Qual è il riscaldamento da fare per gli sport in inverno? Silvia Malnati 8 January 2025 Quando fai sport in inverno diventa fondamentale il riscaldamento muscolare, specie dopo la pausa delle[…] Continua >
Riscaldamento per la corsa: cosa fare e cosa non fare Redazione 12 February 2024 Il riscaldamento per la corsa serve a preparare il fisico e l’organismo alla fase di[…] Continua >
Gli esercizi di riscaldamento da fare prima di correre Claudio Gervasoni 2 May 2021 Gli esercizi di riscaldamento prima di correre sono qualcosa che molti runner tendono a tralasciare, spesso[…] Continua >