Bastano 2 mila passi al giorno per stare bene, ma più camminiamo meglio è Redazione 6 September 2024 La domanda quanti passi fare al giorno per stare bene ha sempre più risposte: secondo[…] Continua >
Mal di schiena dopo la vacanza: 7 consigli degli esperti del Laboratorio di Attività Motoria Adattata Redazione Salute 6 September 2024 Il mal di schiena in vacanza o dopo la vacanza è peggio del brutto tempo.[…] Continua >
Qual è lo sport migliore contro l’ansia e la depressione? Fabrizio Fasanella 5 September 2024 Quello tra ansia, depressione e sport è un legame stretto: a sostenerlo è una nuova e[…] Continua >
Come scegliere l’anguria più buona Redazione Salute 3 September 2024 Estate, caldo, relax e un bel cocomero. Che però a volte può anche sapere di[…] Continua >
La Terapia a Frequenze è una cosa seria? Cos’è, a cosa serve e come usarla Redazione Salute 28 August 2024 Negli ultimi anni, il mondo del benessere ha visto emergere una nuova tendenza che sta[…] Continua >
Le 8 abitudini da acquisire prima dei 40 anni per invecchiare bene Redazione Salute 26 August 2024 Secondi i dati dei record medici e dei questionari sullo stile di vita raccolti tra[…] Continua >
Quanto cioccolato mangiare per essere più sani, in forma e felici Andrea Ballerini 22 August 2024 Il cioccolato è un alimento troppo spesso demonizzato. In certi casi è ancora solida la[…] Continua >
Sole e caldo in montagna, quali sono i pericoli e come affrontarli Redazione Salute 2 August 2024 Sole e caldo in montagna sono più cattivi? Sì, perché l’intensità dei raggi solari è[…] Continua >
Mal di milza durante la corsa: come farlo passare Silvia Malnati 26 July 2024 Sarà capitato anche a voi. Iniziate a correre e dopo un po’ un dolore pungente[…] Continua >
Dolore da mouse: 3 esercizi per rimediare [VIDEO] Simo Maffioletti 24 July 2024 Se fai un lavoro d’ufficio al computer, il dolore da mouse è più che una[…] Continua >
Perché ci conviene stare a piedi nudi un po’ tutti i giorni: che cos’è il grounding e perché fa molto bene Redazione Salute 18 July 2024 In un’era dominata dalla tecnologia e dallo stress, il grounding, o earthing, o più semplicemente[…] Continua >
Perché dormire poco è pericoloso per la salute Fabrizio Fasanella 11 July 2024 Con il sonno non si scherza, a maggior ragione se si è diabetici e ipertesi:[…] Continua >
5 modi per capire se la tua frequenza cardiaca è sana Redazione 11 July 2024 Ci sono 5 modi per capire se la tua frequenza cardiaca è sana, ed è[…] Continua >
I 10 migliori alimenti post allenamento Redazione Salute 9 July 2024 Quando si pensa agli alimenti post allenamento è importante considerare che praticare sport con temperature[…] Continua >
Il cocco fa bene? Redazione 9 July 2024 “Vitamina proteina cocco bello“, diceva il venditore di cocco in spiaggia, e in effetti tutti[…] Continua >
Allergie estive: sintomi e rimedi Redazione Salute 5 July 2024 Sono numerose e ritenute poco pericolose le allergie estive che ci possono accompagnare nei mesi[…] Continua >
I migliori mirtilli d’Italia: 5 posti dove raccoglierli e le regole da rispettare Fabrizio Fasanella 4 July 2024 Sta per arrivare la stagione giusta per raccogliere i migliori mirtilli d’Italia: cerchiamo di capire[…] Continua >
Le prime 7 facili posizioni yoga per iniziare da soli Redazione Sport 4 July 2024 Ci sono alcune facili posizioni yoga per iniziare da soli che sono perfette per avvicinarsi[…] Continua >
Come fare una lista per raggiungere gli obiettivi ed essere più felici Redazione 4 July 2024 Che si tratti di una vacanza relax, di un lungo trekking o dell’allenamento per una[…] Continua >
Yoga Trekking: cos’è, come si pratica, i benefici Silvia Malnati 3 July 2024 Abbinare il trekking allo yoga? Niente di meglio per concentrarsi su di sé entrando in[…] Continua >
Quali fattori influenzano la perdita di peso? Redazione Salute 3 July 2024 Quando si cerca di dimagrire bisogna tener conto di quali fattori influenzano la perdita di[…] Continua >
SFP, il segreto per bruciare il grasso localizzato Redazione Sport 2 July 2024 Ancor più che il peso corporeo, è il grasso localizzato il vero cruccio di uomini[…] Continua >
Battito cardiaco nella camminata: quanto deve essere? Redazione Sport 2 July 2024 Il battito cardiaco nella camminata sportiva è molto importante. Insieme alla velocità, da cui in[…] Continua >
Perché dovresti cominciare a fare giardinaggio Redazione Salute 2 July 2024 Coltivare il proprio cibo in un giardino non è un’idea nuova. Ancora per i nostri[…] Continua >
Yoga nel bosco in Trentino tra le Dolomiti all’Alpe Lusia Redazione 2 July 2024 Praticare yoga sulle Dolomiti, immersi nei profumi e nel silenzio del bosco. Fare il saluto[…] Continua >
