Davvero la caffeina migliora resistenza e prestazioni nello sport? Ecco la ricerca che lo dimostra Redazione Salute 7 December 2024 Dal 2004 la caffeina non fa più parte della lista delle sostanze bandite dalla Wada[…] Continua >
ZoneSense di Suunto è il rivoluzionario misuratore di intensità per gli sport di resistenza Redazione Sport 14 November 2024 Suunto ha annunciato il lancio della sua ultima innovazione, la tecnologia Suunto ZoneSense, un progresso[…] Continua >
Resistenza nella corsa, ecco come migliorarla Redazione 10 October 2024 Migliorare la resistenza nella corsa non è difficile. Il bello della corsa è infatti che[…] Continua >
Allenare la resistenza anche dopo i 40 anni non è fatica sprecata Redazione Sport 3 September 2024 Allenare la resistenza anche dopo i 40 anni non è tempo perso. È vero che[…] Continua >
3 semplici test per valutare le capacità di resistenza Redazione 29 August 2024 La capacità di resistenza è una capacità motoria condizionale e misurarla è utile per capire[…] Continua >
Meglio fare prima esercizi di forza oppure cardio? Runtastic 8 July 2024 Meglio fare prima esercizi di forza oppure cardio o il contrario? Hai notato se l’ordine con[…] Continua >
Come migliorare il fiato nella corsa: 6 consigli fondamentali Redazione Sport 11 April 2024 Il fiato nella corsa altro non è che la resistenza, o la capacità aerobica: cominciare[…] Continua >
Allenare la resistenza: ecco a corsa serve Redazione Sport 11 April 2024 Allenare la resistenza è sempre utile, anche in età adulta, anche per chi pratica sport[…] Continua >
Allenamento sci di fondo: come alternare le sedute Redazione 6 December 2015 Nell’allenamento per lo sci di fondo, così come per tutti gli sport di resistenza, non[…] Continua >
