Se ti alleni troppo rischi di non dimagrire e di sviluppare aggressività, ecco cosa succede Fabrizio Fasanella 9 December 2024 Fare sport è sempre una buona idea, ma come in ogni cosa non bisogna esagerare.[…] Continua >
Gli esercizi migliori per allenare gli addominali davvero bene e quando farli nella giornata Redazione 24 November 2024 Fare gli addominali è generalmente la prima idea che viene in mente quando si pensa[…] Continua >
Il programma settimanale di allenamento a casa per dimagrire, 20 minuti al giorno Redazione Sport 5 November 2024 Seguire un programma di allenamento a casa, con esercizi settimanali da fare per 20 minuti[…] Continua >
Errori dopo allenamento: i 9 da non fare Redazione 17 October 2024 Sudi, fa fatica, ti impegni, fai anche qualche rinuncia, e però non capisci quali sono[…] Continua >
Affondi Bulgari come farli a casa per un buon allenamento gambe Leonardo Rondinellii 9 September 2024 Gli Affondi Bulgari sono esercizi di allenamento gambe molto efficace e puoi farli anche a[…] Continua >
Esercizi per allenare le gambe: i 14 più efficaci da fare (anche a casa) Redazione 11 March 2024 Gli esercizi per allenare le gambe sono solitamente quelli più duri e meno amati, tanto[…] Continua >
16 esercizi da fare in casa per dimagrire Redazione 23 February 2024 Esistono diversi tipi di esercizi da fare in casa per dimagrire, per tenersi in forma[…] Continua >
Esercizi per i glutei: i migliori 9 per tonificare Redazione 25 January 2024 Gli esercizi per i glutei dovrebbero rientrare sempre in ogni programma di allenamento. I glutei[…] Continua >
Esercizi TRX per le gambe: 3 allenamenti completi Redazione Sport 26 January 2021 Gli esercizi TRX per le gambe sono potenzialmente infiniti, generalmente facili e soprattutto utili. Ed[…] Continua >
Allenamento completo da 20 minuti da fare a casa con Pamela Reif Redazione 7 April 2020 Un allenamento completo da 20 minuti con Pamela Reif è quello che ci vuole per[…] Continua >
Ready4Challenge: 8 settimane di allenamenti per gareggiare al Red Bull 400 Claudio Gervasoni 9 April 2019 Ready4Challenge è il programma di 8 settimane di allenamenti, in compagnia di atleti come Sofia[…] Continua >
Skechers Beach Fitness, a Bibione dal 14 al 16 settembre Redazione 1 September 2018 Skechers Beach Fitness è una grande festa del fitness che si tiene a Bibione (provincia[…] Continua >
Apre la prima palestra cannabis-free. Ci andresti? Redazione 8 March 2017 Apre a maggio a San Francisco la prima palestra in Usa (e crediamo al mondo)[…] Continua >
