Cosa succede quando si smette di allenarsi? Redazione 5 Novembre 2024 Allenamenti regolari, vita attiva ogni giorno, esercizio fisico continuativo e come risultato una profonda sensazione[…] Continua >
Allenamento in pausa pranzo? Cosa fare in 30 minuti per bruciare calorie Redazione Sport 24 Ottobre 2024 Fare allenamento in pausa pranzo per tenersi in forma è per molti l’unica possibilità durante[…] Continua >
Smartphone e postura, 5 consigli per prevenire i problemi Redazione 16 Ottobre 2024 Smartphone e postura sono spesso collegati, servono 5 consigli per prevenire i problemi legati all’uso[…] Continua >
Ci vuole una camminata 40 minuti per compensare un giorno di sedentarietà Redazione Salute 10 Aprile 2024 Servono 40 minuti di camminata veloce per compensare una giornata di lavoro sedentario, o anche[…] Continua >
Perché non andare al lavoro camminando? Redazione Salute 29 Gennaio 2024 C’è anche una giornata dedicata all’andare al lavoro camminando, (il Walk to Work Day, che[…] Continua >
Problemi agli occhi se stai al computer o sul cellulare: 6 consigli importanti Redazione Salute 9 Novembre 2023 I problemi agli occhi quando stiamo davanti al computer, o al cellulare o alla Tv[…] Continua >
Smart working e salute, quanto sport fare tutti i giorni Fabrizio Fasanella 8 Novembre 2023 Lo smart working influsce sulla nostra salute, ma se sai quanto sport fare tutti i[…] Continua >
Abbandonate il divano: il vero pericolo è stare seduti Redazione 7 Ottobre 2021 Abbandonate il divano: il vero pericolo è stare seduti! Non importa se ti alleni ogni[…] Continua >
L’elisir di lunga vita? Camminare 2 minuti ogni ora Redazione 27 Settembre 2021 Camminare 2 minuti ogni ora allunga la vita, o per meglio dire previene i danni[…] Continua >
Come combattere la sedentarietà nell’era in cui passeremo 47 anni di vita davanti a uno schermo Fabrizio Fasanella 7 Settembre 2021 Combattere la sedentarietà è un obiettivo che tutti, nell’era del digitale, dovremmo porci. Dei rischi[…] Continua >
Gli anziani di 80 anni oggi stanno molto (ma molto) meglio di quelli di 30 anni fa Redazione 24 Settembre 2020 Non ci sono dubbi: gli anziani di 80 anni del giorno d’oggi stanno meglio, ma[…] Continua >
Quanto è importante lo sport per gli adolescenti: stare sul divano causa depressione Fabrizio Fasanella 12 Febbraio 2020 Domanda classica: quanto è importante lo sport per gli adolescenti? Partiamo da cosa dice la[…] Continua >
La nostra salute migliora se stiamo seduti 21 minuti in meno al giorno Fabrizio Fasanella 22 Ottobre 2017 Lo sport e l’alimentazione sana, si sa, rappresentano la ricetta più efficace per tornare in[…] Continua >
Sindrome di Homer Simpson: la sedentarietà è un’epidemia che colpisce fin da bambini Andrea Ballerini 4 Maggio 2017 L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha recentemente lanciato un allarme ovvero come l’inattività fisica inizi già[…] Continua >
Una vita da divano: l’Italia è tra i paesi più pigri del mondo Andrea Cappellari 26 Ottobre 2014 L’Italia è patologicamente pigra ed è boom di italiani che amano più stare seduti su[…] Continua >
