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Come fare il risveglio muscolare al mattino e la colazione per avere l’energia giusta

10 grandi viaggi con bici gravel da fare in Italia

Questi sono i 10 grandi viaggi da fare in Italia con la bici gravel

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17 June 2025

Borse ben fissate al telaio, check-up della bici completato, gamba allenata, spirito di avventura e[…]

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Bici senza pedali per bambini: a che età cominciare?

Quando è il momento di usare la bici senza pedali per i bambini?

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17 June 2025

A che età si può cominciare a usare una bici senza pedali per bambini? Il[…]

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Il Cammino delle Terre Mutate sugli Appennini è ancora uno dei più emozionanti in Italia

Martino De Mori
17 June 2025

Il Cammino delle Terre Mutate, sugli Appennini, è un percorso a piedi a tappe inaugurato[…]

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Manutenzione della e-bike

Le cose importanti da sapere quando fai la manutenzione della e-bike

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La manutenzione della e-bike è ancora più importante di quella di una normale bici muscolare.[…]

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Strada dei Vini Alentejo. Foto vinhodsoalentejo

Questa è una delle strade più belle del Portogallo, dove cammini e degusti i vini dell’Alentejo

Martino De Mori
17 June 2025

Mai sentito parlare della Strada del Vino dell’Alentejo? A meno che non siate appassionati di[…]

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Perché il panino con la bresaola è perfetto quando vai in bicicletta

Se fai sport, lo spuntino perfetto è il panino con la bresaola, ecco perché

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17 June 2025

Vita attiva e sana alimentazione sono il connubio ideale per chi vuole stare bene. E[…]

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La frutta a fine pasto fa male? I falsi miti sul cibo e le diete, da sfatare

Redazione Salute
17 June 2025

Il mondo delle diete e dell’alimentazione è spesso controverso: dai consigli fai da te fino[…]

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Sono queste le Isole italiane più belle per fare un’escursione in barca

Chiara Pagliochini
17 June 2025

E così vorresti fare le vacanze in Italia. Ti immagini già su un’isola: calette segrete[…]

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Queste sono le più belle passeggiate da fare in Lombardia, provincia per provincia

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17 June 2025

Da Varese a Brescia, passando per Como, Lecco e Bergamo, ci sono tantissime passeggiate panoramiche[…]

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6 escursioni della Grande Guerra nel Garda Trentino

Dovresti una di queste escursioni della Grande Guerra nel Garda Trentino, fra natura e storia

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17 June 2025

Nella zona ricompresa tra le sponde a nord del Lago di Garda e la Valle[…]

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Questo lago è ancora una volta il più bello d’Italia

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Il Lago di Molveno conquista per il decimo anno consecutivo il titolo di Lago più[…]

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C’è un nuovo itinerario d’alta quota da scoprire

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In Ticino, in Svizzera, lungo la Via Alta Crio, c’è un nuovo itinerario d’alta quota[…]

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Questo tour in bici alla scoperta della Val d’Ega è fra le cose più belle da fare sulle Dolomiti

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Lubiana, cosa vedere con i bambini in un giorno

Martino De Mori
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Un viaggio a Lubiana con i bambini è una gran bella idea. La capitale della Slovenia[…]

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Sopravvivere in barca a vela: vademecum per la prima esperienza a bordo

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Ma Carne rossa sì o carne rossa no? Proprio ieri abbiamo parlato di uno studio[…]

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Gli eventi di questa estate, con temperature record, siccità estrema, cedimenti di montagne e incendi[…]

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Itinerari a piedi e in bici sulle Greenways, i sentieri sulle ex ferrovie

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Doccia dopo allenamento: meglio calda o fredda?

Meglio fare la doccia calda o fredda dopo un allenamento?

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C’è chi la doccia dopo allenamento preferisce farla fredda e chi invece non potrebbe mai[…]

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Nel Cammino di Santiago è importante sapere cosa portare, per non sbagliare abbigliamento e attrezzatura[…]

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