Scialpinismo a Bormio: la primavera è la stagione giusta Redazione Sport 12 Aprile 2024 Il 7 aprile 2024 hanno chiuso gli impianti sciistici di Bormio, Santa Caterina e Cima[…] Continua >
Heïdi Sevestre in Groenlandia con Alex Honnold: ci salverà la sobrietà Claudio Gervasoni 11 Aprile 2024 Heïdi Sevestre è la glaciologa che ha accompagnato Alex Honnold nella spedizione da cui è[…] Continua >
8 isole da sogno nelle Filippine dove rilassarsi e fare sport per le vacanze 2024 Redazione Viaggi 11 Aprile 2024 Definito la Perla d’Oriente da coloro che hanno visitato e amato le Filippine, questo arcipelago[…] Continua >
Come curare la depressione? Ascolta il canto degli uccellini Redazione Salute 11 Aprile 2024 Il canto degli uccellini ci fa stare bene, più di quanto crediamo, e può essere[…] Continua >
Corri e sorridi: 4 consigli per rendere piacevole la tua corsa Redazione 11 Aprile 2024 Corri e sorridi: abbiamo 4 consigli per rendere piacevole la tua corsa e allenarti meglio[…] Continua >
7 dolori causati dalla corsa di cui ti devi preoccupare Redazione Sport 11 Aprile 2024 Correre è uno dei modi più semplici e divertenti per tenersi in forma, ma anche[…] Continua >
Respirare durante la corsa: come, quanto, quando Redazione 11 Aprile 2024 Respirare durante la corsa è ancor più importante che in condizioni normali. E se pensi[…] Continua >
Corsa e caffè: sì o no? Redazione Sport 11 Aprile 2024 Su corsa e caffè ci sono tanti dubbi e tanti miti da sfatare. Per esempio:[…] Continua >
Come migliorare il fiato nella corsa: 6 consigli fondamentali Redazione Sport 11 Aprile 2024 Il fiato nella corsa altro non è che la resistenza, o la capacità aerobica: cominciare[…] Continua >
Le passeggiate fanno bene all’umore (quanto la corsa) Redazione 11 Aprile 2024 Le passeggiate fanno bene all’umore quanto la corsa ed è un’altra conferma a una serie[…] Continua >
Cadenza di corsa: grandi falcate o passi corti e frequenti? Redazione Sport 11 Aprile 2024 La cadenza di corsa è uno degli aspetti più importanti e più difficili da perfezionare[…] Continua >
6 differenze tra una gravel e una bici da corsa che devi conoscere Redazione Sport 11 Aprile 2024 Le coperture sono solo la prima delle differenze tra una gravel e una bici da[…] Continua >
Ipertensione, come abbassare la pressione alta con la respirazione Elena Bon 11 Aprile 2024 In tema di ipertensione, come abbassare la pressione alta con la respirazione è una delle questioni[…] Continua >
Viaggio nell’antico Perù, oltre Macchu Picchu Redazione Viaggi 11 Aprile 2024 Un viaggio nell’antico Perù significa andare alle origini della culla delle grandi civiltà del continente[…] Continua >
In forma dopo i 50 anni, le regole da seguire Redazione Salute 11 Aprile 2024 Se hai deciso di rimetterti in forma dopo i 50 anni è una buona idea:[…] Continua >
Allenare la resistenza: ecco a corsa serve Redazione Sport 11 Aprile 2024 Allenare la resistenza è sempre utile, anche in età adulta, anche per chi pratica sport[…] Continua >
Le migliori 7 baite gourmet del Trentino Enrico Maria Corno 11 Aprile 2024 Dalle ciaspole ai piedi alle gambe sotto il tavolo (e se non avete mai ciaspolato, qui[…] Continua >
Ulassai Festival 2024 in Sardegna, il programma completo Redazione 11 Aprile 2024 Si avvicina Ulassai Festival 2024, tre giorni di adrenalina tra arrampicata e sport outdoor: qui[…] Continua >
5 Luoghi da non perdere sui laghi del Nord Italia Redazione Viaggi 10 Aprile 2024 Nel cuore del Nord Italia, tra le verdi vallate e le maestose montagne, si celano[…] Continua >
Garmont Dragontail Tech Geo: lo scarponcino da trekking sostenibile Redazione Sport 10 Aprile 2024 Ideale per attività di hiking, approach e vie ferrate, la nuova Garmont Dragontail Tech Geo[…] Continua >
Come rottamare un’auto in Italia Redazione 10 Aprile 2024 La decisione di rottamare un’auto rappresenta un passaggio importante per molti proprietari di veicoli in[…] Continua >
Alex Honnold in Groenlandia: “Il mio impegno per il clima” Claudio Gervasoni 10 Aprile 2024 Alex Honnold, senza ombra di dubbio il miglior climber “free solo” di ogni tempo e[…] Continua >
Vesciche ai piedi per la corsa: ecco perché vengono Redazione 10 Aprile 2024 Le vesciche ai piedi sono una delle principali scocciature di ogni runner e camminatore insieme[…] Continua >
La Ciclovia del Danubio: da Höflein a Vienna in bicicletta Ediciclo 10 Aprile 2024 La ciclovia del Danubio (chiamata in tedesco “Donauradweg“), la più frequentata ciclovia d’Europa e senza[…] Continua >
Manutenzione della bici da corsa: cosa fare ogni volta che la usi Redazione 10 Aprile 2024 La manutenzione della bici da corsa serve principalmente per due cose: evitare riparazioni di emergenza[…] Continua >
