Arc’teryx Winter Film Tour arriva a Milano, dove e quando vedere i film Redazione Sport 16 Ottobre 2024 Se sei un appassionato di neve, avventure estreme e panorami mozzafiato, questa è una notizia:[…] Continua >
10 piccoli attrezzi per tenersi in forma a casa Redazione 16 Ottobre 2024 Con dei piccoli attrezzi per tenersi in forma a casa non è davvero necessario fare[…] Continua >
Vuoi farti i muscoli senza pesi? Ecco cosa devi fare Redazione Sport 16 Ottobre 2024 Sì. è possibile farsi i muscoli senza pesi. Certo non muscoli da bodybuilder, grossi e[…] Continua >
Whale Watching, dove andare a vedere le balene in Italia Andrea Bressa 16 Ottobre 2024 Osservare la maestosità delle balene, sorridere di fronte al brio coinvolgente dei delfini, godersi l’incanto[…] Continua >
Perché andare al Parco Nazionale della Svizzera Sassone, i sentieri a piedi e in bici Andrea Ballerini 16 Ottobre 2024 No, non siete nel Grand Canyon o sulle Montagne Rocciose, siete nel cuore dell’Europa ed[…] Continua >
Le Vie Pellegrine dell’Emilia Romagna: itinerari piedi da fare in autunno Redazione 16 Ottobre 2024 Le Vie Pellegrine dell’Emilia Romagna sono quel reticolo di percorsi che i pellegrini intraprendevano giungendo[…] Continua >
Canicross: cos’è e come iniziare Andrea Ballerini 16 Ottobre 2024 Se vuoi saperne di più sul Canicross, cos’è e come iniziare a correre insieme al[…] Continua >
Pennine Way, il lungo trekking in Gran Bretagna sui Monti Pennini Silvia Malnati 16 Ottobre 2024 Londra, sempre Londra. Quando si pensa all’Inghilterra come meta di vacanze si finisce sempre sulla[…] Continua >
3 itinerari emozionanti in Scozia in bici tra foreste, laghi e antiche abbazie Andrea Ballerini 16 Ottobre 2024 Questi 3 itinerari in Scozia in bici sono l’immersione in un paesaggio che incanta e[…] Continua >
Le 10 cose vietate in bicicletta Redazione 16 Ottobre 2024 Usare la bicicletta per passatempo, come mezzo di trasporto per andare al lavoro o svolgere[…] Continua >
5 mete molto wild negli Stati Uniti, le escursioni più emozionanti nella natura americana Redazione Viaggi 16 Ottobre 2024 Per chi vuole riscoprire il contatto più autentico con la natura, ci sono 5[…] Continua >
Escursioni dal Passo d’Eira in Alta Valtellina Andrea Ballerini 16 Ottobre 2024 La strada statale 301 del Foscagno, tra Livigno e la frazione di Trepalle, in Alta[…] Continua >
Stare nella natura è il segreto della longevità Claudio Gervasoni 16 Ottobre 2024 Il segreto della longevità per vivere a lungo e in salute? Passare del tempo ogni giorno a[…] Continua >
Smartphone e postura, 5 consigli per prevenire i problemi Redazione 16 Ottobre 2024 Smartphone e postura sono spesso collegati, servono 5 consigli per prevenire i problemi legati all’uso[…] Continua >
Viaggi in bici a novembre: dove andare a vedere il foliage Redazione 16 Ottobre 2024 Il foliage è un avvenimento imperdibile dell’autunno e si possono fare splendidi viaggi in bici[…] Continua >
I 4 errori da non commettere quando si fa lo squat Redazione 16 Ottobre 2024 Lo squat è uno degli esercizi più diffusi e praticati per migliorare la forza degli arti[…] Continua >
Sport in gravidanza: quali fare e quali evitare Paolo Corio 16 Ottobre 2024 Un tempo alle donne in gravidanza era assolutamente sconsigliato fare sport. Ma ora vale esattamente[…] Continua >
Come riavere la pancia piatta: 6 attività da fare Paola Toia 16 Ottobre 2024 Riavere la pancia piatta, insieme a un addome tonico, è il sogno di molti e[…] Continua >
Bambini nel lettone con i genitori: ecco cosa succede Redazione Salute 15 Ottobre 2024 Far dormire i bambini nel lettone con i genitori, noto come co-sleeping o bed-sharing, è[…] Continua >
Per fortuna 1 viaggiatore su 2 sceglie esperienze a basso impatto ambientale Redazione 15 Ottobre 2024 Il 52% dei viaggiatori ritiene che la sostenibilità influenzi le proprie decisioni di viaggio e[…] Continua >
Camminata, polpacci, stretching: connessioni Roberto Romano 15 Ottobre 2024 Il polpaccio è un muscolo fondamentale ma trascurato dai fitnessisti. La conseguenza è una perdita[…] Continua >
Sport in menopausa, cosa fare per stare bene e mantenersi in forma Redazione Salute 15 Ottobre 2024 Fare sport in menopausa è stato per decenni un vero e proprio tabù. Un po’[…] Continua >
5 dritte per combattere il lavoro sedentario Redazione 15 Ottobre 2024 Il lavoro sedentario può creare più di un affanno a livello fisico. Lo suggerisce il[…] Continua >
8 consigli per riuscire a correre più veloce Claudio Gervasoni 15 Ottobre 2024 Voler correre più veloce è inevitabile dopo un po’ che ci si dedica al running.[…] Continua >
5 motivi per comprare una palla medica Claudio Gervasoni 15 Ottobre 2024 La palla medica è la storia del fitness e della preparazione fisica. Esattamente come i[…] Continua >
