Fiammetta Cicogna: il fitwalking ti fa bella. Ma pure la canoa.

Ti abbiamo visto praticare il fitwalking. È vero che ormai è considerato come il nuovo running? Ti senti di consigliarlo a chi ci legge e perché?
Lo consiglio assolutamente! Correre è una attività eccezionale: è uno sport che è andato molto di moda gli ultimi anni ma va anche affiancato ad un lavoro di tonificazione ben preciso e ad una buona tecnica, cosa che non va data per scontata. Si possono infatti avere risultati gratificanti a livello aerobico, accompagnati - ahimè - da acciacchi di ogni tipo, dal mal di schiena ai problemi alle ginocchia. Il fastwalking - o fitwalking che dir si voglia - ti permette di avere lo stesso risultato della corsa in modo meno aggressivo e meno traumatico. La combinazione perfetta è una bella camminata tutti i giorni ed una corsetta una volta alla settimana.