Come possiamo fare per ridurre al minimo gli zuccheri nella dieta (e ridurre anche la dipendenza) Redazione Salute 8 April 2025 La quantità di zucchero al giorno che è sicuro mangiare dipende anche dall’apporto calorico totale[…] Continua >
Il programma (facile) per prepararti alla maratona partendo da zero (si può fare!) Redazione Sport 7 April 2025 Così hai deciso che vuoi correre una maratona, giusto? Bene, oltre a sapere che ti[…] Continua >
Questi sono i migliori trekking da fare in Italia nel 2025, le foto Redazione Viaggi 7 April 2025 Primavera, tempo dei primi trekking: ci sono sentieri da fare fra la primavera e l’autunno[…] Continua >
Queste sono le spiagge più belle di Kythira in Grecia, isola ideale per un vacanza senza folla questa estate, foto Redazione Viaggi 7 April 2025 Kythira è una delle isole più belle della Grecia, ma è fra le meno frequentate,[…] Continua >
Questi sono i luoghi dell’Istria da vedere nei ponti di primavera, foto Redazione Viaggi 7 April 2025 Passare i ponti di Primavera in Istria è una buonissima idea. Qui, tra colline verdeggianti[…] Continua >
BIKEUP 2025, il programma del festival della e-bike a Bergamo 11-13 aprile Redazione Sport 7 April 2025 Sono tante le novità del programma di BIKE UP 2025, il festival della mobilità elettrica,[…] Continua >
Questi sono i percorsi in bici fra i più belli della Germania da fare questa estate Redazione Viaggi 7 April 2025 Inforcare la bici e percorrere i caratteristici itinerari cicloturistici della Sassonia oltre alla ciclabile dell’Elba[…] Continua >
Forse stai bevendo troppa caffeina: ecco i sintomi da riconoscere subito Redazione Salute 7 April 2025 Per molti di noi, la mattina non inizia senza una tazzina di caffè. A darci[…] Continua >
I consigli base per correre a ogni età: come ottenere il massimo a 30, 40 e 50 anni Redazione Sport 7 April 2025 Gli anni passano, le candeline di compleanno occupano sempre più spazio sulla torta, e se[…] Continua >
Dove sono gli orsi in Italia e cosa fare se ne incontri uno Redazione 7 April 2025 Gli orsi in Italia ci sono e, nelle zone in cui vivono, il rischio di[…] Continua >
Queste sono le regole base per allenarsi con i pesi: ripetizioni, serie, carico e recupero Redazione 7 April 2025 Come allenarsi con i pesi? È la prima cosa che si chiede quando si entra[…] Continua >
Irlanda del Nord a piedi, il viaggio emozionante da Belfast a Derry da fare questa estate Martino De Mori 7 April 2025 La costa dell’Irlanda del Nord è una favola e sono molti i percorsi a piedi[…] Continua >
Questi sono i benefici del giardinaggio, per iniziare a stare bene con la natura Redazione 7 April 2025 Il giardinaggio, una pratica antica quanto la civiltà stessa, si è evoluto da una necessità[…] Continua >
Questi sono i motivi per prendere un cane e migliorare la nostra vita grazie a lui Redazione 7 April 2025 Avere un cane allunga la vita. Rende più dinamici, ci fa fare cose che altrimenti,[…] Continua >
Questi sono i 3 deserti italiani, luoghi sorprendenti da vedere un viaggio questa estate Martino De Mori 7 April 2025 Dove si trovano i 3 deserti italiani? Ma poi, esistono davvero? Ok, non siamo un[…] Continua >
In bici in Trentino, 8 itinerari sulle più belle piste ciclabili Redazione 7 April 2025 Se stai cercando dove andare in bici in Trentino Alto Adige, sappi che qui ci sono[…] Continua >
Qui è dove andare a osservare le stelle alle Canarie, la riserva astronomica mondiale Redazione 7 April 2025 Per osservare le stelle non c’è di meglio che La Palma, alle Canarie: è la[…] Continua >
La stanchezza mentale e la stanchezza fisica sono collegate, ecco cosa succede Redazione Sport 7 April 2025 Stanchezza mentale e stanchezza fisica sono collegate: secondo uno studio infatti, le persone sottoposte a[…] Continua >
I sentieri nei parchi fra i grandi laghi e le Alpi dell’Alto Piemonte Redazione Viaggi 7 April 2025 Sboccia la primavera tra i grandi laghi e le Alpi dell’Alto Piemonte, nel Distretto Turistico[…] Continua >
Itinerari a piedi in Andalusia, dalla Sierra de Aracena al Portogallo Martino De Mori 7 April 2025 Un trekking in Andalusia è il massimo per chi ama le escursioni a piedi o[…] Continua >
Come girare Paros e Antiparos in bici, un tour emozionante Caterina Zanirato 7 April 2025 Viaggiare per le isole Greche, in particolar modo le splendide Cicladi, lo si è sempre[…] Continua >
Se vai in Basilicata con i bambini ci sono 4 cose da fare e vedere oltre a Matera Elena Bon 7 April 2025 Un viaggio in Basilicata con i bambini è un’idea vincente perché è una delle mete più[…] Continua >
Cosa succede al nostro organismo durante il cambio di stagione (e come affrontarlo) Redazione Salute 7 April 2025 Con il cambio di stagione, molti di noi potrebbero sperimentare la “sindrome primaverile” o “letargia[…] Continua >
Ma quanta frutta a guscio si può mangiare al giorno? La risposta della scienza Redazione Salute 5 April 2025 Sembra difficile crederci oggi, ma c’è stato un tempo in cui si pensava che la[…] Continua >
Se sei appassionato di bici, dal 1° al 4 maggio devi andare a questo Festival Redazione Sport 4 April 2025 Segnarelo sul calendario: dal 1° al 4 maggio c’è la 31ª edizione del FSA Bike[…] Continua >
