Perché (e come) inserire i broccoli nella nostra dieta Andrea Ballerini 23 Ottobre 2024 I broccoli sono uno degli alimenti più nutritivi e con molteplici benefici per il nostro[…] Continua >
I cibi per una pelle bella e senza rughe: cosa mangiare per mantenerla elastica Caterina Corio 11 Marzo 2024 La pelle di chi fa attività fisica all’aperto è sottoposta all’azione di numerosi elementi quali[…] Continua >
Se fai trekking dovresti fare questi esercizi contro i dolori e gli strappi muscolari Paolo Corio 1 Marzo 2024 Durante le camminate in montagna o nella natura non è improbabile soffrire di dolori alle[…] Continua >
Infortuni alle ginocchia durante lo sci: 5 regole per prevenirli Redazione Salute 6 Febbraio 2024 Gli infortuni alle ginocchia durante lo sci sono molto frequenti ma se sai come prevenirli[…] Continua >
Vacanze sulla neve: come evitare di farsi male Redazione Salute 15 Dicembre 2023 Con l’arrivo delle vacanze sulla neve riprendono gli sport invernali e con essi la possibilità[…] Continua >
Calcetto e infortuni: regole di prevenzione ed esercizi per non farsi male Paolo Corio 20 Settembre 2021 Dopo il lungo stop per Covid, si può di nuovo giocare a calcetto. Facile prevedere[…] Continua >
Riprendere a fare sport: 4 consigli per evitare gli infortuni Redazione Sport 30 Agosto 2021 Succede quando si torna dalle vacanze con la deliberata intenzione di finalmente cominciare a fare sport,[…] Continua >
Running, la postura ideale per proteggere le tue ginocchia Redazione 17 Agosto 2021 Se quando corri vuoi proteggere le tue ginocchia che iniziano a scricchiolare, la soluzione non[…] Continua >
Tumore al seno e fragilità ossea: un aiuto da sport e Ora pOsso (testimonial la Schiavone) Paolo Corio 26 Novembre 2020 Secondo un’indagine condotta nel 2019 dall’associazione Europa Donna Italia, il 62% delle donne con tumore[…] Continua >
Melanoma, allarme Italia: + 20% di tumori della pelle in un anno Redazione 12 Novembre 2020 E’ allarme melanoma per l’Italia: nel giro di un anno i tumori della pelle sono[…] Continua >
Sport come medicina: la Lombardia si apre a una nuova cura per le patologie croniche Fabrizio Fasanella 27 Febbraio 2017 È un dato di fatto: lo sport, meglio se all’aria aperta, è un toccasana per[…] Continua >
La dieta anti-infortuni: cos’è? Valentina Schenone 5 Dicembre 2014 L’attività fisica è un caposaldo della salute, così come lo è l’alimentazione. Pianificare pasti bilanciati[…] Continua >
