Comprare casa in montagna, ecco dove investire nelle mete sciistiche più ambite Redazione 23 January 2025 Il mercato immobiliare di lusso nelle località sciistiche globali è in forte crescita, e l’Italia[…] Continua >
Come fare lo stretching prima e dopo lo sci: 4 esercizi per evitare i problemi muscolari Redazione Sport 23 January 2025 Anche per chi scia lo stretching presciistica può essere utile per migliorare la mobilità articolare e[…] Continua >
10 cose da fare la mattina appena svegli per iniziare bene la giornata Redazione Salute 23 January 2025 Ogni mattina offre un nuovo inizio, un’opportunità per impostare il tono di tutta la giornata.[…] Continua >
Meglio mangiare un’arancia o bere del succo d’arancia? Pro e contro delle due scelte Redazione 23 January 2025 Sfatiamo la saggezza popolare: mangiare un’arancia o bere del succo d’arancia per imbottirsi di vitamina[…] Continua >
Meglio la colazione dolce o quella salata? Cosa mangiare la mattina per stare bene Redazione Salute 23 January 2025 Il dubbio ci viene ogni volta che ci confrontiamo con un buffet ricco di croissant,[…] Continua >
Mangiare un’arancia al giorno per rinforzare i muscoli, perché ti serve la vitamina C Redazione 23 January 2025 Una dieta che prevede un’arancia al giorno aiuta a mantenere forti i muscoli in età[…] Continua >
Le spiagge più belle di Aruba dove fuggire subito e esplorare il fondale, foto Redazione Viaggi 23 January 2025 Per pensare a una vacanza o anche per sognare, ecco 5 spiagge da sogno a[…] Continua >
Piste e skipass ai Piani di Artavaggio, la montagna più vicina a Milano dove si può sciare Redazione Sport 23 January 2025 I Piani di di Artavaggio sono la meta perfetta per imparare a sciare, per portare[…] Continua >
Cibi che danno energia per lo sport, i benefici della maca sono sorprendenti Redazione Salute 22 January 2025 La maca, un tubero andino noto per le sue sorprendenti proprietà nutrizionali, sta rapidamente guadagnando[…] Continua >
Corse lunghe o veloci? Come allenano cuore e muscoli in modo diverso Redazione Sport 22 January 2025 Dal punto di vista dell’adattamento fisiologico e dello stato di forma che differenza c’è tra[…] Continua >
Se pensi che pesarsi tutti i giorni aiuta a dimagrire potresti avere ragione, ma devi sapere alcune cose Redazione 22 January 2025 Pesarsi tutti i giorni aiuta a dimagrire. Lo dimostra uno studio pubblicato sul Journal of[…] Continua >
Come iniziare lo sci di fondo, tecnica classica o skating? Redazione Sport 22 January 2025 E così ti sei presentato in montagna con la voglia di fare sci di fondo[…] Continua >
Se fai un lavoro sedentario dovresti fare 60 minuti di sport ogni giorno, ecco perché Fabrizio Fasanella 22 January 2025 Se rimani incollato alla tua scrivania per le classiche 8 ore lavorative, fai almeno un’ora[…] Continua >
Questa è la località dove sciare dall’alba al tramonto spendendo poco Redazione Viaggi 22 January 2025 Se cerchi una località dove sciare dall’alba al tramonto spendendo poco, la stagione invernale di[…] Continua >
Dove andare in Slovenia in inverno, un viaggio romantico fra natura, feste e tradizioni Redazione Viaggi 21 January 2025 La Slovenia è una terra romantica che sa incantare in ogni stagione, ma è nei[…] Continua >
Perché abbracciare fa bene: 7 motivi supportati dalla scienza Redazione Salute 21 January 2025 Gli abbracci non sono solo un gesto affettuoso, ma anche un vero toccasana per la[…] Continua >
Noleggio sci, snowboard e ciaspole, i consigli da seguire Redazione 21 January 2025 Noleggiare sci, snowboard e ciaspole è una scelta sempre più diffusa tra chi decide di[…] Continua >
Cerchi ciaspole e racchette da neve? La guida su come sceglierle Redazione Sport 21 January 2025 Le ciaspole e racchette da neve, sono state tra le poche attività consentite in montagna[…] Continua >
Bastano 10 minuti di massaggi per recuperare da uno stress fisico Andrea Ballerini 21 January 2025 Possono bastare 10 minuti di massaggi per recuperare da uno stress fisico. Il massaggio è[…] Continua >
Gli esercizi del power pilates e i benefici, l’allenamento perfetto per il core Fabrizio Fasanella 21 January 2025 Se stai cercando dei metodi alternativi per allenair tra le mura domestiche, il power pilates[…] Continua >
Gli esercizi facili per rafforzare i glutei con la swissball Redazione Sport 21 January 2025 Gli esercizi per i glutei con la swissball sono facili e fattibili per tutti. Con[…] Continua >
Comfort food invernale: come usarlo e coccolarsi, senza esagerare Monia Farina 21 January 2025 L’inverno è la stagione perfetta per accendere il forno, preparare piatti caldi e lasciarsi avvolgere[…] Continua >
Stare da soli fa male come fumare, ecco perché Redazione 21 January 2025 La solitudine e l’isolamento possono essere difficili da sostenere e uccidere come e quanto il[…] Continua >
Viaggio in Perù fuori stagione è un’esperienza totale, 6 buone idee per partire alla scoperta del paese del momento Redazione Viaggi 21 January 2025 Il Perù cresce costantemente fra le destinazioni internazionali: natura e archeologia, mare e montagna,[…] Continua >
Il potere della frutta secca, i benefici per la nostra salute Redazione Salute 20 January 2025 Qual è il ruolo svolto dalla frutta secca nella nostra dieta quotidiana? Lo spiega la[…] Continua >
