La colazione del ciclista: cosa mangiare al mattino prima di andare in bicicletta Redazione Salute 25 October 2024 La colazione del ciclista è qualcosa di mitologico. Chi frequenta Granfondo o gare amatoriali (o[…] Continua >
7 escursioni nella natura che va in letargo Redazione Viaggi 25 October 2024 L’autunno quest’anno è stato breve e nemmeno intenso. Siamo passati dal caldo di ottobre alla[…] Continua >
Mal di piedi dopo la corsa: le cause principali e i rimedi fai da te Redazione Sport 25 October 2024 Avere mal di piedi dopo la corsa succede a tantissime persone, sia atleti allenati e[…] Continua >
I Cammini più belli d’Europa, i migliori percorsi a piedi Martino De Mori 25 October 2024 I Cammini più belli d’Europa ci permettono di scoprire l’Europa a piedi, con percorsi lunghi[…] Continua >
Spiriti e fantasmi nella patria di Halloween: 9 luoghi in Irlanda dove incontrarli tutto l’anno Redazione Viaggi 25 October 2024 L’Irlanda, terra delle antiche tradizioni celtiche, è da sempre associata alla celebrazione di Samhain, l’antesignano[…] Continua >
4 mercatini di Natale in Slovenia da vedere assolutamente questo inverno Redazione Viaggi 25 October 2024 I mercatini di Natale in Slovenia non hanno nulla da invidiare agli altri più famosi:[…] Continua >
I dolori che hanno tutti quelli che vanno in bici Redazione Sport 24 October 2024 Andare in bici è un’attività fantastica per il cuore, i muscoli e la mente, ma[…] Continua >
Ghost Tour: 3 viaggi per Halloween da brivido Redazione Viaggi 24 October 2024 Incantesimi, fantasmi e altre creature misteriose: con le loro atmosfere dark, i viaggi per Halloween[…] Continua >
Polar Vantage M3: tecnologia all’avanguardia ed eleganza minimalista Redazione 24 October 2024 Per la prima volta, Polar porta le sue funzioni all’avanguardia per allenamento e salute nella[…] Continua >
Perché aumentare l’intensità degli esercizi ci fa molto molto bene (e come fare) Redazione Sport 24 October 2024 Aumentare l’intensità degli esercizi ci fa molto molto bene, al punto che secondo la scienza[…] Continua >
Ecco perché mangiare troppe proteine fa male al cuore Fabrizio Fasanella 24 October 2024 Mangiare troppe proteine fa male al cuore. È quanto emerso da uno studio condotto da[…] Continua >
Italiani, popolo di santi, istruttori e navigatori Roberto Romano 24 October 2024 Per santi e navigatori non sempre le cose sono andate bene. Qualche santo veniva attenzionato[…] Continua >
Un workout da 20 minuti al giorno per tenersi in forma a casa con tutta la famiglia Martino De Mori 24 October 2024 Come si fa a tenere una famiglia in forma, fisicamente e mentalmente, a casa? C’è[…] Continua >
Walking: i 9 errori da non commettere quando vai a fare una camminata Redazione 24 October 2024 Camminare è tra le cose più naturali che facciamo per quasi tutto l’arco della vita.[…] Continua >
8 alimenti che forniscono proteine senza mangiare carne Andrea Ballerini 24 October 2024 Quando si parla di proteine senza mangiare carne, spesso si ha un’idea non proprio corretta[…] Continua >
5 benefici dello sport outdoor su corpo e mente Redazione 24 October 2024 Meditazione, yoga, cross training, gag e training autogeno: ognuno di queste 5 attività corrisponde a[…] Continua >
Malanni di stagione e alimentazione: cosa NON devi mangiare per guarire Redazione Salute 24 October 2024 È sempre importante prestare attenzione a cosa portiamo in tavola, ma in questo periodo dell’anno[…] Continua >
Esercizi a casa per dimagrire, 5 consigli per renderli efficaci Redazione 24 October 2024 Siamo bombardati di consigli sugli esercizi da fare a casa per tenerci in forma. Alcune[…] Continua >
Allenamento in pausa pranzo? Cosa fare in 30 minuti per bruciare calorie Redazione Sport 24 October 2024 Fare allenamento in pausa pranzo per tenersi in forma è per molti l’unica possibilità durante[…] Continua >
Lo stretching come cura per le malattie cardiache Redazione 24 October 2024 Lo stretching può servire come aiuto nella cura per le malattie cardiache, al punto che[…] Continua >
Qual è la miglior scarpa da running per correre? Redazione 24 October 2024 Qual è la miglior scarpa da running per correre? È la domanda che tutti fanno,[…] Continua >
Occhialini da piscina: come scegliere i più adatti per il nuoto Claudio Gervasoni 24 October 2024 Gli occhialini sono un accessorio indispensabile per nuotare in piscina: non sono obbligatori, come per[…] Continua >
Mangiare soia (fermentata) allunga la vita, ecco dove si trova negli alimenti Fabrizio Fasanella 24 October 2024 Mangiare soia fermentata allunga la vita. È quanto ipotizzato da un nuovo studio giapponese, pubblicato[…] Continua >
Alcune cose che forse non sai sulle castagne (ad esempio che non sono un alimento completo) Monia Farina 24 October 2024 Le castagne, regine indiscusse dell’autunno, sono molto più di un semplice frutto. Nascondono un mondo[…] Continua >
10 cose che devi smettere di fare subito Redazione Salute 23 October 2024 Se non sei soddisfatto della vita, probabilmente c’è qualcosa che dovresti smettere di fare subito.[…] Continua >
