da sirena per tenersi in forma Paola Toia 21 Ottobre 2024 Hai mai pensato di poter nuotare come le sirene? Oggi è possibile: si chiama mermaiding[…] Continua >
La tecnica della virata nel nuoto stile libero: come farla Redazione 21 Ottobre 2024 La virata nel nuoto stile libero è un movimento utilissimo a non perdere la velocità[…] Continua >
Cloro della piscina e occhi: 10 cose da fare per non correre rischi Redazione Salute 9 Settembre 2024 Le vacanze sono finalmente arrivate per molti italiani e con esse la stagione delle piscine[…] Continua >
Guida al triathlon, dalle distanze a come si gareggia Redazione 6 Settembre 2024 Nuotare, pedalare, correre, in sequenza, senza pausa né riposo: a dirlo, o anche solo a[…] Continua >
Cosa portare in piscina per un corso di nuoto Redazione Sport 5 Settembre 2024 Con il tempo poi diventa automatico ma all’inizio sapere cosa portare in piscina per un corso[…] Continua >
Nuotare nei laghi è pericoloso? Ecco quante persone scompaiono in un anno Redazione 4 Settembre 2024 Perché nuotare nei laghi è pericoloso? Per le correnti, i mulinelli, il fondo: ogni anno[…] Continua >
