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Mindfulness camminando

Mindfulness camminando: come trasformare ogni uscita in una pratica mentale

Vicinissimo all'Italia ci sono queste piccole stazioni sciistiche dove puoi sciare lontano dal caos

Vicinissimo all’Italia ci sono queste piccole stazioni sciistiche dove puoi sciare lontano dal caos

Redazione Viaggi
5 November 2025

Mentre nomi come Ischgl, Sölden o Kitzbühel sono conosciuti in tutto il mondo, la diversità[…]

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C’è una ciclabile in Polonia che sembra uscita da un sogno: la ciclabile Velo Dunajec

Martino De Mori
5 November 2025

La Polonia in bici è una sorpresa. Strade tranquille, panorami infiniti e una rete di[…]

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Dalla foresta dei “Giganti” all’Arco Magno: 10 meraviglie calabresi

Martino De Mori
5 November 2025

Più di una top list: la Calabria è mare turchese, montagne selvagge, parchi nazionali, borghi[…]

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Come iniziare a correre

Ti basta una cosa per riuscire davvero a correre con piacere

Redazione
5 November 2025

Cominciare a correre è semplice: ti infili un paio di scarpe e inizi. Il problema[…]

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Ci sono posti in Scozia dove in autunno puoi camminare tra colori e silenzio assoluto

Andrea Ballerini
5 November 2025

In Scozia dicono che ogni valle, o glen, abbia un carattere diverso, che cambia con[…]

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Cambio di stagione e stanchezza: i rimedi per ritrovare energia

Questi sono le pratiche per tornare in forma quando il cambio di stagione ti butta giù

Redazione Salute
5 November 2025

Con l’arrivo dell’autunno è normale sentirsi più stanchi o giù di tono. Il nostro organismo[…]

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I 10 dei parchi nazionali più belli d’Europa

Questi sono i parchi nazionali in Europa dove l’autunno è pura magia

Redazione Viaggi
5 November 2025

I parchi nazionali in Europa ti trasportano nella bellezza della natura. Dalla primavera all’autunno, in[…]

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esercizi-mente

Bastano 30 minuti di sport al giorno per una mente più veloce e reattiva

Redazione Sport
5 November 2025

Non serve passare ore in palestra per stimolare il cervello: bastano sessioni brevi e intense.[…]

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C'è un nuovo bellissimo sentiero tra Rio di Pusteria e la frazione di Valles

Questa camminata tra i colori d’autunno è una delle più emozionanti del Nord Italia

Redazione Viaggi
5 November 2025

Tra le novità più belle dell’autunno altoatesino c’è la nuova strada forestale che collega Rio[…]

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Passeggiate in montagna vicino a Milano

Queste sono le più belle passeggiate in montagna vicino a Milano da fare in autunno

Claudio Gervasoni
5 November 2025

A un’ora o poco più dal centro di Milano, la pianura lascia spazio a colline,[…]

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Il segreto meglio custodito delle Alpi tedesche si chiama Siberia Bavarese

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5 November 2025

Nel cuore delle Alpi dell’Algovia, Balderschwang è conosciuta come la Siberia Bavarese per le sue[…]

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Saint Barthélemy

In questa valle puoi vedere le stelle più belle d’Italia: Saint Barthélemy

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5 November 2025

Nel cuore della Valle d’Aosta, sopra il comune di Nus, c’è un vallone che custodisce[…]

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Queste 5 città sono il paradiso per chi ama la bicicletta

Andrea Ballerini
5 November 2025

Sostenibile, economico, salutare e perfetto per muoversi in autonomia: visitare le città in bicicletta è[…]

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Questo percorso in bici da Tirano a Teglio ti porta dentro la natura e i sapori valtellinesi

Andrea Ballerini
5 November 2025

La Lombardia in bici è sempre più bella: l’itinerario da Tirano a Teglio lungo l’Adda,[…]

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grasso addominale perché si forma e come eliminarlo

Come eliminare il grasso addominale: strategie, dieta e attività fisica

Redazione Salute
5 November 2025

C’è un tipo di grasso che non si vede subito, ma che fa la differenza[…]

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Barbados: dove il Natale è musica, luce e mare cristallino

Redazione Viaggi
5 November 2025

Natale alle Barbados, non è un film dei Vanzina ma un’idea niente male per festeggiare[…]

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Il lago Saimaa è il lato nascosto della Finlandia che pochi conoscono

Redazione Viaggi
5 November 2025

Un viaggio in Finlandia in inverno ti fa vedere il paese al meglio, e una[…]

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Scarpe comode per correre_Asics_Evoride

Come scegliere scarpe da running comode per iniziare a correre

Redazione Sport
5 November 2025

Correre deve essere prima di tutto piacere. E la chiave di questo piacere è un[…]

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Pozzo Sacro Santa Cristina, Sardegna

Tra pietre antiche e panorami incantati: il fascino di Santa Cristina

Serena Proietti Colonna
5 November 2025

Il Parco Archeologico Naturalistico di Santa Cristina è un luogo dove la storia e la[…]

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C’è un’oasi verde vicino a Como dove fare passeggiate autunnali: Baggero, il parco nascosto della Brianza

Redazione Viaggi
5 November 2025

Tra le colline della Brianza, dove la pianura incontra i rilievi prealpini, esiste un luogo[…]

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Hohenzollern, Germania

In Germania c’è un castello che sembra toccare le nuvole: si chiama Hohenzollern

Serena Proietti Colonna
5 November 2025

In Germania, tra colline verdi e nebbie leggere, c’è un castello che sembra fermo nel[…]

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Foliage Italia novembre

Novembre che brucia di colori: gli angoli d’Italia dove il foliage dà (ancora) il meglio

Serena Proietti Colonna
5 November 2025

A novembre, nel nostro Paese, il foliage si fa più raro. I colori resistono solo[…]

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rocca-imperiale-notte-borgo

Limoni, mare e poesia: il castello di Rocca Imperiale e il borgo sono la perla del Sud Italia

Redazione Viaggi
5 November 2025

Arrivando dal mare Ionio, Rocca Imperiale appare come una visione: un borgo di pietra arrampicato[…]

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I medici avvertono su un rischio che correremo fino a Natale

I medici avvertono su un rischio che correremo fino a Natale

Redazione Salute
5 November 2025

Le temperature ancora elevate che anche a novembre stanno caratterizzando alcune zone d’Italia hanno allungato[…]

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lago-fedaia-foto-Lucia-Padon

In Trentino c’è un lago turchese (con la sua diga) che è perfetto per le passeggiate d’autunno: Fedaia

Redazione Viaggi
5 November 2025

Il Lago di Fedaia, incastonato a 2.050 metri di quota ai piedi della Marmolada, è[…]

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