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Tag: consigli

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Primi segnali di disidratazione: come riconoscerli e quanto ci vuole per tornare in equilibrio

Redazione Salute
24 Ottobre 2026

Vi è mai capitato di sentirvi stanchi, con la testa pesante e la bocca impastata,[…]

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Sette ore fino alla Tour Eiffel: tutto quello che devi sapere sul treno da Milano a Parigi

Redazione Viaggi
23 Ottobre 2026

La durata media del viaggio in treno da Milano a Parigi si assesta intorno alle[…]

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Come e perché dovremmo usare l’uva ursina: proprietà curative e rimedio naturale contro le infezioni

Redazione Salute
23 Ottobre 2026

C’è una piccola pianta strisciante che cresce silenziosa tra i boschi di montagna, le brughiere[…]

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Legumi: contorno, proteina o carboidrato? Il segreto è come metterli nel piattoLa domanda giusta è un’altra

Monia Farina
8 Ottobre 2026

“Li mangio come contorno o come secondo?” “Se faccio pasta e ceci sto mangiando due[…]

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Mangio il minestrone e dopo un’ora ho fame: cosa manca davvero nel piatto?

Monia Farina
2 Ottobre 2026

Arriva l’autunno, le scuole sono ormai iniziate, si abbassano le temperature e sulle nostre tavole[…]

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Fichi: proprietà nutrizionali

Non è nemmeno un frutto, ma è buonissimo (soprattutto quelli di settembre rarissimi)

Redazione Salute
28 Settembre 2026

I fichi hanno il privilegio di essere uno degli alimenti più antichi nella storia dell’umanità:[…]

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Uva e zuccheri: “ne mangio poca perché è troppo dolce”, ma il problema non è quello che pensi

Monia Farina
21 Settembre 2026

Settembre arriva con le sue abitudini. La scuola che ricomincia, le giornate che si accorciano,[…]

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Dal Portogallo ai ghiacciai islandesi: i 10 cammini europei che cambiano il modo di guardare il mondo

Redazione Viaggi
9 Settembre 2026

Zaino essenziale, scarpe consumate nel modo giusto e un continente intero da attraversare a piedi: i migliori cammini in Europa spaziano dalla costa atlantica dell’Alentejo ai sentieri spirituali di Santiago, passando per boschi, fiordi e borghi medievali. Ecco dove andare.

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La frutta secca è sana, buona, pratica ed è esattamente per questo che la usiamo spesso nel modo sbagliato

Monia Farina
7 Settembre 2026

Succede così: apri il sacchetto, prendi una manciata, poi un’altra, poi un’altra ancora. Non perché[…]

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Scarpe da running per uomo: quale modello scegliere in base al terreno

Redazione Sport
2 Settembre 2026

Calzare un paio di scarpe da corsa adatto significa sentire più leggero ogni passo e[…]

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rassodare i glutei senza andare in palestra

Cosa fare per rassodare i glutei senza andare in palestra ma con la camminata

Redazione Sport
24 Agosto 2026

Probabilmente non immagini neanche qual è il miglior modo per rassodare i glutei naturalmente, e[…]

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scarponcini-teveo

Prevenire gli infortuni nelle attività sportive praticate in natura

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23 Luglio 2026

Affrontare sport outdoor implica rischi differenti rispetto alle attività in palestra o su campo regolamentare,[…]

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Hai smesso di mangiare uova per il colesterolo? Il fegato ne sta producendo di più per compensare: cosa fare secondo la scienza

Monia Farina
21 Luglio 2026

Le uova sono uno di quegli alimenti che hanno vissuto mille vite. Per anni sono[…]

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Perché l’insalata non ci sazia davvero e come farne una leggera ma completa

Monia Farina
16 Luglio 2026

L’insalata è il simbolo del “mangio sano”, della leggerezza, della dieta fatta bene. È spesso[…]

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zecche in monti e boschi

Allarme zecche in monti e boschi: ecco come difendersi e cosa fare

Redazione Salute
12 Luglio 2026

Come ogni anno arriva l’allarme zecche in monti e boschi: sono numerosissime infatti le segnalazioni[…]

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I migliori laghi balneabili d'Italia

Bagni in acque dolci: i laghi balneabili italiani in cui tuffarsi nel blu questa estate

Serena Proietti Colonna
11 Luglio 2026

Se si pensa alle vacanze estive, la mente viaggia subito verso i litorali marittimi affollati,[…]

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Pasta fredda sì, ma dipende da cosa ci metti dentro: come farla per avere energia senza appesantirti

Monia Farina
1 Luglio 2026

Appena arriva il caldo, puntuale, arriva anche lei. La pasta fredda: comoda, veloce, pronta da[…]

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Spiagge piccole e nascoste, borghi e cucina: una vacanza al mare in Slovenia potrebbe essere la tua idea vincente questa estate

Redazione Viaggi
26 Giugno 2026

Scopri dove andare in vacanza al mare in Slovenia: le spiagge più belle, le mete da non perdere tra Pirano e Portorose e tutti i consigli pratici per

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Spray, crema, rimedi naturali: quale repellente per le zanzare funziona davvero secondo la scienza

Redazione Salute
25 Giugno 2026

Quale repellente per le zanzare scegliere tra DEET, IR3535 e rimedi naturali? La guida scientifica per adulti, bambini e donne in gravidanza.

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Come restare attivi più a lungo: strategie nutrizionali per una mobilità ottimale

Redazione
24 Giugno 2026

Che si tratti di un’escursione in montagna, di una corsa nel weekend, di un giro[…]

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Riso con proteine, verdure o freddo: tre modi per mangiarlo meglio senza cambiare dieta, tenendo a bada l’indice glicemico

Monia Farina
24 Giugno 2026

Immagina una ciotola di riso bianco. Niente condimento, niente verdure, niente proteine accanto. Solo riso.[…]

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Trovi un cucciolo di capriolo da solo nell'erba

Trovi un cucciolo di capriolo da solo nell’erba? C’è una sola cosa giusta che puoi fare

Redazione
18 Giugno 2026

In primavera e in estate capita. Si cammina lungo un sentiero, magari in un prato[…]

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Consigli per la revisione con correttori grammaticali di documenti importanti

Redazione
11 Giugno 2026

Ti è mai capitato di rileggere un documento importante e sentire che qualcosa non suona[…]

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Vola senza pensieri da Milano Malpensa con i parcheggi low cost

Vola senza pensieri da Milano Malpensa con i parcheggi low cost

Redazione Viaggi
5 Giugno 2026

Organizzare un viaggio, che sia per una vacanza rilassante o per un frenetico weekend di[…]

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Cicladi, Ionie, Dodecaneso, Sporadi: quale isola greca scegliere per l’estate 2026

Martino De Mori
31 Maggio 2026

La Grecia non è una sola cosa Dire “vado in Grecia” è come dire “vado[…]

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