Gli esercizi per allenare i 5 sensi Redazione Salute 30 November 2024 Lo sport, si sa, fa bene alla salute di tutto l’organismo. Ma alcune discipline e[…] Continua >
Intestino pigro? Ecco quali sport contro la stitichezza puoi fare Redazione Salute 29 November 2024 Nella medicina anglosassone c’è chi ha iniziato a chiamare l’intestino “the second brain” (“il secondo[…] Continua >
10 consigli per mangiare sano e dimagrire: cosa, quanto e quando mangiare Redazione Salute 28 November 2024 C’è chi si mette a dieta ferrea, chi pratica il digiuno intermittente, chi conta le[…] Continua >
La dieta di una donna dopo i 50 anni, cosa mangiare per tenersi in forma Redazione Salute 27 November 2024 Forse siete sempre state in grado di mantenere la vostra energia e il vostro peso[…] Continua >
La pizza fa ingrassare? Come farla per non prendere peso Redazione Salute 27 November 2024 No grazie, non posso, la pizza fa ingrassare: quante volte abbiamo sentito questa risposta davanti[…] Continua >
Che temperatura tenere in casa per non ammalarsi Redazione Salute 26 November 2024 Arriva il freddo, e Ii dilemma è comune: quale temperatura tenere in casa per stare[…] Continua >
Il caffè fa bene? 9 cose (buone) che forse non sai Redazione Salute 26 November 2024 Quello tra caffè e salute è un rapporto molto dibattuto. Indubbiamente il caffè è una[…] Continua >
Se soffri di carenza di ferro puoi seguire questi 6 consigli e una dieta ad hoc Redazione Salute 26 November 2024 Dalle diete squilibrate a un’attività sportiva intensa, fino a gravidanza e allattamento, le cause dei[…] Continua >
Quali sono i rischi per il cuore se faccio attività sportiva? Cosa fare nel caso di emergenza Redazione Salute 22 November 2024 È pomeriggio e ci sono ancora diverse ore di sole. Prendo la bici e decido[…] Continua >
Quello che mangi non è Dieta Mediterranea (e non lo sai) Redazione Salute 21 November 2024 Sabato scorso 16 novembre la Dieta Mediterranea (DM) ha celebrato il quattordicesimo anno dal riconoscimento[…] Continua >
Mangiare e non ingrassare: la felicità a tavola è possibile con la biochimica degli alimenti Redazione Salute 21 November 2024 Nella giornata della felicità, che cade il 20 marzo, per chi è in lotta con[…] Continua >
Social network e aspetto fisico: dobbiamo stare di più nella natura per migliorare l’autostima! Redazione Salute 20 November 2024 Social network e aspetto fisico creano speso un cortocircuito attorno alla nostra immagine corporea e[…] Continua >
La dieta del respiro: è l’aria che ci dà vitamine e minerali (ma dobbiamo stare di più all’aperto) Redazione Salute 19 November 2024 Cosa sono gli aeronutrienti? Ovvero la scienza dietro i benefici di respirare aria fresca e[…] Continua >
Non immagini cosa fanno gli zuccheri aggiunti dentro di te Redazione Salute 19 November 2024 Il consumo di zuccheri aggiunti è in costante aumento e rappresenta un problema crescente per[…] Continua >
Vaccino antinfluenzale: 10 bufale da sfatare Redazione Salute 18 November 2024 Intorno al vaccino antinfluenzale aleggiano, ancora oggi, diversi pregiudizi e falsi miti, spesso generati da fonti[…] Continua >
Cosa mangiare (e cosa no) per avere addominali scolpiti: la dieta per il six pack Redazione Salute 18 November 2024 Per sviluppare un six pack ben definito, oltre all’esercizio devi tenere conto del cibo: è[…] Continua >
Se hai i trigliceridi alti puoi provare a abbassarli con lo sport Redazione Salute 18 November 2024 I trigliceridi alti sono pericolosi per la salute già sopra i 150 milligrammi per decilitro[…] Continua >
Zuppe pronte, frigorifero, microoonde e rischio botulino Redazione Salute 18 November 2024 A fine settembre a Roma un’anziana di 79 anni è morta dopo aver mangiato una[…] Continua >
Perché sbagli a usare gli antibiotici (peggiorando la situazione) Redazione Salute 18 November 2024 1 italiano su 2 non ha mai sentito parlare di antibiotico resistenza e il 46%[…] Continua >
Sempre più adolescenti usano integratori proteici Redazione Salute 17 November 2024 Barrette, frullati e polveri proteiche stanno diventando sempre più popolari tra gli adulti, ma anche[…] Continua >
Sei in forma alla tua età? Il test a 60 anni per lui e lei Redazione Salute 15 November 2024 Superati i sessant’anni, il mantenimento della forma fisica diventa cruciale per preservare l’indipendenza e la[…] Continua >
Perdere peso velocemente con questi 18 cibi bruciagrassi Redazione Salute 15 November 2024 Per perdere peso velocemente ci sono 18 cibi bruciagrassi perfetti per dimagrire e tornare in[…] Continua >
Deficit Energetico Relativo negli sportivi e i rischi di mangiare troppo poco Redazione Salute 15 November 2024 È ormai dal 2014 che nel mondo sportivo si parla di Deficit Energetico Relativo, o[…] Continua >
Le conseguenze del diabete per gli occhi Redazione Salute 14 November 2024 Il diabete colpisce oltre 3,9 milioni di persone in Italia e i numeri cresceranno, con[…] Continua >
Autumn Blues: come affrontare il cambio di stagione e evitare la depressione autunnale Redazione Salute 14 November 2024 Dalla regolare attività fisica ad un’alimentazione che privilegi frutta e verdura di stagione, fino agli[…] Continua >
